الخميس، 29 ديسمبر 2016

جلطات المخ و طرق الوقاية منها

كيف يمكنك التعرف على أعراض تكون جلطة الدماغ عند ظهورها على أي شخص قريب منك . ما هي أسباب تكون الجلطات وطرق علاجها المختلفة

فى الآونة الأخيرة زادت نسبة الوفيات نتيجة للجلطات و خاصة جاطات المخ . و تعد هذه الجلطات من أخطر الأنواع حيث أنها تصيب أهم أعضاء الجسم و هو المخ و تعمل الجلطات على سد الأوعية الدموية فيموت النسيج الذى يتغذى عن طريق هذه الأوعية . و خطورتها تكمن فى أن أنسجة المخ العصبية إذا أصابها تلف فإنها لا تتجدد .

كيف تتكون جلطة الدماغ ؟

تعبتر الجلطة آلية يقوم بها الجسم لإصلاح عيب الشريان أو الوريد . فعند حدوث جرح فى البطانية الداخيلة المغلفة للشريان أو الوريد ، يعمل احتكاك الدم بالغشاء الداخلى للشريان على تنشيط مواد بروتينية تعمل على تجميع الصفائح الدموية من الدم و سد هذا الجرح .

وأيضا تعمل هذه المواد البروتينية على تحويل الفيبرينوجين الى فيبرين وهو عبارة عن ألياف صغير تلتصف بالصفائح الدموية و تعمل على تكوين شبكة على الجرح داخل الشريان . وتعمل هذه الشبكة على حبس كرات الدم الحمراء و مكونات الدم الأخرى .

وعند نمو بطانة الوعاء الدموى مرة أخرى ، فإن مواد بروتينية تتحرر تعمل على وقف نمو هذه الجلطة أكثر . و تحلل الجلطة بعد إكتمال نمو البطانية .

و هذا هو الطبيعى و لكن الغير طبيعى هو عندما تستمر الجلطة فى النمو ولا تتوقف فتعمل على سد الوعاء الدموى المتكونة بداخله.

أسباب تكون جلطات المخ

إصابة فى منطقة الدماغ أو الرقبة : حيث تعمل الإصابة أو الضربة على تمزق الأوعية الدموية بداخل نسيج المخ ، فيعمل ذلك على تكون الجلطة لسد الوعاء الدموى و وقف النزيف ، ولكن فى الجانب الأخر يعمل على خنق الأنسجة المغذاه عن طريق هذا الوعاء الدموى ، فتموت الأنسجة .
تصلب الشرايين : و هذا يحدث غاليا فى مرضى السمنة الذين يعانون من زيادة فى الكولستيرول فى الدم , حيث يعمل الكولستيرول على الترسب على جوانب الشريان مما يعمل على ترسيب الصفائح الدموية عليه و تحفيز المواد البروتينية اللازمة لتكون الجلطة .
ضيق الشريان : وهذا يعمل على سرعة تدفق الدم بداخله فيصطدم أكثر بجدار الشريان وهذا يعمل على إصابة بطانة الشريان فتتمزق فتتكون الجلطة .
تقليل سرعة الدم عن طريق زيادة لزوجته : وهذا يعمل على ترسب الصفائح الدموية على جدران الأوعية الدموية وتكون الجلطة .
وجود جلطة فى أماكن أخرى من الجسم : بعد أن تتفتت الى جلطات صغيرة تنتقل عبر الدم الى الأوعية الدموية للمخ فتعمل على إنسدادها و موت الأنسجة المغذاه عن طريقها .

أعراض جلطات الدماغ

يعانى مريض الجلطة من أعراض متنوعة تبدا من الأعراض البسيطة مثل الصداع و تنتهى بالأعراض الخطيرة مثل الشلل ، و تنوع هذه الأعراض يعتمد على حجم الشريان والمنطقة التى يغذيها .

الصداع : يعتبر الصداع هو العلامة الاولى لتكون الجلطه ويظهر فى جانب واحد من الدماغ و يزداد الصداع سوءا اذا صوحب برشح أو كحة أو نزلات البرد .
صعوبة فى الكلام وخاصة اذا كانت الجلطة فى الجانب الأيسر من المخ .
الشعور بالإرتباك : حيث يستغرق المريض وقت أطول لفهم الأشياء أو وقت أطول فى التفكير على عكس المعتاد وهذا يجعل المريض يشعر بالأرتباك .
الشعور بالدوار من وقت الى أخر .
عدم التوازن : يشعر الشخص المريض بصعوبة فى الحركة المعتادة و تكون حركته ابطأ من المعتاد
الإكتئاب : يتعقد أن الذين يعانون من نوبات إكتئاب مفاجئة يكون بسبب وجود جلطة فى المخ , و يجب عمل إختيار للمخ للتأكد من أن كل الأنسجة تحصل على الأوكسجين بطريقة طبيعية .
الرؤية المشوشة و الغير واضحة أو يمكن أن يتحول الى العمى الكلى .
ضعف عضلات الوجة و شللها : حيث لا يستطيع المريض الإبتسام أو غلق عينه , و تحدث الحركة فى جانب واحد فقط من الوجه .
شلل فى عضلات الذراع و القدم فى جانب واحد من الجسم .

طرق العلاج

كلما كان تشخيص الجلطة مبكرا ، كلما كان العلاج مبكرا ، و زادت نسبة التحسن و الشفاء . و تتضمن طرق العلاج استخدام :

مضادات التجلط : لمنع تكوين المزيد من الجلطات .
منشط البالزمينوجين النسيجى : الذى يعمل على إذابة الجلطات .
عوامل مضادة للصفائح الدموية
الإستيرويدات : تعمل الإسيرويدات على تقليل الإلتهاب الناتج عن تكوين الجلطات الدموية .
الجراحة : يعمل الجراح على فتح الوعاء الدموى و إزالة الجلطه منه .
العلاج الفيزيائى : يعمل على إعادة الجسم الى حركته الطبيعية التى فقدها نتيجة وجود الجلطة .

من أكثر الناس عرضة للإصابة بالجلطات :

من يعانون من تصلب الشرايين
الذين فوق سن 50 عام
المرأة الحامل
المدخنون
من لديهم تاريخ للاصابة بالجاطات فى العائلة
الذين يعانون من السمنة

نصائح لتجنب الإصابة بالجلطات الدماغية

تجنب الجلوس لفترات طويلة حيث يؤدى الجلوس لفترات طويلة الى بطئ سير الدم فى الأوعية الدمية للرجلين فتؤدى الى حدوث جلطة فى الرجل ، و يمكن أن تتحرر من مكانها و تذهب الى أماكن أخرى مثل المخ ، لرئة و تعمل على انسداد الشرايين .

وكذلك ممارسة الرياضى بإنتظام ، حيث تعمل على تدفق الدم فى الشرايين بطرقة طبيعية وسليمة و تمنع حدوث الجلطات .

أيضا اتباع حميات غذائية سليمة وتجنب الإفراط فى تناول الدهون حيث تعمل الدهون على زيادة نسبة الإصابة بالجلطات . والتوقف عن التدخين .

---------------------------

كتابة : د/ إسراء محمد الحلواني

جلطات المخ و طرق الوقاية منها

3olomtoday.blogspot.com http://www.ma3lomatk.com/2016/12/brain-clot.html

حصوات الكلى وكيفية الوقاية منها وعلاجها

الأنواع المختلفة لحصوات الكلى وكيفية نشوئها والأسباب الإصابة بها . كيف يمكنك أن تتعرف على الأعراض الأولية للإصابة بها وعلاجها

ما هي حصوات الكلى ؟

عند زيادة تركيز بعض المواد في البول كالسوائل أو الأملاح أو المعادن المكونة للبول ، تتجمع هذه المواد بالكلى أو تنتقل لمكان آخر بالجهاز البولي على هيئة كتل صلبة وتكبر حتى تصبح حصوات تمنع مرور البول وتسبب آلام رهيبة للمريض ، وتصيب حوالي 10% من سكان العالم أغلبهم مابين سن 30 إلى 40 سنة .

أنواع حصوات الكلى

تنقسم حصى الكلى إلى أربع أنواع رئيسية :

حصى كلسية : وهي النوع الأكثر انتشارأ ، وتتكون عند زيادة معدلات أوكسالات الكالسيوم أو فوسفات الكالسيوم بالبول.
حصى حمض البوليك : وهذا النوع من الحصى منتشر عند الرجال أكثر من النساء وتتكون عند زيادة الحمض في البول نتيجة زيادة مادة تدعى بورين تتواجد في البروتينات الحيوانية مثل اللحوم والأسماك.
حصى ستروفيتية : وهي تحدث غالبا لدى السيدات المصابات بعدوى في الجهاز البولي، وهذه الحصوات تكون كبيرة الحجم وتسبب احتباس للبول وتحدث نتيجة إنتانات الكلى لذا ينصح بتجنبها أو العلاج الفوري لها لتجنب تطورها لحصى.
حصى السيتينين : وهي نادرة الحدوث وتحدث لدى الرجال والنساء على السواء نتيجة خلل وراثي يسبب ارتشاح السيستين وهو حمض طبيعي يتواجد بالجسم من الكلى إلى البول.

أسباب الإصابة بها

تتكون حصى الكلى نتيجة عدم تناول كميات كافية من السوائل ، بعض الأمراض التي تسبب زيادة إمتصاص معدلات الكالسيوم بالجسم، الخضوع لعملية جراحية بالمعدة ، السمنة ، تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول ومضادات الحموضة المحتوية على الكالسيوم والإكثار في تناول الملح والبروتينات.

الأعراض المميزة للإصابة بحصى الكلى

يتميز حصى الكلى بألم شديد لكن مع ذلك لايشعر المريض بأي ألم أو أعراض عند وجود حصوات صغيرة الحجم أو حتى تنتقل الحصى من الكلية إلى الحالب فيحدث حينها ما يعرف بالمغص الكلوي وقد يشعر المريض بألم في أحد جانبي الظهر أو البطن، عند الرجال تظهر الآلام بمنطقة الفخذ، وتكون آلام المغص الكلوي متقطعة أو شديدة للغاية .

وهناك أعراض أخرى لحصى الكلى مثل: -الدم في البول وهو مايحول لونه للوردي أو البني أو الأحمر، قيء، غثيان، حمى، قشعريرة، الحاجة المتكررة للتبول، نقص في كمية البول المعتادة للجسم، رائحة كريهة للبول.

خطورة الإصابة بحصى الكلى

لاتبقى الحصى في الكلى دائماً ولكن في كثير من الأحيان تنتقل إلى الحالب، ولأن الحالب صغيرالحجم ويتكون من أنسجة رقيقة، فإن انتقال الحصى خلاله إلى المثانة قد لايحدث بسهولة وقد يسبب تشنجات وإلتهابات بالحالب أثناء هذا الانتقال وهو السبب الرئيسي لظهور الدم مع البول عند المصابين بالحصى.

وفي بعض الأحيان لايمكن للحصى الانتقال فتحجز مرور البول فيحدث ما يسمى إلتهاب الكلى ومن ثم تتضرر وقد يصل الأمر إلى فشل كلوي.

طرق تشخيص حصى الكلى

عند الشك بالإصابة بحصى الكلى يجب التوجه للطبيب المعالج فوراً والذي بحتاج لإتمام التشخيص إلى فحص جسدي والتاريخ المرضي بشكل دقيق بالإضافة لعدد من الفحوص أبرزها: فحص دم للكالسيوم والفوسفات وحمض البوليك،فحص وظائف كلى من خلال قياس معدلات الكرياتينين واليوريا والنيتروجين بالدم، تحليل بول دقيق، تحليل حصى الكلى لتحديد نوعها.

وأحيانا قد يتم طلب فحص بالموجات فوق الصوتية للكلى وهو الفحص الأكثر تفضيلاً، أو فحوصات أخرى مثل أشعة سينية أو مقطعية أو رنين مغناطيسي للحوض.

طرق تجنبها والوقاية منها

ينصح بشرب مابين 6 إلى ثمان أكواب من المياه يوميا للوقاية من تكون الحصى مع زيادة الكمية عند الأشخاص المصابين بها بالفعل وكذلك شرب العصائر الحمضية مثل الليمون والبرتقال لأنها تحوي مادة السيترات التي تساعد على منع تكون الحصى.

وكذلك ينصح بالإعتدال في تناول البروتينات الحيوانية كاللحوم والدجاج والأسماك والامتناع عنها للمصاب بالحصى، تقليل تناول الأطعمة الغنية بالأوكسالات وخصوصاً للمعرضين للإصابة بالحصوات الكلسية مثل (البامية ،السبانخ، الشاي الفول السوداني،اللوز البطاطا، الشوكولاتة ،التوت، والحبوب كالقمحوالشوفان)، والتقليل من الصوديوم،والأطعمة المحتوية على الفوسفات مثل الشوكولاتة والمكسرات.

علاج حصوات الكلى

رغم أن حصى الكلى تصنف أنها من أكثر الحالات المرضية المؤلمة، إلا أن معظم الحالات يتم علاجها بالمنزل من خلال المتابعة مع الطبيب وخلال تناول السوائل والأدوية المعالجة وواحد أو اثنان من كل عشر حالات هي التي تحتاج لتدخل طبي مباشرولايمكن علاجها بالطرق الدوائية أو المنزلية.

ومن أبرز طرق علاج الحصى هو العلاج بالموجات فوق الصوتية أو ماتسمى الموجات الصادمة وتعتمد على تطبيق الموجات بالجهاز من خارج الجسم وتعمل على تفتيت الحصى إلى أجزاء صغيرة يمكن خروجها مع البول بعد ذلك.

وأحياناً يتم العلاج بالمناظير البولية عندما تعلق الحصى بالحالب أو المثانة وهي عبارة عن أداة دقيقة مزودة بكاميرا يتم إدخالها من خلال المجاري البولية لتحديد موضع الكلى وإلتقاطها بأدوات دقيقة أخرى ومن ثم يتم استخراجها وإرسالها للمعمل لتحليلها ومعرفة مزيد من التفاصيل عنها لاستكمال العلاج والوقاية المستقبلية منها.

وأحياناً يتطلب العلاج جراحة مصغرة لإستخراج الحصى من فتحة صغير بالظهر في الحالات المتقدمة التي يبدأ فيها حدوث تضرر للكلى أو عندما تكون الحصى كبيرة جداً أو حين يكون الألم شديداً ولايمكن السيطرة عليه بالمسكنات.

علاجها بالطب البديل

يمكن في حالة الحصى صغيرة الحجم والتي لاتحتاج لتدخلات طبية عاجلة اللجوء لبعض الأعشاب والتي أثبتت فاعلية كبيرة في العلاج مثل خل التفاح الذي يعد من أكثر البدائل الطبيعية لمكافحة حصى الكلى وكذلك ملعقتان يوميا يمنعان الإصابة المستقبلية بهذا المرض.

وخليط عصير الليمون وزيت الزيتون بمعدل ربع كوب من كلا منهم وتخفيفه بكوب أو اثنين من الماء لشربه خلال اليوم أظهر فاعلية في علاج الحصوات صغير الحجم، وكذلك عصير الرمان الذي لايفيد في علاج حصى الكلى فقط ولكنه غني بمضادات الأكسدة ويفيد في حالات فقر الدم،وكذلك تناول الفاصولياء أثبت فاعلية في علاج الحصى بالإضافة إلى كونها غنية بالألياف والعديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية ولمرضى حصى الكلى ينصح بطهوها بدون ملح وبالماء فقط بدون إضافة مرق أو سمن.

---------------------------

كتابة : منة الله عبد المنعم

حصوات الكلى وكيفية الوقاية منها وعلاجها

3olomtoday.blogspot.com http://www.ma3lomatk.com/2016/12/kidney-stones-treatment.html

الثلاثاء، 6 ديسمبر 2016

فوائد الثوم الصحية : يحتوي على مضادات حيوية ويخفض نسبة الكوليسترول

فوائد الثوم الصحية لعلاج مشاكل القلب المختلفة وكذلك كعلاج لحبوب البشرة وللوقاية من مرض السرطان

الثوم علاج للكثير من الأمراض التي تعتبر مزمنة وخطيرة ، اعتدنا علي استخدام الثوم فقط في الطهي واعداد الطعام لكن هل فكرت يوما أنك يمكنك تناول الثوم بمفردة ودون أي اضافات اليه ؟.

ينصح الأطباء بتناول الثوم علي الريق في الصباح قبل الفطور وقبل الخروج من المنزل ، فوائد الثوم علي الريق لا حصر لها ولا غني عنها . وأجري الباحثون العديد من الدراسات حول الثوم وفوائدة الكبيرة وتم التوصل الي الفوائد التالية من فوائد الثوم للجسم بصفة عامة والبشرة والشعر.

فوائد الثوم الصحية

يستخدم الثوم كما ذكرنا في علاج الكثير من الأمراض والوقاية أيضا من الكثير من الأمراض المزمنة الثوم يعمل علي الوقاية من الكوليسترول وضغط الدم المرتفع وغيرها من الأمراض .

في علاج نزلة البرد

فوائد الثوم للبرد من الممكن أن تكون غير معروفة ولكن الثوم مفيد جدا للبرد لأن الثوم له القدرة الكبيرة علي زيادة فاعلية الجهاز المناعي . ومن المعروف أن الجهاز المناعي هو من يتولي الحرب والمهاجمة ضد أي ميكروب أو فيروس يحاول أن يقتحم الجسم ويصيبه بأي مرض .

اذن تناول الثوم سوف يساعدك كثيرا علي التمتع بجهاز مناعي قوي وبالتالي تكون قادر علي الوقاية من نزلت البرد وأيضال علاجها اذا تمت اصابتك بنزله برد .

داوم علي تناول الثوم بالنتظام وبصفة خاصة في فصل الشتاء حتي لاتصاب بالبرد والانفلونزا ،واحرص أيضا علي اطعام أطفالك الثوم ومن الممكن أن تضيفيه الي الطعام اذا كان أطفالك لا يرغبون في تناوله بطريقة مباشرة.

في علاج مشاكل البشرة

من فوائد الثوم للنساء أنه علاج لمعظم المشاكل التي تصيب البشرة وذلك لأنه يحتوي علي مجموعة من المواد المضادة الت تقضي علي الميكروبات التي تتواجد علي سطح البشرة وتتسبب في مشكلة الحبوب المزعجة .

الثوم يعمل بمثابة المضاد الحيوي الذي يهاجم ويقتل البكتريا الموجودة والتي تسبب وجود الحبوب ، العديد منا يقوم بانفاق الكثير من الأموال علي علاج هذه المشكلة ويمكننا توفير هذه الاموال والعلاج بالمواد الطبيعية التي تتوافر في منزل كل منا ومن أهمها الثوم.

الوقاية من مرض السرطان بإستخدام الثوم

السرطان ، مرض العصر ، مرض مخيف ، مرض جميعنا نخشاه ويهاجم بقسوة الأطفال والكبار والنساء لا يفرق بين أي منهم ولكن يمكننا الوقاية منه عن طريق تناول الثوم الذي يعمل كما ذكرنا علي زيادة قدرة الجهاز المناعي.

فوائد الثوم للسرطان تعتبر معجزه فالدراسات أكدت علي قدرة الثوم علي ابطاء نمو الخلايا السرطانية التي تسبب وجود السرطان ويعمل الثوم علي القضاء علي الشوادر الحرة الموجودة والتي تعتبر السبب الأساسي للسرطان.

فوائد الثوم للقلب ومشاكل الكوليسترول وضغط الدم

فوائد الثوم لمرضي القلب ، يعمل الثوم على القضاء علي العوامل التي تتسبب في الاصابة بمشاكل القلب كالنوبات القلبية والذبحة الصدرية . ويعتبر ارتفاع الكوليسترول هو العامل الأساسي الذي يعمل علي الاصابية بأمراض القلب وبالتالي الثوم يعمل علي تخفيض نسبة الكوليسترول الموجودة الي النسبة المطلوبة وبالتالي يقي من خطر الاصابة بأمراض القلب.

الأبحاث أكدت أن تناول الشخص الي فصين من الثوم بشكل يومي يعمل علي تخفيض الكوليسترول الموجود بالدم ويعمل الثوم أيضا علي حماية الأوعية الدموية والشرايين .

الثوم علاج مفيد جدا لمرضي الضغط فالثوم يعتبر علاج فعال جدا لكل من هو مصاب بضغط الدم لأن الثوم يعمل علي تخفيض ضغط الدم ويعمل علي تقليل التوتر الذي يعد من أحد الأسباب الأساسية التي تؤدي الي ضغط الدم المرتفع.

الثوم يعمل علي تنظيم النبض وضربات القلب يجعلها تعمل بشكل سليم ومنتظم

كما أن الثوم علاج مهم للشعر ولفروة الرأس ، فإن الثوم يعمل علي تنشيط الدورة الدموية بالرأس وبالتالي يعمل علي تغذية الشعر وزيادة كثافته.

فوائد الثوم الصحية : يحتوي على مضادات حيوية ويخفض نسبة الكوليسترول

3olomtoday.blogspot.com http://www.ma3lomatk.com/2016/12/garlic-benefits.html

الاثنين، 5 ديسمبر 2016

أسباب وعلاج الدوخة وعدم التوازن : هل الدوار شئ خطير؟

قد يتطلب علاج الدوخة أو ما يعرف أيضا بالدوار الكثير من الإهتمام ، لأنه قد يكون سبب حدوثه خطير كمؤشر لتكون جلطة أو لوجود نزيف داخل المخ.

الدوار هو : شعور مزيف بالدوران ، كما لو أن البيئة وما يحيط بالشخص يدور ، و لكن فى الواقع الشخص ثابتا لا يتحرك ، وفيه يفقد المريض الشعور بالتوازن و يمكن أن يسقط أرضا . والدوار هو ما نطلق عليه باللغة العامية الدوخة .

وقبل أن نسترسل فى سرد علاج الدوار و كيفية التخلص منه ، يجب أولا أن نعرف كيف يحافظ الجسم على توازنه فى الأحوال الطبيعية ومنها نبحث أسباب الدوار.

كيف يحافظ الجسم على توازنه فى الأحاول الطبيعية ؟

إن العضو المسؤول عن التوازن فى جسم الإنسان هو الأذن الداخلية . وتنقسم الأذن الداخيلة الى جزئين : جزء يسمى القوقعة وهو بالفعل يشبه القوقعة وهو المسؤول عن السمع ، أما الجزء الثانى فيسمى المتاهة وهو المسؤول عن التوازن.

تتكون هذة المتاهة من مجموعة من القنوات الشبة دائرية ، وهذه القنوات متشابكة ببعضها لدرجه أنها يصعب فصلها جدا ولذلك تسمى بالمتاهة. تحتوى هذة المتاهة على سائل بداخلها قابل للتحرك وأيضا تحتوى فى الأطراف على شعيرات صغيرة يمكن أن تتحرك بفعل السائل .

وهذا السائل يتحرك فى عكس اتجاه حركة الجسم ، فمثلا اذا تحركت من اليمين الى اليسار فإن هذا السائل داخل أذنك سوف يتحرك فى عكس اتجاه حركتك من اليسار الى اليمين و من ثم سوف يتسبب بميل الشعيرات الموجودة داخل هذه المتاهة من اليسار الى اليمين ، وكذلك ايضا عند الدوران ، فإنك عندما تدور عكس تجاة عقارب الساعة ، فإن السائل يتحرك فى اتجاه عقارب الساعة وايضا الشعيرات تميل فى عكس اتجاه عقارب الساعة .

وهذة الشعيرات متصلة بألياف عصبية متصله بالمخ , لذلك فعندما تتحرك هذة الشعيرات ، فإنه يتولد سيل عصبى فى هذه الألياف والذى يصل للمخ فيحدد إتجاه الحركة من اليمين الى اليسار أو مع اتجاه عقارب الساعة .

وأيضا تعمل الأذن الداخيلة بنفس الطريقة على إخبار المخ عن وضع الجسم و الرأس ، فمثلا عندما يقف الإنسان ثابتا فإن السائل لا يتحرك فيعرف المخ أن الشخص يقف ثابتا ، وهذا السائل يتحرك بفعل أقل الحركات مثل الجلوس أو المشى وحتى حركات الرأس فقط ، لذلك يعرف المخ أدق تفاصيل حركة الجسم ويعمل على توازنها .

وأيضا من سرعة دوران السائل يمكن للمخ أن يتعرف على سرعة الحركة التى يقوم بها الشخص ، فيقوم بالوظائف اللازمة للتكيف مع هذه السرعة . والأذن الداخلية لا تتأثر فقط بفعل الدوران ، ولكنها تتأثر أيضا بفعل الحرارة ، الضغط ، الجاذبية ، و أيضا التيار الكهربى الضعيف .

أسباب الدوخة أو الدوار

إن السبب الرئيسى الذى يكمن وراء الشعور بالدوار هو دوران السائل فى حالة ثبات الجسم فيرسل إشارة للمخ بأنه يدور وهو فى الحقيقة ثابت فيحدث الشعور بالدوار ، وهذا يحدث فى حالات اضطرابات الأذن الداخلية مثل :

التهابات الأذن الداخلية : وهذا يحدث غالبا بسبب الإصابة بفيروس عمل على التهابات فى جدار المتاهة وحول الأعصاب مما أدى إلى اضطراب فى توصيل الإشارت العصبية للمخ .
مرض Meniere : هو عبارة عن اضطراب فى الأذن الداخيلة نتيجة تجمع السائل بداخل الأذن أو تغيير الضغط ومن ثم يؤدى الى إرسال إشارات خاطئة للمخ خاصة بوضع الجسم ، ومن أعراضه ( القئ و تشويش الرؤية )
وجود ورم فى المخ أو الأذن الداخيلة

وهناك أيضا أسباب أخرى مثل :

الصداع : يمكن للصداع الشديد أن يؤدى الى الشعور بالدوار وأيضا يمكن أن يكون من أعراض الدوار .
شرب الكحوليات : والذى يؤدى الى تهيج مستقبلات الأذن الداخلية .
دوار البحر : نتيجة السفر بسيارة أو مركب أو طيارة .
قلة كمية الدم الواصلة للمخ نتيجة وجود جلطات أدت الى انسداد الشرايين أو وجود نزيف داخل المخ .
أثناء الحمل : نتيجة تغير الهرمونات و تغيير نسبة السكر فى الدم وأيضا نتيجة ضغط الرحم المتمدد على الأوعية الدموية والتى تعمل على تقليل كمية الدم الواصلة للمخ ، لذلك تشعر المرأه الحامل فى الشهور الأولى و الأخيرة بالدوار .
يمكن أن يؤدى التوتر والعصبية الى الشعور بالدوخة ولكن المعتاد أن التوتر والعصبية يجعلو أعراض الدوار أسوأ .
يمكن أن يكون نتيجة مرض السكر وتصلب الشرايين .
يمكن أن تكون نتيجة إصابات فى منطقة الرأس والرقبة .

و يمكن للدوار أن يكون بشكل طبيعى ، فمثلا اذا قمت باللف من اليمين الى اليسار فإن السائل يقوم باللف فى عكس إتجاهك ، ولكن اذا توقفت فجأه فإن السائل لا يتوقف فجأة نتيجة القصور الذاتى و يتسمر بالحركة ، فيقوم بثنى الشعيرات والتى ترسل إشارة للمخ بالدوران فيشعر الشخص بالدوار .

أعراض الدوار أو الدوخه

الشعور بأن كل شئ حولك فى حالة دوران مستمرة
الشعور بالغثيان الشديد ومن ثم القئ نتيجه تحفيز مركز القئ بالمخ
اضطرابات فى الرؤية
حركة العين حركة غير طبيعية
العرق الشديد
الصداع النصفى
عدم استطاعة الشخص على الوقوف أو المشى نتيجة فقد التوازن
عدم استطاعة الشخص على الكلام أو النطق
يمكن للشخص أن يعانى من فقد فى السمع
وأخيرا يمكن أن يفقد الوعى

و يمكن للشخص أن يشعر بكل هذة الأعراض أو يشعر بعرض أو إثنين فقط . وهذه الأعراض يمكن أن تستغرق مدة من دقائق الى ساعات كما أنها يمكن أن تكون ثابتة لفترة طويلة أو تأتى على فترات متباعدة .

من يلزمه زيارة الطبيب عند الشعور بالدوخه ؟

إن الدوار يمكن أن يأتى مرة أو مرتين لفترة قصيرة نتيجة تغير وضعية الجسم فجأة أو الصداع أو التوتر وهذا ما يعانى منه معظم الحالات و هذا لا خوف منه ، ولكن اذا استمر الشعور بالدوار لفترة طويلة مستمرة فعندئذ يجب استشارة الطبيب حتى يتم معرفة السبب وعلاجه .

تشخيص الدوار

إن تشخيص الدوار يعتمد اساسا على تاريخ المريض الطبى و الفحص الجسدى وهذا يشمل معرفة عدة جوانب منها :

سؤال المريض عن بدء إصابته بالدوار و مدته و مستمر أم على فترات متقطعة
معرفة ما إذا كان المريض قد أصيب فى منطقة الرأس والرقبة
معرفة ما اذا كان المريص يعانى من اضطرابات عصبية مثل تشويش فى الرؤية ، حركة العين حركة غير طبيعية ، صعوبة المشى أو الكلام
معرفة ما اذا كانت المريض يعانى من عثيان أو قئ
معرفة ما اذا كان المريض يعانى من صعوبة فى السمع

ويقوم الطبيب عندئذ بإجراء رنين مغناطيسى على المخ لمعرفة ما اذا كانت الإصابة سبب فى الدوار و إجراء اختبار دم لمعرفة نسبة السكر فى الدم .

ما هو علاج الدوخة ؟

علاج الدوار يتمثل أولا فى علاج سبب الدوار ، فعند فحص المريض يعرف الطبيب السبب المؤدى الى الدوار ومن ثم يعطى المريض الدواء المناسب لحالته وعند زوال السبب فإن الدوار يزول معه .

ثانيا علاج الأعراض الناتجة عنها مثل الشعور بالغثيان أو القى ، تشويش الرؤية أو ضعف السمع أو غيرها مما تحدثنا عنه .

يمكن ايضا ان بستخدم الطبيب العلاج الفزيائى الذى يقوم بتقوية الأذن الداخيلة و الجهاز المسؤول عن حفظ التوازن . وايضا اعطاءه فيتامن د وشرب الكثير من السوائل .

ويجب على المريض تجنب الكحوليات والتدخين حيث يعمل ذلك على تهيج الأذن الداخيلة و الأعصاب .

---------------------------

كتابة : د/ إسراء محمد الحلواني

أسباب وعلاج الدوخة وعدم التوازن : هل الدوار شئ خطير؟

3olomtoday.blogspot.com http://www.ma3lomatk.com/2016/12/dizziness-treatment.html

الأحد، 4 ديسمبر 2016

فوائد عشبة الزنجبيل واستخداماتها العلاجية للجسم والبشرة

تتعدد فوائد الزنجبيل وتتنوع ما بين فوائد للجسم وفوائد للبشرة وفوائد للشعر لا حصر لفوائد الزنجب...

تتعدد فوائد الزنجبيل وتتنوع ما بين فوائد للجسم وفوائد للبشرة وفوائد للشعر لا حصر لفوائد الزنجبيل الصحية . الزنجبيل يعتبر من الأعشاب التي تعد كالدواء لكافة أنواع الأمراض التي تصيب الجسم .

يوصي الأطباء بالزنجبيل كعلاج فعال لكافة المشاكل ، فاذا نظرنا الي أطباء التخسيس سوف نجدهم دائما ينصحون السيدات اللاتي تريد انقاص وزنها بشرب الزنجبيل نظرا لقدرتة علي القضاء علي الدهون وزياده معدلات الحرق .

أيضا أطباء النساء والتوليد ينصحون المرأة الحامل بالحرص علي تناول شراب الزنجبيل دائما من أجل الحفاظ علي صحة كل من الأم والجنين في نفس الوقت . أطباء القلب يعرفون جيدا مدي فوائد الزنجبيل لذلك ينصحون دائما أبدا بضرورة تناول الزنجبيل من أجل الحفاظ علي سلامة القلب والوقاية من الاصابة بالجلطات والنوبات القلبية.

إذن فوائد الزنجبيل لا حصر لها ولا نهاية لها ، اذا كنت تريد معرفة القيمة الغذائية للزنجبيل تعرف علي فوائده من خلال هذه المقالة.

فوائد الزنجبيل المتعددة

بداية من أهم فوائد الزنجبيل للجسم بصفة عامة أنه عشبة غنية بالعديد من المواد الغذائية والعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية والصحة والنشاط ، فالزنجبيل يحتوي علي البروتينات والالياف الغذائية بجانب الاحماض والدهون والسكريات والحديد والفسفور. هذه العناصر الغذائية التي تتواجد في عشبة الزنجبيل توجد بالكميات المناسبة التي لا تضر الجسم أبدا وينصح الأطباء بها دائما.

الكثير منا لا يعلم أن من أهم فوائد الزنجبيل أنه يحتوي علي فيتامين مهم جدا للجهاز المناعي وبدونه يكون الجهاز المناعي ضعيف جدا ، وهو فيتامين سي. جميعنا نعلم مدي أهميه فيتامين سي فاذا تواجد فيتامين سي في الجسم بكميات قليلة هذا معناه أن الجهاز المناعي يكون غير قادر علي مقاومة الأمراض التي تهاجم الجسم مثل السرطان وغيرها من الأمراض المناعية الخطيرة.

فوائد الزنجبيل عظيمة جدا بالنسيبة لمصابي السرطان شافاهم الله وعافاهم لأن الزنجبيل يحتوي علي بعض المواد والمركبات التي لها الدور علي القضاء علي الخلايا السرطانية والشوادر الحرة التي تكون اساسبة في وجود مرض السرطان اللعين.

الزنجبيل مفيد جدا في حالات الاصابة بالتهاب الحلق لأنه يعمل سريعا علي طرد البلغم وازاله الاحتقان وأيضا يعمل علي قتل البكتريا التي تسبب وجود الالتهاب الحلقي هذا .داوم علي تناول شراب الزنجبيل بكثره في فصل الشتاء علي وجة الخصوص حتي تقي نفسك من الاصابة بنزلات البرد والتهاب الحلق.

الزنجبيل أيضا يعتبر مسكن طبيعي فعال جدا ، اذا كنت ممن يعاني من الصداع او اي ألم موجود بالجسم تناول الزنجبيل وسوف تفاجئ باختفاء الألم تماما فهو فعلا مسكن فعال جدا .

الأشخاص المصابون بمرضي الصدر نتيجة لحساسية صدورهم الي الدخان والأتربة ويعانون كثيرا عند التعرض الي الأتربة والدخان والسجائر ، مرضي الصدر يعانون من وجود مادة تسمي بالهيستامين . ماده الهيستامين هي التي تعمل علي تضييق مجري الهواء وبالتالي يشعر المريض بالاختناق ومن هنا يأتي دور الزنجبيل الذي يعمل علي تقليل افراز ماده الهيستامين . مرضي الصدر ينصحهم الأطباء بتناول ملعقة من الزنجبيل مع ملعقة من العسل علي الريق يوميا حتي يزول أعراض المرض.

الزنجبيل مفيد جدا للمرأه الحامل ، المرأة الحامل تعاني كثيرا خلال الأشهر الأولي من الغثيان والقئ وبالتالي الزنجبيل يخفف عنها الكثير من هذه الأعراض.

تتعدد أيضا فوائد الزنجبيل للجماع كمعالجة سرعة القذف وزيادة معدل الخصوبة لدى الرجال . وهو يعالج أيضا الضعف الجنسي بكل عام . ولهذا الغرض يتم استخدام الجنزبيل عبر عدة وصفات كطحنه مع العسل وتذويبه في كوب من الماء.

النساء يصابون بسرطان المبيض ومن بين فوائد الزنجبيل للحامل أنه يعمل علي وقايتها من الاصابة بسرطان المبيض لأنه يحتوي علي مجموعة من مضادات الأكسدة التي تعمل علي قتل الخلايا السرطانية التي تتسبب في سرطان المبيض.

الي جانب فوائد الزنجبيل السابقة فالزنجبيل يعمل علي الوقاية من سرطان القولون الذي يصيب القولون لانه يعمل علي تثبيت نمو الخلايا السرطانية ويمنع انتشارها .

يساعد الزنجبيل كثيرا في عملية الهضم والتخلص من الغازات وقرحة المعدة وغيرها من المشاكل التي تواجد في الجهاز الهضمي .

فوائد عشبة الزنجبيل واستخداماتها العلاجية للجسم والبشرة

3olomtoday.blogspot.com http://www.ma3lomatk.com/2016/12/ginger-health-benefits.html

السبت، 3 ديسمبر 2016

اعراض مرض السكر من الدرجتين الاولى والثانية

كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت مصابا بداء السكري ؟ ما هي اعراض مرض السكر ؟ ومتى يجب أن تستدعي طبيبك المعالج ؟

أعتقد أنك ستتفق معي عندما أقول :

الكثير من الناس قد لا يعلمون انهم مصابون بمرض السكر !

ام لا ؟

اليوم يقدم الطب معلومات تفصيلية اكثر من أي وقت مضى عن أعراض مرض السكر ، بل واصبح علاج هذا الداء والتعامل معه اسهل ، ويحاول العلماء اليوم تطوير علاج مستدام للمرض عبر زراعة الخلايا الجذعية في البنكرياس .

كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت مصابا بداء السكري ؟ معظم اعراض مرض السكر المبكرة هي على سبيل المثال تكون مستويات عالية وغير طبيعية من الجلوكوز في الدم ، وكذلك نوع السكر في الدم . يمكن للاعراض أن تكون خفيفة بحيث لا تلاحظها . وهذا ينطبق بشكل خاص على مرضى السكري من الدرجة الثانية . بعض الناس لا يعرفون انهم مصابون بداء السكري الا بعد حدوث الاضرار الصحية طويلة الأمد جراء عدم التداوي من المرض . مع اصابة بداء السكري من الدرجة الأولى ، تكون بداية الاعراض سريعة ، تحدث في غضون أيام أو أسابيع قليلة . كما انها تكون حادة . ولكلا الدرجتين من الاصابة بالمرض اعراض تنذر بالخطر .

اعراض مرض السكر من الدرجة الثانية

الجوع والتعب

يقوم الجسم بتحويل الطعام الذي تتناوله إلى جلوكوز والذي تستخدمه خلايا الجسم للحصول على الطاقة . ولكن خلايا الجسم تحتاج الأنسولين لتحصل على الجلوكوز .

إذا كان جسمك لا ينتج ما يكفي من الأنسولين ، أو إذا خلايا الجسم تقاوم الأنسولين الذي ينتجه جسمك ، تكون نتيجة ذلك أن الخلايا تعجز عن الحصول على الأنسولين وبالتالي لا تنتج كمية الطاقة اللازمة لجسمك . هذا يمكن أن يجعلك تشعربالجوع والتعب أكثر من المعتاد .

كثرة الشعور بالعطش بشكل غير طبيعي ، وكثرة التبول

الشخص العادي عادة ما يتبول بين أربعة الى سبع مرات خلال 24 ساعة ، ولكن الناس المصابة بمرض السكري عادة ما يتبولون أكثر من ذلك .

لماذا ؟ عادة ما يمتص جسمك الجلوكوز الموجود في الدم من خلال الكليتين . ولكن مع مرض السكري تكون نسب الجلوكوز في الدم مرتفعة بشكل كبير ، وجسمك لا يكون قادرا استهلاك كل هذا الكم لانتاج الطاقة . ولذلك سوف يحاول التخلص منه عبر البول مما يزيد من انتاج جسمك للبول .وعليه فانك ستحتاج الى التبول كثيرا على غير المعتاد . ومع زيادة مرات التبول سيستهلك جسمك كثير من الماء ولذلك ستشعر بالعطش . عند شرب المزيد الماء ، ستزداد مرات التبول .

الشعور بجفاف في الفم ، والرغبة في الحكة أو الهرش

لأن جسمك يستخدم الكثير من السوائل مع كثرة التبول ، قد تقل درجة الترطيب لبعض اجزاء الجسم خاصة الفم والجلد . من الممكن ان يصاب جسمك بالقليل من الجفاف ، وعليه فانت تشعر بجفاف في الحلق . الجفاف عندما يحدث للجلد يشعر بالقليل من الحكة .

زغللة في العين

يمكن أن تغير مستويات السوائل في جسمك حالة قرنية العين وتسبب بها تضخم طفيف . وتغير كهذا في العين قد يضعف قدرة البصر على التركيز وقد يسبب مرض بالعين .

الأعراض الأخرى الخطرة لداء السكري من الدرجة الثانية

هذه الاعراض غالبا ما تظهر بعد أن يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم لفترة طويلة :

عدوى فطرية

كل من الرجال والنساء الذين يعانون من مرض السكري يمكن ان يصابوا بهذا العرض . الفطريات تتغذى على الجلوكوز ، وبالتالي مع زيادة نسب الجلوكوز في الجسم تنمو الفطريات أكثر . العدوى بالفطريات تنتشر أكثر في مناطق الجسم الدفيئة ، الاماكن الرطبة على الجلد ، مثل : بين أصابع اليدين والقدمين ،تحت الثدي ، أو داخل أو حول الأعضاء التناسلية .

بطء التئام القروح أو الجروح

مع مرور الوقت ، يمكن أن يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم تأثير سلبي على تدفق الدم ويسبب تلف في خلايا الأعصاب الأمر الذي يجعل من الصعب على جسمك شفاءالجروح .

ألم أو تنميل في القدمين أو الساقين

وهذا يحدث كنتيجة للأضرار الناتجة عن تلف خلايا الاعصاب .

اعراض مرض السكر من الدرجة الأولى

انخفاض في الوزن غير مبرر

إذا كان جسمك لا يمكنه الحصول على الطاقة من المواد الغذائية نتيجة زيادة الجلوكوز في البول ، سوف يبدأ جسمك في حرق الدهون لاستيعاض نسبة الطاقة المطلوبة . قد تخسر الوزن على الرغم من أنك لا تتبع حمية غذائية أو رجيم .

شعور متكرر بالغثيان

عندما المنتجعات جسمك على حرق الدهون، يقوم بانتاج مادة تدعى الكيتونات . هذه المادة يمكن أن تتزايد كمياتها في الدم إلى مستويات خطيرة ،وكنتيجة تسبب في حالة طبية تدعى الحماض الكيتوني السكري وهي حالة طبية قد تهدد الحياة . زيادة مادة الكيتونات تصيبك بالشعور بالغثيان .

متى تستدعي طبيبك ؟

إذا كان عمرك اكبر من 45 عام ومصاب بمرض السكر او اصغر عمرا وتعاني من شكل حاد من اعراض مرض السكر ، من المهم ان تخضع لاختبار من قبل طبيب متخصص . عند اكتشاف الحالة مبكرا ، يمكنك تجنب تلف الأعصاب ، مشاكل في القلب ، وغيرها من المضاعفات الخطرة والتي قد تهدد الحياة .

وبشكل عام يجب الاتصال بطبيبك في الحالات الآتية :

الشعور المتكرر بالغثيان ، بارهاق شديد ، والعطش المتكرر
التبول كثيرا بشكل غير عادي
الشعور بالحكة في البطن بشدة
التنفس بشكل سريع على غير العادة
الشعور بحلاوة في رائحة الفم تشبه رائحة مزيل طلاء الأظافر ( هذه علامة على تزايد الكيتونات )

اعراض مرض السكر من الدرجتين الاولى والثانية

3olomtoday.blogspot.com http://www.ma3lomatk.com/2016/07/Symptoms-of-diabetes.html

رجيم اللقيمات للتخسيس بدون حرمان

رجيم اللقيمات الحل الامثل للتخسيس بدون معاناة وحرمان مما تحب ان تتناول من طعام

اللقيمات نظام تخسيس حديث

تعد انظمة انقاص الوزن او التخسيس ( ما يطلق عليه الرجيم ) بالمئات ، وما يجمع بين كل تلك المئات من الانظمة المبتكرة هو حرمان الجسم من الاغذية الكربوهيدراتية ( وهي النشويات و السكريات ) او حرمان الجسم من تلك الاغذية التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون لان مثل تلك الكميات الكبيرة من الدهون هي في الحقيقة تحتوى على كميات هائلة من السعرات الحرارية . و يعتبر اليوم التخلص من الوزن الزائد هم عظيم عند الكثير من فقد اضحت البدانة أفة القرن الحادي والعشرين ، وتهدد البدانة الكثيرين عبر اضطرابات القلب على سبيل المثال لا الحصر مما جعل السمنة المفرطة . هذا و يعتبر رجيم اللقيمات من انظمة انقاص الوزن الصاعدة ، واصبح عدد متبعي هذا الرجيم اليوم في تزايد مستمر ، قدم كتاب علم اللقيمات من قبل الدكتور محمد الهاشمي في عام 2008 وهو استاذ السمنة بكلية طب القصر العيني بجامعة القاهرة ، وقد شرح فيه فكرته العلمية عن رجيم اللقيمات ، مقترحا اللقيمات كبديل قوي لانظمة الرجيم المختلفة .

مميزات رجيم اللقيمات

يمكن تعريف اللقيمات على انها أقل كم من الغذاء يكفى لاعطاء الانسان السعرات الحرارية الكافية لممارسة انشطته الحياتية المختلفة ، ومن الممكن استخدام اي نوع من الغذاء كأساس للُقيمة وهذا ما يمنح حرية كبيرة لمستخدم هذا النظام من التخسيس ، ويتم تناول اللقيمات على مدار اليوم ، تقريبا بمعدل لُقيمة كل ساعتان الى ثلاث ساعات ، اي بمعدل من سبعة الى عشرة لقيمات يوميا تقريبا . عند بعض الخبراء في رجيم اللقيمات يتم تناول لقيمة من لقيمات اليوم تتكون من غذاء دهني ويحتوي على اللحوم . ويتميز رجيم اللقيمات بانه لا يحرم من تناول نوع معين من الغذاء وهي نقطة مهمة جدا عند مريض السمنة ، كما تتميز بانها تساعد على تناقص الوزن بشكل تدريجي لا يعتمد على تناقص الاملاح والماء في الجسم ولكن تناقص الدهون بشكل اساسي ، طرح الدكتور محمد الهاشمي في كتابه ستة ميزات اساسية في رجيم اللقيمات يمكن تلخيصها في الآتى :

لا تحرم اللقيمات الانسان من اي غذاء ذو فائدة تعود على الوظائف الحيوية للجسم

تساعد اللقيمات على التخسيس التدريجي بشكل منتظم تناقص الوزن يحدث بشكل مستمر حتى الوصول للوزن المثالي

تناقص الوزن يكون اساسا من دهون الجسم لا الماء واملاح الجسم

تحسن الحالة الصحية للمريض كضغط الدم والكوليسترول

سهولة تطبيق اللقيمات يجعل من الصعب العودة للسمنة

مع رجيم اللقيمات لا ينصب التركيز على السعرات الحرارية ، لكن اهم عنصر لنجاح رجيم اللقيمات هو كمية الغذاء التي يتم تناولها . فكرة هذا النظام الغذائي بسيطة ، امكانية نجاح هذه الحمية الغذائية عالية ولا تحتاج سوي لتعديل ضئيل في النظام الغذائي للانسان بالتعود علي تناول الغذاء المفضلة بكميات محددة و بنظام . ولذلك يمكن اعتبار حمية اللقيمات على أنها احد طرق التخسيس "انقاص الوزن" بدون الحرمان من مما تحب من الطعام ، إلا إذا كان لدي الشخص المصاب بالسمنة سبب طبي يمنعه من تناول اطعمة معينة .وكما سبق التعريف فان اللقيمات تعني تناول الحد الأدنى من الغذاء والذي يكفي الجسم لممارسة الوظائف الحيوية ، واللقيمات قد تكون كالآتي :

أنواع اللقيمات

قطعة من الشوكولاتة
ثمرة من الفاكهة واحدة كبرتقالة او تفاحة
ربع رغيف من الخبز ، على ان يناسب حجم كف اليد
كوب صغير من الأرز بلبن
نصف عبوة من التونة بدون زيت
كوب من الحليب
كوب من العصير
عبوة من الزبادي
ثلاثة بلحات او تمر
سمكة مشوية في حجم اليد
قطعة من الجبنة
كوب من السلاطة الخضراء
بيضة واحدة مسلوقة
قطعة من البيتزا في حجم نصف رغيف من الخبز
من ثلاثة الى خمسة وحدات من المكسرات مثل اللوز او الفول السوداني

ويوجد الكثير من الامثلة على اللقيمات ، ويمكنك ابتكار نوع اللقيمات الخاصة بك قياسا على الامثلة السابقة ، وتكرر اللقيمات لُقيمة كل ساعتين الى ثلاثة ساعات .

رجيم اللقيمات مع الحمل والرضاعة

وهناك بعض النقاط المهمة لضمان نجاح رجيم اللقيمات ، من اكثرها اهمية الصبر فإتباع حمية اللقيمات يحتاج منك للكثير من الصبر للوصول للوزن المثالي ، فمعدل التخسيس والوزن المتناقص يكون تدريجي ويأخذ بعض الوقت ، فأغلب الناس الذين يتبعون رجيم اللقيمات يتناقص وزنهم بمعدل كيلوجرام واحد في الأسبوع ، وهو ما قد يعتبر معدل غير مرضي لبعض الناس المصابين بالسمنة لرغبتهم في تخسيس سريع . فيجب أن يراعى نقطة أن إتباع رجيم اللقيمات سوف يكون نظام غذائي لمدة طويلة ، وليس لمدة صغيرة حتى لا يزداد الوزن من جديد مرة أخرى . ويجدر ذكر ان حمية اللقيمات مناسبة جدا للحوامل فلا يوجد اي ضرر من اتباع مثل هذا النوع من الرجيم على الجنين في فترة الحمل فيمكن للمرأة الحامل تناول كل ما يفيد الجنين في هيئة لقيمات متعددة على مدار اليوم ، وهو ما قد يساعد ايضا ما كثرة الغثيان في فترة الحمل ، وبالنسبة للمرضعات يجب زيادة شرب الماء وينصح من بعض المتخصصين تناول ثمانية من الاكواب الكبيرة يوميا .

رجيم اللقيمات للتخسيس بدون حرمان

3olomtoday.blogspot.com http://www.ma3lomatk.com/2016/06/luqaimat-diet.html

الاثنين، 28 نوفمبر 2016

مرض الثعلبة : كيفية التشخيص والعلاج للمرض المناعي

العديد من الأسباب قد تفضي لتساقط الشعر من بينها الإصابة بمرض الثعلبة وهو عبارة عن خلل في الجهاز المناعي للجسم يدفعه لمهاجمة بصيلات الشعر

يعد مرض الثعلبة من أشهر الأمراض التى تصيب الشعر وتؤدى الى فقدانه بطريقة سريعة جدا . ويؤدى بالمريض وخصوصا الشباب الى الشعور بالخجل وسوء المظهر مما يزيد من معدل الضغط النفسى والإضطرابات النفسية. والثعلبة مرض غير معدى لا ينتقل من شخص الى أخر لأنه مرض مناعى .

ما هو المرض المناعى ؟

إن الجسم البشرى يحتوى على جهاز خاص بالمناعة والذى يتكون من خلايا مناعية ، تعمل هذه الخلايا على التعرف على خلايا الجسم والتمييز بينها وبين الأجسام الغريبة مثل الفيروسات والبكتريا وبعد أن تتعرف عليها تعمل على تكسيرها ، عن طريق تكون أجسام مضادة تقوم بالتفاعل مع الأنتجن الموجود فى الجسم الغريب وبعد هذا التفاعل يموت كلا من الأنتجن ويعمل على موت البكتيريا و أيضا الجسم المضاد .

ولكن فى الأمراض المناعية فيوجد خلل جينى فى الخلايا المناعية فتفقد القدرة على تمييز خلايا الجسم من الأجسام الغريبة فتعامل خلايا الجسم كما لو أنها غريبة وتبدأ فى تكوين أجسام مضادة تعمل على تكسيرها .

وفى مرض الثعلبة فإن الخلايا المناعية تعمل على تكسير بصيلات الشعر ومن ثم يتساقط الشعر و لا يستطيع النمو .

ماهية مرض الثعلبة

التعلبة هو مرض يصيب الشعر مثل شعر الرأس واللحية وأحيانا أماكن أخرى حيث يمكن للشعر أن ينمو .

وفى أغلب الحالات فإن المرض لا يظهر أى أعراض ولكن فى القليل من الحالات 14% قد عانت من الإحساس بالحرق فى المنطقة المصابة .

وفى بداية المرض فإن المناطق المصابة عادة ما تكون قليلة ومحددة ، حيث 80% يصابون بسقوط الشعر متمثل فى بقعة واحدة و 2.5% يصابون بسقوط الشعر فى بقعتان من الرأس و 7.7% فى بقاع متعددة من الرأس . ولا توجد علاقة بين عدد البقع التى تعانى من سقوط الشعر وخطورة المرض .

وأغلب المناطق المصابة تكون بنسبة 95% فى فروة الرأس ، وبنسبة 28% فى اللحية لدى الرجال و 3.8% فى الحاجبين وبنسبة 1.8%فى مناطق أخرى .

كما يعانى المريض من تغيرات فى الأظافر حيث تضعف الأظافر وتفقد لمعانها وتكون خشنة وبها العديد من الخطوط والنقاط البيضاء . ولكن نادرا ما تسقط الأظافر ، ويعد تغيير الأظافر العلامة الأولى للثعلبة.

وأيضا يظهر التأتب فى السن الصغير وفى المراحل المتقدمة والخطيرة من الثعلبة. ويمكن أن ينمو الشعر مرة أخرى ويمكن أن يظل لسنوات عديدة دون أن ينمو .

العوامل المؤثرة للإصابة بالمرض

العِرق : إن جميع الأعراق يمكن ان تصاب بالثعلبة ولا يوجد علاقة بين العرق والمرض ، حيث لا تزداد نسبة حدوث المرض فى عرق بعينه دون الأخر .
الجنس : إن عدد الدراسات التى درست العلاقة بين مرض الثعلبة والجنس قليلة نسبيا ولكن فى دراسة احتوت على 736 مريض ، كانت نسبة الإصابة بالمرض بين الذكور والإناث 1:1 وفى دراسة أخرى أظهرت الإناث نسبة أكبر بقليل فى الإصابة بالمرض .
السن : يمكن أن يحدث مرض الثعلبة فى أى سن منذ الولادة وحتى العقود الأخيرة من الحياة ، ولكن يظهر أكبر معدل إصابة ما بين سن 15 الى 29 سنة ، وبنسبة 30% فوق سن 40 سنة وبنسبة 33% تحت سن 20 .

تشخيص داء الثعلبة

يقوم طبيب الجلدية بتشخيص المرض عن طريق شكل فقدان الشعر عن طريق البقع المتكونة ، ولكن فى بعض الحالات تكون هذة البقع ممتدة بشكل كبير فيقوم الطبيب بأخد بعض بصيلات الشعر لفحصها تحت الميكروسكوب.

وأحيانا عندما يصعب التشخيص فإن الطبيب يقوم بأخذ نسيج من الجلد المصاب لفحصها تحت الميكروسكوب ، ويقوم بقطع هذا النسيج بطريقة أفقية وليست عمودية حتى يتسنى له أخد بصيلات شعر مختلفة فى مقاطع مختلفة .

ومن الخصائص المميزة للثعلبة تحت الميكروسكوب هى ترشيح الخلايا اللمفاوية وهذا الترشيح يكون متناثر والذى يصيب القليل من بصيلات الشعر فى العينة المأخوذة وفى العادة لا يوجد آثار لإلتهابات والذى يعمل على صعوبة التشخيص ، وأيضا يوجد العديد من الخلايا المناعية وزيادة هائلة فى عدد خلايا بصيلات الشعر وتجمع الصبغة فى قمع البصيلات .

وهذة التغيرات تكون على مستوى الخلايا وتعمل على تحديد التشخيص بدقة عند صعوبة التشخيص .

علاج الثعلبة

العلاج فى الثعلبة ليس إلزامى حيث أن المرض حميد ولا ينتشر أو يقوم بمضاعفات أخرى فى باقى الجسم ، كما أن رجوع الثعبلة مرة أخرى شائع جدا.

يعتقد أن الأدوية المستخدمة فى علاج الثعلبة لا تتدخل فى مسار المرض أو تعمل على تدميره ولكنها فقط تساعد على نمو الشعر مرة أخرى. والعلاج المستخدم يحدد من قبل الطبيب بناء على إنتشار المرض فى و نسبة سقوط الشعر.

وأيضا تتبع كفاءة العلاج فى المرض يجب أن توضع محل إعتبار حيث أن فى أغلب الحالات التى فقدت أقل من 40% من شعر الرأس ، فإن الدراسات أثبتت عدم وجود فائدة من تلقى العلاج ، حيث لم يجدوا فرق بين من أخذو العلاج ومن لم يأخذوا .

ولكن من عانو من فقدان الشعر اكثر من 40% فإن الدراسات أثبتت وجود تحسن وقابلية عالية لنمو الشعر مرة أخرى ، ويمكن أن ينمو الشعر كاملا مرة أخرى فى خلال 3سنوات .

وحيث أن المرض مناعى فإنه يستغرق فترة طويلة للإستجابة للعلاج .

ومن الأدوية المستخدمة فى علاج مرض الثعلبة :

1- الإستيرويدات : تعمل الإستيرويدات على تثبيط جهاز المناعة وإلغاء تنشيط خلايا المناعة فلا تقوم بمهاجمة بصيلات الشعر ، فيبدأ الشعر فى النمو من جديد . وتعتبر الإستيرويدات العلاج الأول المستخدم فى علاج الثعلبة وهناك طريقتين لتلقى العلاج :

الحقن الموضعى : تعتبر هذة الطريقة الأكثر فاعلية والأسرع فى علاج الثعلبة ، ففى دراسة أقيمت على 84 شخص فإن 90% منهم قد نما الشعر فى رأسه مرة أخرى فى خلال 3 أشهر , ويمكن أن يظل الجسم مقاوم للعلاج مدة 6 الى 9 أشهر بعد الحقن الأول .
الإستيرويدات الموضعية : مثل المراهم والكريمات الموضعية ، ويعتبر هذا الشكل من العلاج فعال فى من لا يستطيعون عمل الحقن مثل الأطفال .

وهذا العلاج يكون فعال بعد 6-14 أسبوع ويبدأ نمو الشعر بعد 3 شهور ويستمر الشعر فى النمو مدة 6 أشهر من بداية الإستخدام.

2- العلاج الكيماوى : يمكن أيضا أن يستخدم فى العلاج حيث أنه يعمل على تثبيط جهاز المناعة فيكون لدى الشعر فرصه للنمو من جديد.

---------------------------

كتابة : د/ إسراء محمد الحلواني

مرض الثعلبة : كيفية التشخيص والعلاج للمرض المناعي

3olomtoday.blogspot.com http://www.ma3lomatk.com/2016/11/alopecia-areata.html

كل ما يخص شفط الدهون : الطرق المختلفة للعملية والأعراض الجانبية

يتم إجراء عمليات شفط الدهون لأسباب مختلفة سواء لإزالة كيس دهني أو خفض حجم الثدي للرجال وكذلك لتجميل الوجه ولعلاج ترهلات أجزاء الجسم المختلفة

ما هى عملية شفط الدهون ؟

هى عملية شفط وإستخراج كميات من الدهون التى يصعب على الشخص التخلص منها عن طريق النظام الغذائى أو التمارين الرياضية ، حيث تتجمع الدهون بكميات كبيرة فى مناطق لا تستجيب لطرق إزالة الدهون العادية مثل الأرداف والفخذين .

كيف تتم عملية شفط الدهون ؟

فى هذه العملية يقوم الجراح بإدخال أنبوب تحت الجلد عن طريق قطع صغير فى الجلد والذى يوجهه الى الدهون المترسبه فى مناطق معينة تحت الجلد فيقوم بشفطها وإخراجها خارج الجسم.

وفى السنوات الأخيرة أصبحت عمليات شفط الدهون أكثر أمانا و سهوله وأقل ألما. وهناك أكثر من طريقة يتم بها شفط الدهون من الجسم ، ومن هذه الطرق :

1- عملية شفط الدهون المسكنة

فى هذه العملية يقوم الطبيب بإعطاء المريض مخدر موضعى على المنطقة المعنية بإزالة الدهون منها حتى لا يشعر بالألم عند عمل جرح فى الجلد لإدخال الأنبوب ، ثم يقوم الأنبوب بشفط الدهون الى خارج الجسم . وفى هذة العملية لا نحتاج الى مخدر كلى للجسم والذى يسبب النوم خلال العملية.

2- عملية شفط الدهون عن طريق الموجات فوق صوتية

فى هذه العملية لا يحتاج الطبيب عمل جرح أو إدخال أنبوب أو إعطاء مخدر للمريض وإنما يقوم بتوجيه موجات فوق صوتية الى المنطقة التى يريد إزالة الدهون منها وتقوم الحرارة الناتجه عن الموجات الفوق صوتية بإذابة الدهون والتى يسهل إخراجها بعد ذلك . وهذة التقنية فعالة فى إزالة الدهون من أعلى البطن أو الظهر أو الجانبين.

3- عملية شفط الدهون بالليزر

تعد عملية شفط الدهون بالليزر الأن العملية الأكثر أمانا وراحه وغير مسببة للألام بالمقارنة بالطرق الأخرى .

فى هذه العملية يقوم الطبيب بتوجيه أشعة من الليزر ذى طاقة قليلة على المنطقة المراد شفط الدهون منها . وتقوم الطاقة الناتجة عن اشعة الليزر بتفكيك الدهون وإذابتها و يقوم الطبيب بإدخال كانيولا لسحب هذه الدهون المذابة .

ويجب أن تكون طاقة الليزر المستخدمة ضعيفة حيث لو تم استخدام طاقة قويه فإن الحرارة الناتجة عنها بتدمير الأنسجة والأوعية الدموية والأعصاب.

وتعد هذه الطريقة الأكثر راحة حيث أن المريض لا يلبث أن يعود الى نشاطه وممارسة حياتة الطبيعيه بسرعة .

تقام عمليات شفط الدهون فى العيادات المخصصة أو المستشفيات الصغيرة ولا يلزم بعدها إقامة بداخل المشفى أو العيادة وأيضا لا يستخدم تخدير كامل للجسم إلا فى عمليات شفط الدهون الكبيرة حيث تزال كمية ضخمة من الدهون من الجسم ويلزم أن يخدر المريض وينام .

فيم تستخدم عمليات شفط الدهون ؟

تعد عمليات شفط الدهون طريقة سريعة وسهلة جدا فى إعاده هيكلة الجسم وتغيير شكله وأيضا إزالة الدهون من المناطق التى يصعب الوصول اليها وإزالة الدهون منها عن طريق الرياضة أو النظام الغذائى . ولكن فيما يخص السمنة فإن شفط الدهون لا يستخدم كعلاج للسمنة ، ولكنها يمكن أن تساعد فى تقليل كمية الدهون فقط ، حيث فى السمنة يلزم تقليل و إزالة الدهون من جميع أجزاء الجسم ليس فقط من تحت الجلد ، وهذا يتم بطرق علاج السمنة المعروفة.

كما تستخدم عميات شفط الدهون فى :

إزالة الكيس الدهنى .
تقليل حجم الثدى لدى الرجال .
عمليات التجميل مثل تجميل الوجه
المشاكل المتلعقة بالتمثيل الغذائى للدهون حيث تخزن بكميات كبيرة.

ويقول الأطباء أن عمليات شفط الدهون ليست بديل عن النظم الغذائية والتمارين الرياضية ، حيث بمجرد الزياده فى الوزن ستبدأ الدهون فى الظهور فى مناطق أخرى من الجسم مرة ثانية .

و تترك هذه العمليات "عدا الليزر" الجلد مترهلا على المنطقة التى تم شفط الدهون منها ، ويعود الجلد الى وضعه المشدود مرة أخرى تبعا لمرونة جلد الشخص فكلما كان عمر المريض أصغر كلما كانت مرونه جلده أعلى وكلما رجع الى وضعه الطبيعى بسرعة والعكس فى المتقدمين بالسن.

الأعراض الجانبية والمخاطر

تتناسب نسبة الخطورة طرديا مع كمية الدهون المستخرجة ، حيث كلما زادت كمية الدهون كلما زادت نسبة المضاعفات ، ومن هذه المضاعفات :

مضاعفات شائعة الحدوث :

تروم وإحمرار الجلد حيث تم شفط الدهون و أيضا حولها
فى بعض الحالات يمكن أن يظل الجلد مترهلا ولا يعود الى طبيعته مرة أخرى .
تغيير دائم فى لون البشرة حيث تمت العملية
الحرارة الناتجة أثناء شفط الدهون بالموجات فوق صوتية يمكن أن تقوم بتدمير خلايا البشرة أو تدمير الأعصاب أو الأوعية الدموية فى المنطقة والتى يمكن أن تسبب مخاطر كبيرة .

مضاعفات نادرا ما تحدث :

فى الحالات التى تعانى من سمنة مفرطة فإن أزالة كمية كبيرة من الدهون من مناطق متعددة يؤدى الى فقد كمية كبيرة من الدم والسؤائل من الجسم مرة واحدة فيدخل المريض فى صدمة ويغيب عن الوعى أو تجلط الدهون أو انسداد الشرايين نتيجة ترسب الدهون .
إنتقال جلطات الدم أو الدهون الى الشرايين الكبيرة أو الشريان الرئوى والذى يمكن أن يسبب مخاطر مميتة .
يعد الموت فى عمليات شفط الدهون إحتمال ضئيل جدا والذى يسببه أيضا شفط كميات كبيرة من الدهون من الذين يعانون من سمنة مفرطة.
إنتقال كمية كبيرة من السوائل الى الرئتين والذى يسبب إختناق .
فى بعض الأشخاص الذين يعانون من أمراض مناعية يمكن أن يؤدى الحقن أو الحرج الى تلوث أو تسمم نتيجة إنتقال عدوى عن طريق الحقن .

ولكن كما ذكرنا فإن هذة الأعراض نادرا ما تحدث و لتجنب حدوثها فإن عمليات شفط الدهون لا تتم فى مرضى القلب ، أو الذين يعانون من مشاكل فى تجلط الدم أو سيولة الدم أو اثناء الحمل .

---------------------------

كتابة : د/ إسراء محمد الحلواني

كل ما يخص شفط الدهون : الطرق المختلفة للعملية والأعراض الجانبية

3olomtoday.blogspot.com http://www.ma3lomatk.com/2016/11/Liposuction.html

السبت، 19 نوفمبر 2016

السمنة وطرق علاجها جراحيا : ربط المعدة والبالون

علاجات السمنة الجراحية قد توفر حل أخير لبعض من تفشل الحميات الغذائية في منحهم الوزن المناسب . وتعد ربط المعدة وكذلك طريقة البالون من أكثر عمليات السمنة نجاحا

تعد السمنة من أكثر المشاكل الصعبة التى يعانى منها العالم الآن . والسمنة تعنى ترسيب الدهون فى الجسم إما بداخل الخلايا أو خارج الأنسجة كتحت الجلد أو حول الكبد والأمعاء . وفى كلتا الحالتين فإن نتائج هذا الترسيب الدهنى خطيرة للغاية ، فالسمنة فى حد ذاتها ليست مرض ولكن خطورتها تكمن فى المشاكل الكبرى الناتجة عنها مثل الكبد الدهنى ، البول السكرى أو تصلب الشرايين .

وهناك العديد من الحلول لعلاج السمنة مثل الحمية الغذائية و الأدويه الحارقة للدهون . ولكن مع بعض المرضى الذين فشلت معهم هذه الطرق مرارا وتكرارا أو الذين يعانون من السمنة المفرطة ، فيلجأ الأطباء فى هذه الحالة إلى التدخل الجراحى ومن الطرق الجراحية هى ربط المعدة التى سنتناولها فى هذا المقال ، وكذلك طريقة بالون المعدة .

ربط المعدة كعلاج للسمنة

إن مصطلح ربط المعدة يعنى استئصال جزء من المعدة او ربطه بحيث يتقلص حجم المعدة فتقل كمية الطعام التى يمكن او تحتويها فيشعر الشخص بالإمتلاء والشبع بسرعة . و بهذه الطريقة فإن الكثير من المرضى قد فقدوا وزنهم الزائد بسرعة كبيرة جدا .

وأيضا كشفت بعض الدراسات الحديثة أن مستوى السكر فى الدم لدى مرضى السكر الذين يعانون من السمنة قد رجع إلى مستواه الطبيعى بعد إجراء العملية . ولكن بعد هذه الجراحة فإن المريض لا يجب أن يأكل بكميات كبيرة زيادة عن الحد ويجب أن يقف عن تناول الطعام عند الشعور بالإمتلاء حتى لا تتمدد المعدة مرة أخرى ويعانى من نفس المشكلة السابقة .

ولكن مع فؤائد هذه الجراحة يوجد أيضا بعض الآثار الجانبية مثل :

القئ الذى يسببه صغر حجم المعدة .
فقد الكثير من العناصر الغذائية التى كانت تمتص عن طريق المعدة .
تناول أنواع معينة من الطعام والإمتناع عن أنواع أخرى .
حصوات المرارة .

وهذه الآثار الجانبية يمكن أن تعالج عن طريق الأدوية المضادة للقئ و الأدوية التى تحتوى على العناصر الغذائية اللازمة وتناول المكملات الغذائية . وفى النهاية فإن هذة الجراحات لها أضرارها كما أن لها فوائدها ويجب ان تكون الفوائد المكتسبة أكبر من الأضرار الناتجة وهذا ما يتم تحديده من قبل الطبيب المعالج .

علاج السمنة بطريقة بالون المعدة

بالون المعدة هو عبارة عن إدخال بالون داخل معدة الشخص المريض مما يعمل على ملئ حيز من المعدة فيقل الحيز الباقى للطعام . وتتم هذة العملية من قبل أطباء متخصصين وعلى كفاءة عالية حيث أنها غاية فى الدقة .

يتم إدخال البالون الى المعدة عن طريق الفم مرورا بالمرئ عن طريق منظار طبى ولو لم يوجد أى مشاكل فإنه يتجه مباشرة نحو المعدة . وعندما تستقر فى المعدة ، فإن الطبيب يقوم بنفخها عن طريق إدخال أنبوب صغير يقوم بملئ هذا البالون بمحلول ملح وعندما ينتهى فإنه يقوم بغلق البالون وإخراج الأنبوب .

وتختلف حجم المعدة من شخص الى أخر ، لذلك يختلف حجم البالون فيما يناسب كل مريض . وفى المتوسط فإن حجم المعدة حوالى 1.5 لتر وحجم البالون 550 مللتر ، أى ما يعادل اقل من نصف حجم المعدة . وتستغرق العملية حوالى 20 دقيقة ، ويسمح للمريض بالخروج بعد ساعتين من إنتهاء العملية .

لمن تناسب عملية بالون المعدة ؟

لقد صمم بالون المعدة حتى يعمل على نقص الوزن من 10 الى 30 كجم وأيضا لمن يعانون من مشاكل مرضية تمنعهم من إجراء عمليات جراحية لإنقاص الوزن أوشفط الدهون ، فهى طريقة سريعة وآمنة ونسبة خطورتها اقل من عمليات إنقاص الوزن جراحيا.

مدة بقاء البالون داخل المعدة

تتراوح مدة بقاء البالون داخل المعدة من 6 الى 12 شهر على حسب الحالة المرضيه وتعليمات الطبيب المعالج ، والجدير بالذكر أن بالون المعده يساعد على انقاص الوزن ولكن بمساعدة الحميات الغذائية المتبعة التى يجب على المريض الإلتزام بها.

ماذا سيحدث لو ثقب البالون داخل المعدة ؟

يمكن أن يحدث هذا بالفعل ويتخذ الطبيب المعالج الإجراءات اللازمة لذلك . فعند ملئ البالون فإنه يضع به صبغة المثيلين الزرقاء اللون والتى عند ثقب البالون تتحرر منه وتنزل مع البول وبهذه الطريقة يكتشف المريض أن البالون بداخل معدته قد ثقب ويتجه مباشرة الى الطبيب الذى يعمل على إزالته .

طريقة إخراج البالون

يتم اخراج البالون بنفس الطريقة التى أدخل بها فيدخل الطبيب بالمنظار والأنبوب من الفم الى المرئ ثم الى المعدة ويقوم بتفريغ ما بداخل البالون فى الأنبوبة فينكمش ويقوم بإخراجه.

من لا يمكنه إجراء العملية

من سبق له إجراء عمليات جراحية لنقص الوزن
الذين يعانون من إلتهابات فى المعدة أو الأمعاء
الذين يعانون من قرحة المعدة أو الإثنى عشر
الذين يعانون من فتئ
وجود نزيف فى الجهاز الهضمى
مدمنين الخمور أو الكحوليات
المرأه الحامل
من يعانون من مشاكل نفسيه حاليا أو سابقا

مشاكل بالون المعدة

فى البداية يشعر المريض بعدم الراحة والشعور الدائم بالإمتلاء والشبع فى اول أسبوع . أيضا يشعر بالإجهاد والغثيان واحيايا القئ فى بعض الحالات ، ولكن مع الوقت يعتاد المريض على وجود البالون بداخل معدته و يبدأ جسمه فى التأقلم مع كمية الطعام الأقل ويرجع له نشاطه مرة أخرى .

ولكن المشكلة الكبرى تكمن فى عدم إلتزام المريض بحميته الغذائية ويسرف فى تناول الطعام لوقت طويل ، فإن المعدة تتمدد تدريجيا مرة أخرى ، وعند إزالة البالون بعد إنقاص الوزن يصبح حجم المعدة أكبر من ذى قبل ومن ثم يبدأ فى الزيادة فى الوزن مرة أخرى وأكبر من ذى قبل .

زيادة الوزن مرة أخرى بعد إنقاصه

ويتساءل الكثير عن إمكانية زيادة الوزن مرة أخرى بعد إنقاصه . والإجابة نعم ، فنقص الوزن عن طريق الحميات الغذائية يرجع مرة اخرى فى خلال شهور .

أما مع العمليات الجراحية فيزيد الوزن مرة اخرى بعد 5 سنوات من إنقاصه . وفى الحالتين فيجب على من فقد وزنه الحفاظ على قوامه ألا يفرط فى تناول الطعام و أن يحذر من تناول الدهون الكثيرة والسكريات والأطعمة السريعة التى تتسبب فى زيادة الوزن سريعا لكي لا يرجع إلى نقطة البداية مرة أخرى .

---------------------------

كتابة : د/ إسراء محمد الحلواني

السمنة وطرق علاجها جراحيا : ربط المعدة والبالون

3olomtoday.blogspot.com http://www.ma3lomatk.com/2016/11/gastric-banding-balloon.html

فوائد زيت الزيتون الصحية وإستخداماته الطبية

يسمى زيت الزيتون "الذهب السائل" . ولن أتحدث عن تاريخ زيت الزيتون لأنه أعمق وأكثر من أن ن...

يسمى زيت الزيتون "الذهب السائل" . ولن أتحدث عن تاريخ زيت الزيتون لأنه أعمق وأكثر من أن نختصره فى سطور قليلة . وإن كان لا يكفينا أن نذكر بعض فوائده ، إلا أن عزاءنا الوحيد هو أن الفائدة الواحدة تشمل خصائص كثيرة جداً لصحة الجسم العامة.

فوائد زيت الزيتون للصحة

1 - مفيد جداً لشرايين الجسم

يجعل شرايين الجسم أكثر مرونة ويحافظ على جدرانها الداخلية والخارجية مما يحفظ سريان الدم بطريقة منتظمة وحيوية إلى كل الجسم . وملعقة كبيرة منه يومياًً يعطى القدرة على مقاومة السكتات القلبية والدماغية .

2 - يخفض الكوليسترول

زيت الزيتون يحتوى على الكثير من العناصر التى سنذكرها فى السطور القادمة .. ومنها : مادة البوليفينول .. التى تحافظ على مستويات الكوليسترول . كما أنها تقلل نسبة الكوليسترول الضار وتمنع أكسدة الخلايا وهذه المادة مشتركة فى خصائص كثيرة الفوائد وتدخل فى شفاء كل الأمراض التى سنذكرها .

3 - يقلل الشعور بالجوع

تناول زيت الزيتون مع الطعام أو السلطة يقلل الشعور بالجوع ويعطى إحساس بالشبع ويجعل الرغبة فى تناول السكر قليلة . مما يساعد على إنقاص الوزن بدون أى مجهود مبالغ فيه . مع الحفاظ على الصحة .

4 - يحافظ على صحة كبار السن

وفقاً للدراسات الحديثة التى أجريت على متطوعين كبار السن .. ثبت أن الذين يتناولون زيت الزيتون مع الوجبات الغذائية والذى يحتوى على البلازما " حمض الأوليك " لا يصابون بالسكتة الدماغية .

5 - يحفظ الشرايين التاجية من الإصابة عند النساء

من المعروف أن دول حوض البحر الأبيض المتوسط تشتهر بزراعة الزيتون واستخدامه كثيراً .. ويوجد دراسة إيطالية لعام 2011 أن استخدام زيت الزيتون مع الخضروات الطازجة وخاصة الورقية منها . تؤدى إلى انخفاض الإصابة بأمراض القلب والشرايين التاجية عند النساء التى أجريت عليهن الدراسة .

6 - مفيد فى علاج حب الشباب

يساعد كثيراً زيت الزيتون فى علاج حب الشباب .. وذلك باستخدام زيت الزيتون والملح بخلطهما معاً ويدلك المكان المصاب وحتى الرؤس السوداء . وبعد ذلك تفرك برفق . والنتيجة ستكون مدهشة .

7 - الحفاظ على خلايا الدم الحمراء

ومن هذه النقطة يحفظ زيت الزيتون القلب كله .. لأن مع مرور الوقت تتعرض خلايا الجسم كلها للأكسدة مما يؤدى إلى أمراض الشيخوخة أو حتى الشيخوخة المبكرة التى تبدأ من أول سن العشرينات .. مادة البوليفينول فعالة مع خصائص عديدة جداً تحمى الخلايا من الأكسدة وخاصة خلايا الدم الحمراء .

8 - علاج أكثر من رائع لحروق الشمس

زيت الزيتون علاج فعال جداً لحروق الشمس كما أنه مسكن للآلام ويساعد على احتفاظ البشرة بالرطوبة التى تحتاجها . واستخدام قطرات من زيت الزيتون مع قطرات من الماء متساواية فى المقدار وتوضع فى زجاجة محكمة الغلق ويرج جيداً حتى يصبح الماء وزيت الزيتون شبه متجانس يوضع بعد ذلك على مكان الحروق المتوسطة فهذا شفاء إن شاء الله .

9 - تناول زيت الزيتون يقي من سرطان الثدى

يحتوى زيت الزيتون على مركبات كيميائية نباتية وعناصر كثيرة ومركبات قوية . وفقاً لدراسة تمت عام 2008 . أثبتت أن هذه المواد التى توجد فى زيت الزيتون بكثرة قادرة على قتل الخلايا السرطانية وتعمل على وقف الجينات السرطانية من النمو أيضاً .

10 - يحافظ على الذاكرة

بعض الأبحاث أيضاً أثبتت أن زيت الزيتون باستخدامه بانتظام مع الوجبات الغذائية ولو مرة واحدة فى اليوم بمقدار ملعقة كبيرة يمنع تدهور الذاكرة وفقدانها الذى يؤدى إلى مرض الزهايمر . وهذا المرض يحدث نتيجة ضمور فى بعض خلايا المخ الخاصة بالذاكرة .. لذلك الحفاظ على تناول زيت الزيتون يحمى تماماً من التعرض لهذا المرض .

11 - منع الأزمات القلبية عند الرجال

الرجال الذين يتناولون زيت الزيتون بنظام ويومياً تقل بكثير نسبة الإصابة بالأزمات القلبة لديهم بل يمنع زيت الزيتون حدوثها من الأصل وتمت إجراء دراسة عام 2008 فى الولايات المتحدة .. أثبتت أن 82 % من الرجال الذين يحافظون على تناول زيت الزيتون لا يصابون بالأزمات القلبية بالمقارنة بالرجال الذين لا يتناولونه .

12 - يحافظ على جمال الشفاه عند النساء

إستخدام زيت الزيتون مع العسل ووضعه على الشفاه يومياً ولو مرة واحدة فقط وبنظام كل يوم . والطريقة . وضع كمية متساوية من العسل مع زيت الزيتون ويقلب جيداً ثم يستخدم بعد أن يحفظ فى وعاء زجاجى صغير أو مناسب . ويأخذ قدر منه يغطى الشفاه . ستجدين الفرق بعد أول مرة أن شفتيك أصبحت ناعمة ونضرة وتكتسب لون الحمرة الطبيعى وذلك لتنشيط خلايا الدم الرقيقة التى فى الشفاه .

13 - يحافظ على صحة وجمال الشعر

منذ القدم نعلم أن النساء كن يستخدمن زيت الزيتون للحفاظ على صحة وجمال الشعر .. وذلك عن طريق عمل حمام زيت للشعر مرة واحدة فى الأسبوع والطريقة . يأخذ مقدار من زيت الزيتون مناسب لطول الشعر . ثم ندفئه قليلاً . ثم تدلك فروة الرأس برفقط حتى تتشرب من الزيت بصيلات الشعرة وجلد الرأس كله . ويدلك الشعر كله برفق من مقدمة الرأس حتى الأطراف . ثم يغطى بفوطة دافئة لمدة نصف ساعة وبعد ذلك يغسل بشامبو صحى .. وطريقة أخرى إن كنتِ تتحملى رائحة زيت الزيتون على شعرك . تستخدميه كل يوم بتدليك خفيف للشعر كله ببعض قطرات من زيت الزيتون . فذلك يمنع سقوط الشعر ويقويه ويعطيه لمعاناً وبريقاً ومرونة وجمالاً .

14 - يحافظ على مظهرك شباب دائم

أعراض الشيخوخة كما ذكرنا ممكن تبدأ من الصغر وليس عند كبار السن فقط بسبب عوامل التلوث والعصر الحديث ومغرياته والبعد كل البعد عن المصادر الطبيعية للحفاظ على الصحة واستبدالها بمصادر كيميائية ضارة بالصحة . وأيضاً الوجبات الجاهزة أو الوجبات سريعة النضج والأغذية المحفوظة فى أكياس بلاستيك وهذه الأكياس تصنع من مواد بترولية ضارة بالصحة . إستخدام كل ذلك ونسيان الكنوز الطبيعية التى وهبها لنا الله . تجعل الشيب مبكراً لكل الجسم وليس للبشرة أو الشعر فقط . إستخدام زيت الزيتون فى بانتظام يحمى خلايا الجسم كله من الأكسدة والشخوخة المبكرة .

15 - مرطب طبيعى لفروة الرأس

وهذا للنساء والرجال .. وخاصة الشباب والرجال الذين أصبحوا فى شبه هوس بمنتجات الشعر الحديثة التى توهمهم بأنها علاجات للشعر وما هى إلا مواد كيميائية تسبب الصلع المبكر ومنها الشامبو المضاد للقشرة .. وما يسمونه بـ الجيل مثبت الشعر .. كل ذلك له أخطار على الصحة وليس على الشعر وفروة الرأس فقط .. أنصح باستخدام زيت الزيتون ومن بعده أى من الكريمات التى لها رائحة طيبة مثل كريمات الصبار .

16 - الحفاظ على الوزن المثالى

من فوائد زيت الزيتون انه يمنع زيادة الكوليسترول الضار من الإنتشار فى الجسم . كذلك يمنع تراكم الدهون أيضاً تحت الجلد وبذلك يحافظ دائماً على قوام رشيق وصحى وأكثر من مثالى إذا تم استخدامه بنظام يومياً مع وجبات الغذاء .

17 - بديلاً طيباً عن السمن والزيت

إذا تم استخدام زيت الزيتون بديلاً عن الزيوت الأخرى التى تكلف كثيراً أو السمن الغالى . فهذا يوفر فى النفقات ويحافظ على الصحة العامة من أضرار الدهون الصناعية وحتى الطبيعية التى من الممكن أن تسبب أمراضاً صعبة .. تضر بالجهاز الهضمى والكبد وتضر القلب أيضاً .

18 - تنظيف البشرة

القدماء المصريون كانوا يستخدمون زيت الزيتون فى تنظيف بشرتهم بزيت الزيتون عن طريق تدليك البشرة مرة ثم يمسح الزيت وتكرر العملية حتى يزول الجلد الميت تماماً مع الأتربة التى توجد على المسام . وأصبح اليوم شركات كثيرة تستخدم زيت الزيتون مع الصابون لتنظيف البشرة .. لكن من الأفضل طبعاً إستخدام الزيت الخام وهو متوفر وفى متناول الجميع .

19 - إزالة المكياج من البشرة

أنصح باستخدام زيت الزيتون النقى فى تنظف البشرة من المكياج .. لأنه يحتوى على الأحماض والقلويات التى تطهر المسام كما أنه ينشط خلايا البشرة كما ذكرنا فيجعلها فى رونق دائم وصحة ملحوظة . وهذا أفضل من منتجات التجميل الغالية الثمن والتى تضر البشرة أكثر من أن تفيدها . لأن كل منتجات التجميل مصنوعة من مواد بترولية ضارة .. فحذارى كل الحذر من المنتجات التجميلية مهما كانت الإغراءات .

20 - فوائد زيت الزيتون كمرطب للجلد

يحتوى زيت الزيتون على المواد الكيميائية النباتية الطبيعية لترطيب البشرة والجلد كله .. ويوجد فى وسائل الإعلام المختلفة الكثير من الإعلانات عن مرطبات البشرة الغالية الثمن والضارة أيضاً بصحة البشرة وغير آمنة إطلاقاً . فهى للتجميل الوقتى والمتعة السريعة الزائفة التى تجعل جمال الجلد صناعى وغير طبيعى . وهذه أيضاً من منتجات التجميل . استخدام زيت الزيتون للترطيب هو الأفضل على الإطلاق .

21 - يمنع ترهل البشرة

مادة السكوالين التى توجد فى زيت الزيتون تمنع الجلد من الترهل مع مضادات الأكسدة التى يحتوى عليها الزيت وتحتاجها خلايا الجلد تجعلها دائماً فى توهج ونضارة وشباب . وتجعل الجلد مشدوداً وبصحة أكثر من مثالية ويكسبه حمرة طبيعية دائمة .

22 - يمنع جفاف القدمين

يمكن استخدام زيت الزيتون خام . ويمكن إضافة بعض قطرات الليمون إليه ويخلط جيداً . ثم تدلك به القدمين وخاصة الكعبين بانتظام ويومياً . فهذا يزيل الجلد الميت ومساعد ممتاز فى بناء خلايا الجلد الجديد بتمام الصحة بسبب الفوائد التى ذكرناها فى النقاط السابقة .

23 - حماية لجلد الأطفال

زيت الزيتون هو أفضل زيت على الإطلاق لبشرة الأطفال مثل الكبار . فهو لطيف ويبرد من التهابات الجلد وحمو النيل والتسلخات التى تصيب الأطفال فى الحر . واحمرار الجلد والطفح الجلدى ويمكن أيضاً أن يدلك مكان لدغ بعض الحشرات مثل الباعوض الناموس بزيت الزيتون فهو فيه الكثير من عناصر المضادات الحيوية الطبيعية .

24 - مفيد جداً لصحة الجهاز الهضمى

يحمى من الإمساك وسوء الهضم وعسر الهضم كما أنه يعمل على إبطاء نمو البكتيريا الضارة فى الجهاز الهضمى المسئولة عن التهابات المسالك الهضمية . ويحمى الجهاز الهضمى العلوى ابتداءً من الفم حتى المستقيم فى نهاية البطن من أنواع السرطان المختلفة التى تصيب الجهاز الهضمى . ويحمى القولون بصفة خاصة من الإصابة بسرطان القولون .

25 - مفيد لصحة العظام

يمكن الحصول على أفضل مستويات للكاليسوم عن طريق استخدام زيت الزيتون فى الطعام . وهذا ثبت بعد إجراء العديد من التجارب أن زيت الزيتون حماية فعلية للعظام من الهشاشة والترقق والكسور . وخاصة للنساء بعد انقطاع الطمث . وللرجال بعد سن الخمسين . حماية أكيدة وقوية للعظام .

وأخيراً ، تم اختصار الفوائد الصحية لكل الأمراض التى ذكرت حتى لا يمل القارئ من طول المقال

اقرأ إيضا: فوائد زيت الزيتون للشعر

بقلم: د/ أمانى سيف الدين الأزرق

فوائد زيت الزيتون الصحية وإستخداماته الطبية

3olomtoday.blogspot.com http://www.ma3lomatk.com/2016/11/Olive-oil-benefits.html

فوائد زيت الزيتون الصحية وإستخداماته الطبية

يسمى زيت الزيتون "الذهب السائل" . ولن أتحدث عن تاريخ زيت الزيتون لأنه أعمق وأكثر من أن ن...

فوائد زيت الزيتون للصحة

1 - مفيد جداً لشرايين الجسم

2 - يخفض الكوليسترول

3 - يقلل الشعور بالجوع

4 - يحافظ على صحة كبار السن

5 - يحفظ الشرايين التاجية من الإصابة عند النساء

6 - مفيد فى علاج حب الشباب

7 - الحفاظ على خلايا الدم الحمراء

8 - علاج أكثر من رائع لحروق الشمس

9 - تناول زيت الزيتون يقي من سرطان الثدى

10 - يحافظ على الذاكرة

11 - منع الأزمات القلبية عند الرجال

12 - يحافظ على جمال الشفاه عند النساء

13 - يحافظ على صحة وجمال الشعر

14 - يحافظ على مظهرك شباب دائم

15 - مرطب طبيعى لفروة الرأس

16 - الحفاظ على الوزن المثالى

17 - بديلاً طيباً عن السمن والزيت

18 - تنظيف البشرة

19 - إزالة المكياج من البشرة

20 - فوائد زيت الزيتون كمرطب للجلد

21 - يمنع ترهل البشرة

22 - يمنع جفاف القدمين

23 - حماية لجلد الأطفال

24 - مفيد جداً لصحة الجهاز الهضمى

25 - مفيد لصحة العظام

وأخيراً ، تم اختصار الفوائد الصحية لكل الأمراض التى ذكرت حتى لا يمل القارئ من طول المقال

اقرأ إيضا: فوائد زيت الزيتون للشعر

بقلم: د/ أمانى سيف الدين الأزرق

فوائد زيت الزيتون الصحية وإستخداماته الطبية

3olomtoday.blogspot.com http://www.ma3lomatk.com/2014/09/Olive-oil-benefits.html

السبت، 12 نوفمبر 2016

إصلاح خط الشعر الأمامي أثناء عملية زراعة الشعر

فقدان الشعر يعد من المشاكل التجميلية المزمنة لدى الرجال والسيدات منذ قديم الزمن،وتنوعت العلا...

فقدان الشعر يعد من المشاكل التجميلية المزمنة لدى الرجال والسيدات منذ قديم الزمن،وتنوعت العلاجات لها مابين الشعر المستعار ومستحضرات التجميل المخصصة لإنماء الشعر ولكن عمليات زراعة الشعر تُعَّد من الحلول الجراحية الفعالة التي يتم اللجوء إليها كحل دائم وفعال في حالات فقدان الشعر التي لاتكون الأدوية فعالة معها أو التي تحتاج لنتائح سريعة.

وتختلف أسباب فقدان الشعر مابين الصلع الوراثي أو ضعف الشعر الخلقي أو المكتسب لأمراض كسوء التغذية أو مرض الثعلبة.

تعتمد عمليات زراعة الشعر على إزالة جزء من سطح الجلد الحامل للشعر من الجزء الجانبي أو الخلفي لفروة الرأس وهي ما تعرف بالمنطقة المانحة، ومن ثم إستخلاص بصيلات الشعر وإعادة زراعته في مناطق الصلع أو تناقص الرأس المعروفة بالمنطقة المُستَقبِلة.

وتنققسم تقنيات زراعة الشعر عامة في نوعين رئيسيين الأولى تعرف بتقنية الشريحة وكان يتم فيها نزع شريحة طولية من المنطقة المانحة بفروة الرأس بما تحتويه من عدد كبير من بصيلات الشعر قد يصل للمئات ويتم استخلاص الشعر منها وتقسيمه جُرَيبية Follicular Unit (تحوي كلا منها من شعرة إلى أربع شعرات )أو وحدات متعددة الرقع الجريبية( تحتوي مابين ثلاث إلى ست شعرات)، ويتم زراعة هذه الرقع الصغيرة بدقة في مواضع الصلع أو تناقص الشعر في فروة الرأس وتساعد على عدم إيذاء الشعيرات الموجودة بالفعل في مناطق الصلع وكذلك النتيجة النهائية طبيعية للغاية بعكس الشكل المعروف عن طريقة زراعة الشعر المعروفة قديماً.وتأهيله للزراعة بواسطة الطبيب المختص.

والتقنية الأخرى الأشهر والأحدث تسمى استخلاص الوحدات الجريبية أو البصيلية Follicular Unit Extraction (FUE) أو الاقتطاف ويتم فيها استخلاص الشعر واحدة تلو الأخرى وليس شريحة أو رقعة كاملة كما في التقنيات العادية وهي تأخذ وقتا أطول وتكلفة أعلى ولكن تعطي نتيجة أدق وآثار وندبات أقل وتختلف الاقتطاف ما بين اليدوية أة المعتمدة على ملاقط إلكترونية دقيقة للغاية وحالياُ تم تطوير روبوتات دقيقة لهذه العملية وهذا التطور ساعد على زيادة دقة العمليات حيث تظهر النتيجة طبيعية تماماً مع ندبات أقل مما يستخدم في التقنيات اليدوية .

وتعد عملية زراعة الشعر جراحة خارجية بسيطة تستغرق مابين 3 إلى 8 ساعات تحت تخدير موضعي، والمناطق المانحة التي تنزع جريبات الشعر منها في تقنية الرقع الجريبية يتم تقطيبها بغرز جراحية مصغرة يمكن إزالتها خلال 7إلى 14 يوم بعد العملية وكذلك ممكن استخدام خيوط تتحلل ذاتيا لتجنب إزالتها جراحيا فيما بعد. وتختلف التقنيات المستخدمة ما بين الشريحة أو FUE حسب الحالة المرضية وحجم المنطقة.

ويعد خط الشعر الأمامي الأكثر أهمية في عمليات زرع الشعر وتعتمد العملية على دقة زراعته حيث أنه يظهر من خلاله لو أن الشكل النهائي طبيعي أم مصطنع وكذلك الندبات تظهر أكثر في هذه المنطقة لأنها ملامسة للوجه مباشرةً.

ولذا يجب رسمه بدقة شديدة من قبل الطبيب ويوجد مسافة محددة ينصح بعدم النزول تحتها وهي نصف طول المسافة بين الذقن وخط الشعر، وكذلك مراعاة اختلاف شكل الخط بين الرجال والنساء. ولذا يعد الخط الأمامي من النقاط التي تظهر احترافية الطبيب ونجاح العملية وهي ما تجعل تقنية الاقتطاف أنسب له.

إصلاح خط الشعر الأمامي أثناء عملية زراعة الشعر

3olomtoday.blogspot.com http://www.ma3lomatk.com/2016/11/draw-hair-line.html

الأربعاء، 2 نوفمبر 2016

علاج أمراض الكبد والمرارة بالأعشاب الطبيعية

علاج أمراض الكبد بالأعشاب الطبيعية كتضخم الكبد والتليف وتسكين آلام الكبد ومشاكل المرارة وعلاج انسداد الطحال والالتهاب الكبدي والديدان الطفيلية وعلاج حصى المرارة

يعتبر الكبد من ملحقات الجهاز الهضمي للإنسان ويزن حوالي 1.5 كيلوجرام ، وهو ثاني أكثر عضو في الجسم تعقيدا بعد الدماغ . عادة ما يكون لون الكبد بني مائل إلى الإحمرار ، ومن أهم وظائفه تنقية الدم من السموم ومقاومة العدوى وكذلك مساعد على الهضم . وقد تتسبب الكثير من الأمراض إلى إعاقة عمل الكبد مما قد يؤدي إلى آثار صحية مدمرة .

الاسلوب المثالى المستخدم في علاج امراض الكبد بالاعشاب الطبيعية

يكثر من شرب وأكل الحمص الأحمر .
يؤخذ شوك الحليب (شوك الجمال) 100 جرامم مع 50 جرام ينسون مع 50 جرام شمر وتعجن فى كيلو عسل ويؤخذ من ذلك ملعقة صغيرة بعد كل وجبة .

علاج حالة تضخم الكبد

يؤكل الخرشوف كخضار يوما بعد يوم .
يطحن الرواند ويؤخذ منه مقدار 100 جرام وتعجن فى عسل نحل قدر كيلو ويؤخذ 50 جرام قشر رمان مطحون . وتعجن جيدا ويؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل وجبة .
يطحن 100 جرام فوة الصبغ مع 100 جرام نعناع . وتطحن ويعجن فى 2 كيلو عسل ويؤخذ ملعقة صباحا ومساءا .

علاج حالات تلف الكبد

يؤخذ رواند ولاور وورق الغار وفوة عروق الصباغين مع كل 50 جرام بالتساوى ويطحن ويعجن فى كيلو عسل منزوع الرغوة ويؤخذ ملعقة صغيرة بعد الاكل مع الاكثار من شرب عصير الخرشوف.
يؤخذ ورق صفصاف غض وتستخرج عصارته ويشرب فنجان بعد كل وجبة منها.

عند الشعور او الاحساس بوجع فى الكبد هل يوجد ما يخفف من شعور هذه الآلام من الاعشاب ؟

يؤخذ مقدار 100 جرام من بذر قرع مقشر مع 25 جرام زعفران ويطحنان جيدا ويعجنان فى كيلو عسل . وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل وجبة .
يؤخذ 50 جرام مستكة و25 جرام زعفران و50 جرام رواند و25 جم شمر و 25 لاور وورق الغار . ويعجنان فى 1500 جرام عسل ويتم تناول ملعقة صغيرة بعد الأكل مع الاكثار من اكل الخرشوف مطبوخا او معصورا او اخضر.
يكثر شرب البابونج ويؤخذ تفله ويضمد به من المساء للصباح.

كيف يمكن معالجة آلام المرارة بالاعشاب الطبيعية ؟

يؤكل ورق السريس بكثرة.
تشرب ملعقة صغيرة بعد كل وجبة من مزيج زيت الخروع وزيت الزيتون بنسب متساوية .

ما الاعشاب المفيدة لعلاج متاعب الكبد والمرارة ؟

التفاح : يساعد تناوله الطازج بانتظام على تنشيط وظائف الكبد . كما يمكن الاعتماد عليه كغذاء يومى اساسى لتنظيف الجسم عموما.
الكرفس : من الخضروات المفيدة للكبد, ، ولذا يوصى به كعلاج امراض الكبد وتناوله يوميا.
الروز مارى : يشرب شاى الروز مارى لتنشيط وظائف الكبد.
العرقسوس : استخدم الصينيون منذ زمن بعيد العرقسوس كعلاج لالتهاب الكبد او تليف الكبد . وتشير مجموعة من الدراسات الاسيوية الى انه يعطى نتائج ايجابية ويحسن من وظائف الكبد.
النعناع : يحضر شاى مركز من اوراق النعناع الطازجة ويضاف اليه كمية من شاى القرفة المركز ويستخدم هذا المزيج فى عمل كمادات لعلاج التهاب او تضخم الكبد (مكان الكبد :على الجهة اليمنى وراء واسفل الضلوع بقليل).

عند الاصابة بوجع فى الطحال ما الطريقة المناسبة لتخفيف تلك الآلام ؟

يؤخذ بذر كرفس ولحاء شجر الصفصاف بمقادير متساوية ويخلط بالخل ويؤخذ ملعقة مرتين فى اليوم.

ما الطريقة المناسبة لعلاج صلابة الطحال ؟

يخلط قنطريون وورق لبلاب ويطبخ بالخل ، ويضمد به من المساء للصباح.
يشرب طبيخ الترمس بعسل وفلفل اسود مرة يوميا.

وعند الاصابة بانسداد الطحال كيف يمكن علاجه وتنقيته ؟

يطحن حبة سوداء وحلبة بمقادير متساوية وتعجن بعسل ويؤخذ ملعقة صباحا ومساء.
فوة الصبغ :هى عروق حمر تنقى الطحال وتقويه شربا وضمادا.

فى حالة الاصابة بسدد فى الكبد ما العلاج الانسب لذلك ؟

يؤكل عنب الثعلب والسلق بالخل والخردل (كالسلطة) يوميا على الغذاء.
ينقع حمص احمر من المساء للصباح.
يشرب نقيعه ثم يؤكل الحمص بعد طبخه.
يؤخذ مقدار 50 جرام من لسان حمل يراعى ان يكون جديدا و100 جرام لوز مر مطحون و25 جم زعفران وتخلط سويا وتعجن فى كيلو عسل محل ويؤخذ ملعقة بعد كل اكلة مع شرب عصير الاناناس.

ما هى طوارد الديدان الطفيلية ؟

القرع العسلى : توصف بذور القرع العسلى كغذاء لطرد الديدان الشريطية.
حشيشة الدود : هذه وصفة انجليزية قديمة وهى عبارة عن تناول بذور هذا النبات لطرد الديدان بانواعها المختلفة.
الزعتر : يساعد الزعتر على طرد الديدان بانواعها المختلفة.
ولعلاج المغص او الانتفاخ عند الاطفال : يعطى منقوع الشبت مخففا وليكن ذلك بمعدل ملعقة صغيرة من البذور لكل فنجان ماء مغلى ويراعى تصفية المنقوع جيدا ويقدم للطفل على جرعات بسيطة متتالية.

أعشاب مفيدة لعلاج الالتهاب الكبدى

الجزر : اظهرت التجارب تعافى الفئران التى تناولت الجزر ، لان مشتقات الجزر تعمل على زيادة سرعة التخلص من السموم فى الكبد والاعضاء الاخرى.
اللوز الهندى : تستخدم خلاصة هذا العشب فى تقوية خلايا الكبد وتجعلها قادرة على تحمل الاصابة والمعافاه سريعا عند حدوث التهابات بها.
التمر الهندى : يستخدم القلب السكر المتكون حول البذور فى مشروب مفيد جدا للكبد عامة وبصفة خاصة التهابات الكبد.
الكركم : يستخدم اساسا وعلى نطاق واسع فى علاج حصوات الكبد بالمرارة الصفراء وخلاصة جذوره تحمى الكبد . توضع ثلاث ملاعق على الطعام المفضل او المشروب المفضل.
الحلبة : تحتوى البذور على الهلام النباتى والالياف اللازمة لحماية الكبد من اعراض الالتهابات.
العرق سوس : وهو يوقف اصابة خلايا الكبد الناتجة عن العديد من الكيماويات.
الزنجبيل : يحتوى على عدة مواد تحمى الكبد ويحتوى على نوع خاص من الانزيمات التى لها اثر مضاد للالتهابات وتقوى المناعة الطبيعية وهو بذلك له فائدة عظيمة فى علاج التهابات الكبد والمحافظة عليه.
الشاى : قابض مما يساعد على طرد البكتيريا او الميكروب المتسبب فى التهاب الكبد.
الثوم : مطهر ومصف للدم كما انه مضاد بكتيرى وفيرسى وبذلك يضاد عمل الفيروسات التى تنتج الالتهاب الكبدى ، يمكن ابتلاع فصوص الثوم بعد تقطيعها او فرمها مع العسل وعمل عجينة ، يؤخذ منها ملعقة مع كل وجبة.
الزيتون : زيت الزيتون من الزيوت الاحادية غير المشبعة وهذا من اكثر ما يريح الكبد ويضبط خلاياه ولا يرهق عمله ولذلك كان اكل الزيتون نفسه او استخدام ملعقة زيت صغيرة على الطعام المفضل بدلا من الزيتون الاخرى.
الجنسنج : منشط رائع وهو يعيد شباب الخلايا ويعالج استهلاك وانهاك خلايا الجسم المختلفة ومنها الكبد.

ما الأعشاب المنصوح بتناولها لعلاج تليف الكبد ؟

الحلبة : تحتوى الحلبة على الالياف النباتية والهلام اللازم لوقاية الكبد من التليف والالتهاب.
الثوم :الثوم مضاد حيوى بكتيرى وفيروسى واسع المجال كما ان الثوم به عدة مركبات تحمى جدران الخلايا الكبدية من التآكل.
عرق السوس : يعمل الجليريزين المركب الفعال فى عرق السوس على حماية خلايا الكبد من المدمرات الكيميائية واعراض الكحول . تستخدم جذوره كمستحلب او مسحوق عشبى.

وهنا عدد من الوصفات الطبيعية المستخدمة في علاج امراض الكبد منها :

يطحن الزعتر ويضاف اليه زيت الزيتون وتؤكل به الوجبات.
تعجن الحلبة مع الزعتر فى نصف كوب عسل نحل ويؤكل على الريق يوميا.
يضاف فص ثوم مفروم على جزرة مهروسة وملعقة مطحونة من الحبة السوداء الى فنجان عسل ويؤخذ ثلاث مرات يوميا.
تسف الحبة السوداء مع عسل النحل ويشرب بعدها كوب حليب او كوب عصير رمان او شراب حب الغار يوميا.

ما الاعشاب التى يمكن استخدامها مع الإصابة بحصى المرارة ؟

الكركم : وهو يزيد من ذوبان السائل المرارى وبالتالى يمنع تكوين حصى المرارة ويساعد على اذابة الحصوات المتكونة فعلا . ومعادلة تأثيرها لتخرج عبر الجهاز الهضمى او فى البول من خلال الدم.
الفراولة : تقطع اوراق الفراولة الخذراء وتفرم وتغلى فى الماء وتصفى,ويضاف على الماء طحين الحبة السوداء (قدر ثلاث ملاعق على كوبين من الماء ويحلى بعسل النحل) ويشرب على الريق.
الليمون : تؤخذ ثمار الليمون مع اوراقه وتضرب جميعها فى الخلاط (الليمون بكامل قشره وبذره) وتحلى بعسل النحل او عصير الاناناس ويشرب كوب على الريق وكوب قبل النوم.

علاج الصفراء بالأعشاب الطبيعية

التمر الهندى : يستخدم لحم هذه الثمار فى عمل مشروب مفيد جدا فى حالة اليرقان ايا كان سببه وايا كان مصدره ونوعه.
الكركم : يحتل شهرة واسعة فى مجال علاج الحالات المتعلقة بالكبد والصفراء بصفة خاصة . تستخدم جذور الكركم الصفراء فى عمل مشروب عشبى يحمى الجسم من مشاكل الصفراء.
الكرنب : يعصر الكرنب بفرم اوراقه ووضعها على شاش او قماش نظيف وتصفى ويضاف الى نقيع التمر ويشرب منه كوب صباحا ومساءا.
البابونج : ضع ملعقة من عشب البابونج الجاف على كوب ماء مغلى وانتظر حتى يبرد ثم يحلى بعسل النحل ويشرب على الريق وقبل النوم.
الفراولة : تغلى اوراق الفراولة مع حبوب الحبة السوداء ويضع عليها قطرات من عصير الليمون ونحلى بعسل النحل او عرق السوس ويشرب منها قدر كوب ثلاث مرات يوميا.

بأي أعشاب يعالج التسمم الغذائى ؟

روز مارى : ان فساد اللحوم يجعلها سببا فى حدوث تسمم غذائى . ينشأ بسبب تأكسد الدهون بها والذى يكسبها رائحة زنخة . وقد وجد ان الروز مارى يحتوى على مواد كيماوية مضادة للاكسدة مما يجعله وسيلة مناسبة لحفظ اللحوم خاصة ووقايتها من الفساد.
المريمية : وهذه لها تقريبا نفس مفعول الحصالبان وتستخدم بنفس الطريقة السابقة لحفظ اللحوم والمأكولات القابلة للتأكسد.
الزعتر : أظهرت الدراسات التي اجريت ان الزعتر له مفعول مقاوم لكثير من انواع البكتيريا والفطريات المسببة للامراض مما يجعل فى اضافته للطعام وقاية من الاصابات بالتلوث او التسمم الغذائى.
التفاح : ثبت من الدراسات الحديثة ان البكتين الموجود بالتفاح والذى يتركز بقشره له مفعول السحر لتنظيف الجسم من المعادن الثقيلة السامة كالرصاص والزئبق وغيرهما مما يجعله غذاء مفيدا فى هذه الحالة من التسمم.
القرفة : وهذه تحتوى على مضادات حيوية طبيعية قاتلة لانواع كثير من البكتيريا والفطريات والفيروسات السلبية للمرض . مما يجعلها من الاعشاب النافعة فى علاج النزلات المعوية والتسمم الغذائى. تؤخذ القرفة فى صورة شاى يحضر بإضافة نصف ملعقة الى ثلاث ارباع ملعقة صغيرة الى كل فنجان ماء مغلى ويشرب مثل هذا الفنجان ثلاث مرات يوميا وهذا ويمكن كذلك استخدام شاى القرفة كغسول مطهر للفم.
القرنفل : يتميز القرنفل بمفعول مذاد لكثر من انواع البكتيريا والفطريات بالاضافة الى مفعوله القاتل للديدان الطفيلية . وبذلك فهو يعتبر علاجا فعالا فى الشفاء من النزلات المعوية او حالات التسمم الغذائى او الاسهال الناتج عن العدوى بصفة عامة. وكذلك لتطهير الامعاء وقتل الديدان الطفيلية ويستخدم القرنفل كعلاج فى صورة شاى وذلك باضافة ملعقة من بودرة القرنفل الى ملء فنجان ماء مغلى ويترك لينقع لمدة 10-20 دقيقة ويشرب مثل هذا الفنجان ثلاث مرات يوميا. ويحظر اعطاء القرنفل كعلاج للاطفال ممن هم اقل من سن سنتين وبالنسبة للاطفال اكبر سنا يعطى شاى القرنفل المخفف بكمية بسيطة نزداد عند الضرورة.

علاج أمراض الكبد والمرارة بالأعشاب الطبيعية

3olomtoday.blogspot.com http://www.ma3lomatk.com/2016/11/liver-diseases-treatment.html