الجمعة، 31 أكتوبر 2014

طريقة حساب ايام التبويض والاعراض المهمة لهذه الفترة

طريقة حساب ايام التبويض والاعراض المهمة لهذه الفترة

إذا كنتِ تخططين للحمل أو حتي لتنظيم النسل فبالتأكيد يهمك معرفة كيفية حساب أيام التبويض للدورة الشهرية المنتظمة ومعرفة فترة الإباضة (خروج البويضة من المبيض) الخاصة بكِ.

أولاً عليكِ معرفة بعض المعلومات عن عملية التبويض:

• التبويض يحدث في يوم واحد فقط في كل دورة والبويضة تعيش فقط 12-24 ساعة ما لم يتم تلقيحها بالحيوان المنوي.

• الحيوان المنوي نفسه له فترة صلاحية تستمر حتي 5 أيام من دخوله للرحم حتي حدوث التلقيح أو عدمه.

• الدورة الشهرية المنتظمة تحدث كل 28 :30 يوم تقريبًا.

كيفية حساب أيام التبويض والخصوبة:

وفقًا لحسابات الأطباء، فإن فترة الخصوبة أو أيام التبويض تقع في منتصف الدورة الشهرية. أي في اليوم الـ15 من بداية الدورة الشهرية.

بمعني إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة كل 28 يومًا فإن أيام التبويض تحدث من اليوم الـ14 للدورة، أي قبل 14 يومًا بالضبط من الدورة التالية.

هناك عدة أعراض تحدث لجسدك أثناء التبويض وهي:

• ارتفاع درجة حرارة الجسم.. يمكنكِ الاستعانة بقياس درجة حرارتك لمعرفة ما لإذا كنتِ تمرين بأيام التبويض أم لا. فقط تأكدي أنكِ لم تقومي بمجهود كبير أو تواجدتِ بمكان حار أو بارد بدرجة كبيرة تؤثر عليكِ. أفضل توقيت لقياس الحرارة هو فور الاستيقاظ من النوم مباشرة.

• تخرج بعض الإفرازات المهبلية أثناء أيام الإباضة، إفرزات طبيعية بيضاء لزجة قليلاً لا يكن لها رائحة، لترطيب المهبل و تسهيل العلاقة الحميمية وبالتالي تخصيب البويضة بالحيوان المنوي.

• الشعور بألم في منطقة أسفل البطن والحوض يشبه ألم الحيض ناتج عن خروج البويضة استعدادًا للإخصاب .

وأخيرًا، إذا كنتِ تريدين حدوث حمل فعليكِ ترقب هذه الأيام وممارسة العلاقة الحميمية بانتظام خلالها (اليوم الذي يسبق اليوم الرابع عشر للدورة و حتي اليوم العشرون أو الواحد والعشرون) أما فيما بعد ذلك من أيام فتسمي بفترة العقم الطبيعي، لا يوجد بها تبويض ولايحدث بها حمل كنتيجة طبيعية، فإذا تم تخصيب البويضة فستأخذ مسارها الطبيعي في الرحم لتتحول لجنين، وإذا لم يتم التخصيب فستحلل لتحدث الدورة الشهرية في موعدها التالي.

وأخيرًا إذا كانت دورتك غير منتظمة عليكِ مراجعة طبيب مختص لتحديد مواعيد تقريبية عن طريق حساب متوسط دورتك الشهرية.

طريقة حساب ايام التبويض والاعراض المهمة لهذه الفترة

الخميس، 30 أكتوبر 2014

9 فوائد صحية تحصل عليها عند تناول حمص الشام

9 فوائد صحية تحصل عليها عند تناول حمص الشام

حمص الشام هذا المشروب الذى يشعرنا بالدفء فى برد الشتاء، لا يعنينا إلا طعمه ولذته وحرارته التى نحتاجها، ولكنه يحمل الكثير من الفوائد الصحية والطبية التى تفيد أجسادنا بشكل أو بآخر، لذالك نقدم لكم بعض من فوائد هذا المشروب اللذيذ.

1- يعالج الصداع والآم الشقيقة والتهابات الحلق والصدر.

2- يساعد فى إكتساب الوزن للأشخاص الذين يعانون من النحافة.

3- يعالج حمص الشام أمراض ديدان المعدة إذا تم نقعه لمدة يوم وليلة فى الخل البلدى.

4- ينقى الرحم ويهدىء آلام الرئة والظهر والصدر.

5- يعالج إصفرار البشرة ويمنع التجاعيد ويفيد فى حالات تساقط الشعر.

6- يحتوى على البروتينات والعناصر الغذائية القيمة.

7- يحتوى على كمية من البروتين تماثل ما تحتوية اللحوم الحمراء.

8- يوجد به مواد مضادة للأكسدة تمنع و تقلل من وقوع أمراض القلب المختلفة.

9- يستخدم كبديل للحليب الخاص بالأطفال بدلا من زيت الصويا الذى يسبب الحساسية لدى الكثير.

9 فوائد صحية تحصل عليها عند تناول حمص الشام

تعرف على أضرار الإكثار من شرب الحليب!

تعرف على أضرار الإكثار من شرب الحليب!

ثبتت نتائج أبحاث طبية، صادمة ومفاجئة، استمرت سنوات في إحدى أهم الجامعات بالعالم، واحتلت عناوينها المساحات البارزة في وسائل الإعلام العالمية أمس واليوم الأربعاء، أن الحليب عكس ما كنا نظن تماماً، فهو سم قاتل وإرهابي يحمل الموت باكراً لمن يبالغ بالعيار ويتناول منه 3 أكواب يومياً كمعدل، أي لتر وربع اللتر كل 48 ساعة تقريباً.

التجارب والأبحاث جرت مكثفة في قسم علوم الجراحة بجامعة تم تأسيسها في 1477 بالسويد، هي "أوبسالا" المعتبرة الأقدم في الدول الاسكاندنافية، وحصل 8 متخرجين منها على جوائز نوبل في كافة الحقول العلمية، وفق ما كتبوا عنها، ومن أساتذتها الكبار شارك في الأبحاث والتجارب التي شملت أكثر من 106 آلاف شخص، طوال 20 سنة للنساء و11 للرجال

وأكدت النتائج أن "القاتل" في السائل الأبيض، هو "الغالكتوز" المعروف كنوع من السكر يؤدي تناوله إلى ما يسميه العلماء oxidative stress الإجهادي التأكسدي، والمسبب بالتهاب يختل معه نظام التوازن بالقدرة على إزالة السموم، طبقا لما طالعت "العربية.نت" في ملخص معقد منشور في صحيفة "بريتيش ميديكال جورنال" البريطانية الأسبوعية، أو BMJ اختصارا، وشرحه البروفسور السويدي كارل ميكالسون، وهو واحد ممن شاركوا بالتجارب.

جامعة أوبسالا، حيث أجروا الأبحاث والتجارب، احتلت العام الماضي المرتبة 73 بين أفضل 100 جامعة في العالم

خطر الوفاة يرتفع 15% مع كل كوب

قال ميكالسون إن الحيوانات التي خضعت للتجارب والأبحاث العلمية في المختبرات ماتت قبل غيرها حين تم حقنها بمادة "الغالكتوز" وأن التجارب شملت 61433 امرأة، أعمارهن كانت من 39 الى 74 سنة حين البدء بالأبحاث عليهن، إضافة الى 45339 رجلا، أعمارهم من 45 الى 79 سنة، وجميعهم كانوا يدونون كمية الحليب التي يتناولونها يوميا طوال 20 سنة للنساء و11 للرجال "وأثناءها توفيت 15541 منهن، فيما تعرضت 17252 لكسور وتشققات في العظام، بينها 4259 كسرا في عظام الورك" في إشارة منه إلى أن الحليب لا يساعد على تقوية العظام كما كنا نظن.

وجد الباحثون أيضا أن النساء اللاتي تناولن 3 أكواب من الحليب، أو أكثر يوميا، كن 1.93 مرة أكثر قابلية للوفاة ممن تناولن أقل من كوب واحد يوميا، أي أن خطر الموت الباكر ارتفع 15% مع كل كوب يومي من الحليب في العشرين سنة. أما الرجال فلوحظ ظهور ما يسميه الأطباء interleukin 6 لديهم، جراء تناولهم للسائل الأبيض، مع عدم ظهوره لدى النساء.

و"الانترلوكن" عموما هي بروتينات مفرزة توجد في خلايا الدم البيضاء وتحفز جهاز المناعة في الجسم ليقاوم المرض والاحتقان، في حين أن "الانترلوكن 6" مقاوم أكثر للالتهاب، بحسب ما طالعت "العربية.نت" في موقع "ويكيبيديا" المعلوماتي، أي أن ظهوره لدى الرجال يؤكد ظهور التهابات جراء تناولهم للحليب. كما أكدت الدراسة أن شرب اللبن أو أكل الجبن أو اللبنة، ليس ضارا كتناول الحليب.

الحليب وسرطان الثدي للنساء

وكان موقع علمي فرنسي، مختص بالغذاء، نشر أيضا قبل أسبوع أن 70 % من سكان العالم تقريبا "لا يتمكنون من هضم الـ galactose السكري وإذابته، وهو ما قد يكون تنبيهاً طبيعياً بأن الحليب لم يعد صالحا للاستهلاك، خصوصا أن ما نتناوله منه لم يعد منذ 1960 كما كان في السابق "فمربو الأبقار توقفوا منذ زمن عن علفها بالأعشاب" وفق تعبير "سونتي- نيتريسيون" الذي طلب من الراغبين بالتأكد مما قال أن يتوقفوا عن شرب الحليب لبعض الأسابيع "وسيلاحظون الآثار الإيجابية على الصحة" كما قال.

الموقع المختص بالصحة والتغذية حذر أيضا من أن استهلاك الحليب "يساهم في الإصابة بسرطان الثدي، لأن منتجاته التي لم توجد ليستهلكها الإنسان، تحتوي على مكوّنات سرطانية" بحسب ما نقل عن دراسة خاصة بعلم الأوبئة، وفيها ورد تساؤل مهم: ما سبب إصابة واحدة من أصل 10 نساء بسرطان الثدي في الغرب، مقارنة بواحدة من كل 100 ألف في الصين؟

وأجاب الموقع أن الصينيين لا يستهلكون الحليب ومشتقاته، وهو ما يجعل من سرطان الثدي خاصاً بالنساء الصينيات الغنيات، المستهلكات للمثلجات الحليبية، خصوصا في رحلاتهن الى الخارج، وفق ما قرأت "العربية.نت" مما نقلته الوكالات عن الموقع الذي أكد أن دراسات علم الأوبئة أظهرت وجود علاقة بين تناول الحليب وبين سرطان الثدي منذ عقدين من الزمن، حيث بدأ الباحثون يكتشفون أن خطر الإصابة بهذا السرطان يرتفع عند النساء كلما ارتفع استهلاكهن من السائل الأبيض.

وأكد "سونتي- نيتريسيون" في الوقت نفسه أن حليب الأم هو الغذاء المثالي للرضيع، لأنه لا يستطيع تناول الأغذية الخاصة بالكبار. إلاّ أن الخطر في نظره، هو الحليب الذي يستهلكه الكبار، والذي يصل تناوله في بعض الدول إلى نسبة 40 % من النظام الغذائي.

تعرف على أضرار الإكثار من شرب الحليب!

وصفة مغربية للتخلص من اثار الحبوب

هل تبحثن عن وصفة طبيعية تخلصك من آثار الحبوب على بشرتك؟

حسنا، هذه الوصفة المغربية هى الحل حيث أن هذا الماسك سيخلصك من الكلف وأثار الحبوب، كما انه يعمل على ترطيب البشرة، فقط قومى باستخدامه بشكل أسبوعى ستلاحظين الفرق.

مكونات الوصفة المغربية:

ملعقة ماء ورد

ملعقة حلبة مطحونة

صفار بيضة

طريقة عمل الماسك المغربى:

تخلط جميع المقادير سويا وتوضع على الوجه إلا منطقة العين، ويترك حتى ينشف وثم يشطف الوجه جيدا.

ينصع بعد عمل هذا الماسك بوضع كريم ترطيب (للبشرة الجافة) او مسح الوجه بماء الورد (للبشرة الدهنية).

وصفة مغربية للتخلص من اثار الحبوب

بالفيديو:أكبر وأغرب قط فى العالم.. نصف نمر ونصف أسد!!

” LIGER” هو اسم يطلق على الهجين بين أسد ونمر “LION & TIGER”.

“Hercules” أكبر قط فى العالم

هرقل “Hercules” هو أكبر قط فى العالم، فإنه من فصيلة الـ”LIGER“، نصفه أسد ونصفه نمر.

صفات “Hercules” أكبر قط فى العالم

يبلغ طول هذا القط الهجين أكثر من 12 قدمًا، ووزنه أكثر من 1000 رطل، أى بما يعادل 450 كجم!

إن والد “Hercules” هو الأسد وأمه النمر، وقد نمى ليصبح ضعف حجمه كما أن من المتوقع أن يكون هناك زيادة فى متوسط عمره.. حقا إنه نجاح باهر!

شاهد الفيديو:

بالفيديو:أكبر وأغرب قط فى العالم.. نصف نمر ونصف أسد!!

الأربعاء، 29 أكتوبر 2014

فيديو:طريقة رائعة لسن السكين بواسطة فنجان

إذا كنت تواجهك صعوبات في التقطيع ولا تستطيع توفير أداة لـ سن السكاكين، لا تقلق!

حاول تجربة هذه الخدعة البسيطة وتعلم كيفية سن السكين بسرعة وسهولة فائقة فقط باستخدام فنجان.

فيديو:طريقة رائعة لسن السكين بواسطة فنجان

صور تذكارية مميزة لأطفال يقومون بأعمال منزلية طريفة

تسعى كل أم أن تلتقط لأطفالها صورا فوتوغرافية فى معظم الأوقات، فلولا الصور بوجه عام ما كان لدينا سجل من الماضى يحفظ لنا أهم أحداث حياتنا اليومية.

وفى هذا الموضوع ننشر مجموعة من الصور لطفلك لكيفية الخروج عن المألوف، والتى تستطيع من خلالها إعادة التفكير فى الصور التذكارية المميزة لطفلك، والتى بالطبع ستظل ذكرى دائمة للحظات لن تنسى.

صور تذكارية مميزة لأطفال يقومون بأعمال منزلية طريفة

فيديو طريف:طفل يستمتع جدا بالوقت مع كلبه الملىء بالحيوية

ماذا يحدث عند وضع كلب متحمس أكثر من اللازم، وملىء بالحيوية مع طفل رضيع؟ بالتأكيد ستحصل على مشهد غاية فى الروعة.

هذا الطفل يستمتع جدا بقضاء الوقت مع كلبه الملىء بالحيوية والذى يجعله يضحك بصورة هستيرية، شاهد الفيديو واضحك ملء قلبك.

فيديو طريف:طفل يستمتع جدا بالوقت مع كلبه الملىء بالحيوية

اصنعي بنفسك واقي من الشمس بمواد طبيعية

اصنعي بنفسك واقي من الشمس بمواد طبيعية

تحتوي منتجات الوقاية من الشمس غالباً على مواد البروبيل والمركبات الكيميائية الأخرى المشكوك فيها، أما بالنسبة للمنتجات الطبيعية فتتواجد غالباً بأثمان غالية جدًا، لذالك نقدم لكم اليوم وصفة طبيعية صحية وسهلة تمكنك من صنع واقي من الشمس في المنزل.

المكونات:

كوب من زيت الزيتون أو أي زيت طبيعي آخر

28 غرام من شمع العسل النقي

ملعقة من محلول USP أو أكسيد التيتانيوم

الطريقة

قومي بتسخين كوب من زيت الزيتون على نار هادئة.

قومي بتقطيع شمع العسل إلى قطع صغيرة حتى يسهل ذوبانه.

حركي الخليط باستمرار مع زيت الزيتون الساخن حتى يذوب جيدًا.

ارتدي قفازات للسلامة بالإضافة إلى قناع على وجهك ثم أضيفي ملعقة من محلول USP أو أكسيد

أزيلي الآن الخليط من الفرن واسكبيه في وعاء من السيراميك بحيث يسهل تغطيته.

اتركي واقي الشمس يبرد ثم احفضيه في مكان بارد وجاف حتى لا يتفاعل ويفسد.

اصنعي بنفسك واقي من الشمس بمواد طبيعية

الاثنين، 27 أكتوبر 2014

أفضل الأعشاب لعلاج آلام القولون

تلعب الأعشاب دوراً مهماً في علاج والتخفيف من حدة آلام واعراض القولون العصبي .

نقدم لكِ سيدتي أفضل الأعشاب لتخفيف وعلاج آلام القولون:

- النعناع:

يستخدم كعلاج فعال لأمراض القولون كونه يحتوي على زيوت طيارة تساعد على تهدئة حركة القولون وإسترخاء عضلاته, ومن الأفضل إستخدام كبسولات زيت النعناع.

- الكراويا:

يستخدم كمضاد للإنتفاخ, وبذلك فإنه يساهم في التخفيف من أهم أعراض القولون العصبي.

- اليانسون :

يعمل اليانسون الأكثر إستخداماً بين الناس كونه يعمل على تهدئة الأعصاب والمزاج العام, وبما أنه يقوم بتهدئة التوتر, فهو بذلك يعد مصدراً ممتازاً للتخفيف من أعراض القولون.

- الحلبة:

تؤكد الأبحاث العلمية أن الحلبة تعيد للقولون عافيته وتخلصه من المخاط الزائد, كما تساعد في عملية الإخراج وبذلك تداوي الإمساك الحاصل عند أغلب مرضى القولون العصبي.

- الشمر :

يساهم مغلي بذور الشمر في تسكين وتلطيف القولون والقضاء على الألم الحاصل بسبب حركة جدران القولون.

- الزنجبيل:

يحتوي الزنجبيل على الكثير من العناصر الغنية التي تحتوي بدورها على الكثير من المواد الفعالة التي لها تأثير على الحركة العصبية للقولون.

- بذور الكتان:

أكدت الأبحاث الحديثة أن إستخدام ملعقة إلى 3 ملاعق كبيرة من عشب بذر الكتان المسحوق مرتين إلى ثلاث مرات يومياً مع الكثير من الماء يعالج من آلام القولون, كما ان بذور الكتان تعمل على تهدئة الأمعاء وتحتوي على العديد من المعادن التي يفقدها الجسم مع الإسهال المصاحب للقولون العصبي, ولهذا يمكن للمصاب بالقولون العصبي تناول ملعقة كبيرة أو ملعقتين من زيت بذرة الكتان يومياً للمساعدة على جعل البراز ليناً.

أفضل الأعشاب لعلاج آلام القولون

5 نصائح لتقوية جهاز المناعة في فصل الشتاء

5 نصائح لتقوية جهاز المناعة في فصل الشتاء

يحمل الطقس البارد في الشتاء أمراضًا كثيرة، ويميل الجميع خلال هذا الفصل للخمول والاسترخاء والبقاء في المنزل، حيث تصبح مناعة الجسم أضعف للأمراض ونصبح أكثر عرضةً لنزلات البرد القاسية، وتبقى الوقاية خير من العلاج.

يقدم لك الدكتور صفوت محمود أستاذ الصحة العامة، مجموعة من النصائح لصحة أفضل ولتقوية جهاز المناعة في فصل الشتاء.

النوم:

في المتوسط فنحن ننام لست ساعات يوميًا، أي أقل بكثير من7 إلى 9 ساعات الموصى بها للنوم في فصل الشتاء، فنحن بطبيعة الحال بحاجة للنوم لمدة أطول في الطقس البارد، لذلك من الأفضل لجسمك أخذ القسط الكاف من النوم ليكون بكامل طاقته ونشاطه.

الحليب:

تناول الحليب ومشتقاته من منتجات الألبان والأجبان فهي مصادر غنية بالبروتين والكالسيوم كما أنها تحتوي على فيتامينات A وB12 التي تجعلك تشعر بالدفء وتصبح بحالٍ أفضل، ويفضل أن تختار تلك القليلة أو منزوعة الدسم بدلاَ من كاملة الدسم.

الخضار والفاكهة:

احرصى على تناول 5 وجبات من الفاكهة والخضار يوميًا، وإذا شعرت بأن جسمك يحتاج للسكريات فمن الأفضل تناول التمر أو الزبيب أو الفواكه المجففة بدلًا من الحلويات كما أن عصير البرتقال رائع جدًا في الشتاء لما يحتويه من فيتامين C، كما أن الخضراوات الشتوية كالجزر واللفت والجزر الأبيض مفيدة جدًا في هذا الموسم.

البقاء في المنزل:

لا تتذرع بالبرد للبقاء في غرفتك، من الضروري جدًا ممارسة نشاطات الشتاء مع الأسرة والأصدقاء كالمشي وممارسة الرياضة، ذلك يحافظ على رشاقتك وسيعزز نشاط الجهاز المناعي.

وجبة الإفطار:

الشتاء موسم مثالٍ لتناول وجبة إفطار تحتوي على الألياف المفيدة التي تعطيك النشاط وتمد جسمك بالطاقة اللازمة كما أنها تساعد على الشعور بالشبع لمدة أطول، أضف إلى وجبتك الحليب والمشمش المجفف والزبيب وشرائح الموز.

5 نصائح لتقوية جهاز المناعة في فصل الشتاء

الجمعة، 24 أكتوبر 2014

لماذا لا تحب المرأة الرجل اللطيف ؟ !

لماذا لا تحب المرأة الرجل اللطيف ؟ !

وفقا لدراسة نشرت مؤخرا في مجلة علم النفس، تنجذب المرأة أكثر إلى الرجل الذين يعذبها ولا يبادلها نفس المشاعر. فعلى سبيل المثال في حالة الرجل اللطيف مقابل الرجل اللعوب، اختارت معظم النساء في الدراسة الرجل اللعوب وفضلته على الرجل اللطيف الذي غالبا ما يكون صادقا بمشاعره ولا يسبب لهن الأذى. ولكن لماذا يا ترى تترك النساء الرجال اللطفاء وتلاحق الرجال اللعوبين؟

هذه الأسباب قد تحمل الإجابة: (وفقا للنساء في الدراسة)

كل تصرفات الرجل اللطيف متوقعة.

لنكن واقعيين، الرجال اللطفاء لا يشكلون تحديا للنساء. فنحن نعرف مشاعرهم، ونتوقع تصرفاتهم، وغالبا ما يتصلون بنا عندما يقولون ذلك، حياتهم روتين. وبالرغم من أن هذه الميزات رائعة بالنسبة للنساء اللاتي يرغبن في الاستقرار مع رجل لطيف، إلا أن النساء اللاتي لا يرغبن في الارتباط يعتبرن هذا الرجل نموذجا مساويا للملل.

الرجل اللطيف يفتقر إلى الحماس.

اللطف صفة محبوبة – ويجب أن لا يقلل أحد من أهميتها (مهما كان الرجل مثيرا وجذابا)ـ ولكن الارتباط بشخص نمطي يمكن أن يقتل الحماس في العلاقة. مع هذا الرجل لن يكون هناك مفاجأت في عطلة نهاية الأسبوع، ولن يكون هناك قبلات حارة ولا حفلات مسائية. ومرة أخرى هذه الصفات رائعة وتناسب العديد من ميزات العريس المثالي، ولكن النساء لا يرغبن في شخص كلاسيكي.

الرجل اللطيف لا يملك الإثارة.

وفقا للدراسة التي ذكرناها سابقا، وجد الباحثون بأن النساء ينجذبن أكثر للرجال الذي لا يظهرون اهتماما بهن – بل يرغبن في مطاردة رجل يعجبهن ويرغبن في جذبه للتأكيد على انوثتهن وجاذبيتهن، فهن يرغبن أكثر في الرجل الذي يقمن بملاحقته والفوز به. وهذا دور الرجل اللعوب الذي لا يقول ما يشعر به أبدا، ويلعب دور الرجل الوسيم صعب المنال. بدون تحدي لن تثار النساء. لهذا غالبا ما تهمل المرأة الرجل اللطيف الذي يجلس قربها في المكتب ويشتري لها القهوة والورود في عيدميلادها وتتابع بشغف الرجل الذي يجلس في المكتب المقابل يتحدث على الهاتف، وتفكر في طريقة للفوز به وإثارة إعجابه.

لماذا لا تحب المرأة الرجل اللطيف ؟ !

الخميس، 23 أكتوبر 2014

لماذا تتغير أصواتنا فى التسجيل؟

لماذا تتغير اصواتنا فى التسجيل؟

عندما نسمع صوتنا مسجلا، نشعر وكأنه صوت شخص آخر غريب عنا، ولكن ما هو السبب العلمى وراء ذلك؟ أرجع العلماء ذلك لسببين، أحدهما عن تغيير الصوت نفسه والآخر عن طبقته.

سبب تغيير أصواتنا المسجلة عن الحقيقية

يرجع السبب فى تغيير أصواتنا، إلى أنه عند الحديث يهتز الحلق مسبباً اهتزاز تجاويف الفم والبشرة والجمجمة، وينتقل بدوره إلى طبلة الأذن ليمتزج مع موجات الصوت مما يجعل صوتك أكثر عمقاً ورزانة عما تسمعه داخليا،كما أنك حين تتحدث من خلال جهاز التسجيل فإن الصوت ينتقل عبر الهواء فقط فتكون تردداته أقل من ترددات العظام، مما يعطى الصوت طابعاً مختلفاً عما تسمعه لنفسك.

طبقة أصواتنا تختلف فى درجاتها عند التسجيل

نحن لا نسمع الصوت الصادر من أفواهنا المتجه إلى الأذن الداخلية، بل أيضاً نسمع الصوت الكاذب الموجود فى رؤوسنا، حيث إن هذا الصوت متواجد قبل أن تتحرك الأذن الداخلية لدينا، وكل هذه العظام والعضلات فى رؤوسنا جيدة فى نقل الاهتزازات ذات التردد المنخفض بدلا من النغمات الأعلى، لذلك نحن فى نهاية المطاف نسمع أنفسنا بصوت أدنى من صوتنا الحقيقى، ولذلك يكون أعلى فى التسجيل.

لماذا تتغير أصواتنا فى التسجيل؟

عادات الطلاق عند الشعوب والقبائل البدائية!!

تختلف القبائل والجماعات البدائية فى مدى حرية الزوجين فى أمر الطلاق، فبعضها يعطى كلا من الزوج والزوجة الحرية التامة فى طلب الطلاق، كما هو الحال عند بعض قبائل “الإسكيمو” وبعض القبائل الإفريقية والآسيوية والأمريكية.

بعض القبائل لا تسمح بالطلاق إلا إذا اتفق الزوجان على ذلك

وهناك قبائل لا تسمح بالطلاق إلا إذا اتفق الزوجان على ذلك، كما هو الحال عند بعض قبائل “سومطرة”، ولا يستطيع الرجل فى بعض القبائل بأستراليا أن يطلق زوجته إلا بعد موافقة كبار أسرتها، وموافقة أصحاب الرأى فى أسرته، أما الزوجة فليس لها من حرية طلب الطلاق إلا قليلا، وربما لا يكون لها شئ من ذلك البتة، وإن كان من حقها أن تشكو من سوء معاملة زوجها إلى زعيم القبيلة، وقد يأمر الزعيم بنفيه من القرية فترة من الزمن غذا رأى أنه يستحق هذا العقاب.

وليس من شك أن الرجل فى الجماعة البدائية يفكر طويلا قبل أن يقدم على الطلاق، لأنه إذا طلق زوجته فإنه سيفقد بذلك الثمن الذى دفعه للحصول عليها، أو الجهد الذى بذله فى خدمة أسرتها إذا كان فقيرا لم يستطع دفع ثمن زوجته.

عادات الطلاق عند الشعوب والقبائل البدائية!!

الثلاثاء، 21 أكتوبر 2014

صور: أحدث سراير لغرف النوم الصغيرة لعام 2015

نقدم لكم مجموعة من أشكال السراير المختلفة التى تناسب غرف النوم ذات المساحات الصغيرة بطابع عصرى يواكب موضة عام 2015 لتختار من بينها ما يناسب ديكور منزلك!

صور: أحدث سراير لغرف النوم الصغيرة لعام 2015

الاثنين، 20 أكتوبر 2014

بالفيديو:شاهد ما يحدث للأسنان إذا تركت فى مشروبات غازية 24 ساعة!!

نعلم جميعا أن تناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية قد يضر بالاسنان ولا يفيدها بشئ

هذا الفيديو يسلط الضوء على ما يحدث للأسنان عندما ننسى تنظيفها باستخدام معجون الأسنان لفترة من الوقت خصوصا بعد شرب المشروبات الغازية

بالفيديو:شاهد ما يحدث للأسنان إذا تركت فى مشروبات غازية 24 ساعة!!

بالصور وصفة عمل كريب الموز الشهي جدا

المقادير :

1 كوب حليب

1 بيضة

4 ملاعق سكر

3،5 ملاعق من الكاكاو " حسب انتو شو تريدون تقدرون تزيدون و تنقصون فيها "

1 ملعقة شاي فانيليا

1/2 ملعقة صغيرة بكينج بودر

1 كوب طحين

1 معلقة مربى اي نكهة حابينها

2 ، 4 حبة موز

للتزيين :

نوع مكسراتكم المفضلة مطحونة

"انا اخترت الفستق الحلبي"

و شوكليت هيرشي السائلة

يعني هذا راجع لكم و للي تحبونه

في ناس يحطون عسل اسود بعد عشانه

مفيد اذا كان الي بياكلونه اطفال

الخطوات :

"1"

نخلط البيض مع الحليب والفانليا

"2"

نحط عليها السكر والطحين و الكاكاو و البكينج بودر

"3"

تخلطينها اوكيه عشان ما يكون فيها دواير طحين باقيه هاي الخطوة مهمة

"4"

تيبين مقلاة مسطحة و واسعة عشان تكفي تيفال وتدهنيها او تمسحيها بالزبدة بعدين تبدين تحطين

كمية من الخليط على نار متوسطة وتتركيها لـ7 دقايق بعدها تقلبيها على الوجة التانى لمدة 5 دقائق

لحد ما تنتهى الكمية

بعد ما خلصت من النار

"4"

تيبين الموز و تحطينه عليها نفس في الصورة

و تمسحين اخرها بالمربى مسح بس عشان تلزق مو اكثر

"5"

ونلف الكريب على الموز و تقطعينه لحلقات انا نسيت احط مسحة المربى

فصارت تفتح معاي و صرت امسح طرف وحدة وحدة مربى

"6"

نقدمها مع مع هيرشي الشوكليت او العسل الاسود وتزينينها بالفستق الحلبى المفروم خشن

و هذا شكلها اخر شي

بالصور وصفة عمل كريب الموز الشهي جدا

فيديو: طريقة سهلة لتقشير الفستق

يعتبر تقشير الفستق أحد الصعوبات التي تقابل كل أفراد الأسرة، كبارًا وصغارًا، وقد يلجأون أحيانًا إلى استخدام الأسنان، وأحيانًا أخرى إلى استخدام "الكماشة" أو "الشاكوش" لتكسيرها.

يقدم لكم هذا الفيديو خدعة رائعة وطريقة سهلة وبسيطة لتقشير هذه الحبات الصعبة من الفستق دون أن تضطر لاستخدام أسنانك وإصابتها بالأذى.

فيديو: طريقة سهلة لتقشير الفستق

السبت، 18 أكتوبر 2014

بالصور «دجاج لامبورغيني»الدجاج الاسود .. أغلى وألذ الدواجن في العالم

شاهد بالصور ..افضل 15 صوره للحيوانات حول العالم

نشرت موقع التليغراف أفضل 15صورة للحيوانات هذا الشهرحول العالم، وكانت على النحو التالي : 1. صورة التقطها المصور مارك بريجر أثناء زيارته لمزرعة في منطقة بيركشاير في بريطانيا

٢. سلحفاة بحرية تسبح بينما تنظفها سمكة تانج الصفراء و السمكة الجراحة ذات الحلقة الذهبية و ذلك في مياه هاواي في الولايات المتحدة

٣.الإقوانا الخضراء في كهف على ساحل الجزيرة الكاريبية بونوار

٤. السيدة العجوز إيلينور ميندي و التي فقدت قدرتها على استخدام رجليها و تحتاج إلى الرعاية تداعب قطة اسمها ماوقلي و التي تزور المركز الذي تقطن فيه السيدة إيلينور كل إسبوع

٥. التقط المصور الهاوي جوهان سيجيسون صورة لهبوط طير البافن في أجواء صعبة على أحد الجزر السكوتلاندية

٦. وجد ركاب سيارة أنفسهم في موقف لا يحسدوا عليه عندما أراد فيل ان يحك بطنه فلم يجد وسوى هذه السيارة ليبدأ الحك عليها

٧. ملامح الحزن واضحة على وجه هذا الأسد بعدما أمطرت السماء في منطقة كينت البريطانيا و خربت شعره

٨. أغرب سمكة في العالم لأنها تشبه قنديل البحر و بإمكان وزنها أن يصل إلى ٢٠٠٠ كيلوجرام، هذه السمكة نادرة جدا و عادة ما تخطئ بسمكة القرش ، بسبب زعنفتها التي تشبه زعنفة القرش

٩. التقطت هذه الصورة من قبل برايان بيفان و كانت ثواني قبل انقضاض أفعى على ضفظع مسترخي على نبات مائي

١٠. آكل النمل حديث الوالدة بعد مدة حمل طالت ١٣ شهر

١١. صورة لأحد المشاركين في سباق الميكيبونق التقليدي في إندونيسيا

١٢. ترتاح الغوريلا الصغيرة ديارا بين رجلي أمها كوملي في حديقة الحيوان في ليبزيق في ألمانيا.

١٣. حوت المحدب أثناء ظهوره في مياه ولاية كاليفورنيا و التقط هذه الصورة جودي فريدياني

١٤. نمر صغير ينضم إلى عائلة من الخنازير في حديقة الحيوان في تايلاند

١٥. حوت من نوع البالوقا يرش أطفال صغار بالماء في منتزه في اليابان

شاهد بالصور ..افضل 15 صوره للحيوانات حول العالم