الثلاثاء، 30 ديسمبر 2014

نصائح اذا اهملتيها عند «نشر» الغسيل قد تصيبك وعائلتك بالأمراض

نصائح اذا اهملتيها عند «نشر» الغسيل قد تصيبك وعائلتك بالأمراض






نصائح اذا اهملتيها عند «نشر» الغسيل قد تصيبك وعائلتك بالأمراض




تعد الملابس أكبر ناقل للعدوى ومكون للبكتيريا بداخلها، وهو ما يجعل ربة المنزل عليها أن تتبع إجراءات صحية عند نشر الملابس لتجفيفها فى الهواء.




وتقدم الدكتورة إيمان سعيد، أخصائية الجلدية، عدة نصائح هامة تهملها بعض السيدات، أهمها: - انثرى الملابس على الأحبال واتركى فراغات فيما بينهما ليتخللها الهواء وأشعة الشمس جيدا، ولا تتراكم فى مسامها العفن والرطوبة.


- ابتعدى عن ترك الملابس كثيرا على الأحبال، فقد تلتقط الكثير من الأتربة والبكتيريا من الهواء.




- لا تجمعى الملابس وتضعيها مباشرة فى الخزانة، بل اتركيها للتهوية فى درجة حرارة الغرفة كى تتخلص من الرطوبة إن وجدت.




- ابتعدى عن نشر الغسيل داخل المنزل، أو فى الأحبال الداخلية، فهو يساعد على تنامى البكتيريا والفطريات. - اهتمى بنشر الغسيل فى أوقات صباحية والشمس ساطعة فهى قاتلة للميكروبات والبكتيريا. - اهتمى بنوعية مساحيق الغسيل، فأغلبها لا يقضى على البكتيريا.




- اهتمى بغسل وشطف الملابس جيدا حتى لا تبقى عليها الرواسب الضارة بالصحة والبشرة.



نصائح اذا اهملتيها عند «نشر» الغسيل قد تصيبك وعائلتك بالأمراض


الأحد، 28 ديسمبر 2014

طريقة عمل المشبك فى المنزل

طريقة عمل المشبك فى المنزل






طريقة عمل المشبك فى المنزل


المشبك يعد من أشهر أنواع الحلويات السورية التى انتشرت بكثرة فى جميع الدول العربية وأحبها الجميع واقبلوا على تناولها..

ولأن محبى تناول المشبك لا يعرفون طريقة عمل المشبك فى المنزل، حرصنا على أن نقدمها لكم .


المكونات والمقادير :


1 كوب دقيق

1 كوب نشا

2 ملعقة صغيرة خميرة

2 ملعقة صغيرة زيت

2 ملعقة صغيرة سكر

3 ملعقة كبيرة ماء زهر

لون طعام برتقالي

شربات

زيت للقلي

طريقة عمل المشبك :


تخلط جميع المكونات معا وتترك لتتخمر

يحضر الزيت للقلى ثم احضرى فورمة على شكل دائرة وضعيها فى الزيت

توضع العجينة فى كيس حلوانى ثم تشكل على النار حتى تمام النضجثم ترفع وتغمس فى الشربات

يترك ليبرد ويقدم المشبك بالهنا



طريقة عمل المشبك فى المنزل


أزرار قميصك تعبر عن شخصيتك!

أزرار قميصك تعبر عن شخصيتك!




أزرار قميصك تعبر عن شخصيتك!


عندما يرغب أي شاب في شراء ملابس جديد فإنه يلفت انتباهه أولا شكل هذه الملابس وموديلها وكذلك ألوانها المختلفة، ولكن هناك أمر آخر عليك أن تهتم به من الآن وهو أزرار ملابسك.

فالإبداع في مجال الموضة يبدو أنه ما زال لديه الكثير، فالآن يمكنك اختيار مجموعة من الأزرار التي عليها أشكال وحروف مختلفة، قد يعبر اختيارك لأي منها عن نوع شخصيتك أو ماذا تريد أن تكون؟.

ومع أزرار typo، فقد أصبح لديك الآن القدرة على اختيار الزر الذي يعبر عن ذاتك، فمن خلال أشكالها المبدعة فهي تصنع تفسيرات نموذجية للشخصيات المختلفة.

ويمكنك أيضا أن تختار المكان المناسب لوضع هذه الأزرار فقد يكون على على المعاطف والياقات والسترات، فهي وسيلة جيدة للتواصل من خلال الأزياء.

ومن خلال الصور يمكن التعرف على أنواع مختلفة من أزرار typo المميزة، من خلال التالي:

1) الحرف Z على الزرار.

2) يستخدم الخيط الأسود للارقام من 0: 9

3) رقم 6 المحفور في الزرار

4) زرار المدير

5) زرائر على شكل كلمة LOVE على المعطف.

6) مجموعة من الأزرار الملونة المربعة على شكل LOVE

7) أزرار قميص مستقيمة على شكل كلمة DESIGN.

8) تزويد زرار القميص بفتحات أكبر لزيادة الامكانية لكتابة حروف أكثر.



أزرار قميصك تعبر عن شخصيتك!


ماء جوز الهند وفوائده المدهشة للجسم

ماء جوز الهند وفوائده المدهشة للجسم




ماء جوز الهند وفوائده المدهشة للجسم

يتميز ماء جوز الهند بأنه طبيعي بنسبة 100% من دون أي اضافات أو مواد حافظة، وتتركز أهم فوائده في قدرته الهائلة على ترطيب الجسم في أوقات الصيف الحار، وذلك لاحتوائه على عدد من العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكلوريد، والكالسيوم، والفوسفات. وبعكس معظم المشروبات الرياضية، فإن ماء جوز الهند لا يحتوي على مستويات عالية من السكريات والصوديوم، لذا فهو يُعدَ المشروب المرطَب الذي لا تنافسه أي من المشروبات الصيفية الأخرى.



ويمتاز ماء جوز الهند بأنه أحد أهم المشروبات الخالية من الدهون، والمنخفضة السعرات الحرارية، وبالتالي فهو خالي أيضاً من الكولسترول اذا لم يضاف إليه السكر، وبذلك فهو يدخل في العديد من أنظمة الحميات المتبعة لإنقاص الوزن. كذلك يعمل ماء جوز الهند على تنظيف الجسم من السموم.

يشجّع ماء جوز الهند الطبيعي 100٪ من فيتا كوكو الأشخاص الذين يتّخذون قرارات يريدون تنفيذها خلال السنة الجديدة على إضافة قرار الحفاظ على صحّتهم وترطيب جسمهم في أعلى قائمة قرارات السنة الجديدة. فهو مصنوعٌ من مكوّن واحد: ماء جوز الهند الطازج والمنعش، ويحتوي على كمية سكر أقلّ بنسبة 50٪ من العصائر والمشروبات المثلَجة بنكهة الفواكه، ويقدّم بديلاً طبيعياً 100٪ وصحياً أكثر للإستمتاع به على مدار السنة.


كما أنه يحتوي على عدد سعرات حرارية أقل (18 سعر حراري بال 100 ميلليتر) وبالتالي يمثَل خياراً مثالياً للذين يقلقون حول عدد السعرات الحرارية في طعامهم وشرابهم. أما الذين لا يحبون شرب الماء دوماً، يمثَل فيتا كوكو بديلاً لذيذاً للماء يمكن الإستمتاع به وترطيب الجسم في آن معاً.


سواء كنت تمارسين التمارين الرياضيّة في النادي أو تمشين أو تركضين أو تركبين لوح تجديف في البحر، يشكّل ماء جوز الهند من فيتا كوكو بديلاً طبيعياً رائعاً للعصائر والمشروبات الرياضيّة.



ماء جوز الهند وفوائده المدهشة للجسم


تعرفى على مخاطر نوم الطفل على بطنه أو الجانبين

تعرفى على مخاطر نوم الطفل على بطنه أو الجانبين




تعرفى على مخاطر نوم الطفل على بطنه أو الجانبين





يزيد نوم الطفل على بطنه أو الجانبين من احتمالات التعرض لمتلازمة موت المهد المفاجئة. لا توجد تفسيرات واضحة لأسباب هذه المتلازمة، لكن يشير خبراء رعاية الطفل إلى أن الأطفال الذين يجبرون على النوم على البطن أو الجانبين يجدون صعوبة في التنفس نتيجة الضغط على الجهاز التنفسي.





يؤدي ضغط الجسم على الجهاز التنفسي للطفل نتيجة النوم على البطن إلى نقص كمية الأكسجين، والذي تحتاجه الدماغ لإرسال إشارات إلى الجسم للاستيقاظ نظرًا لصعوبة التنفس.





للتأكد من نوم الصغير دائمًا على ظهره، سواء في فراشه الصغير أو سرير الكبار، حافظي على عدم وجود لعب الطفل أو الوسائد بالقرب منه، لأنها تسبب الاختناق، وتعتبر من مسببات متلازمة موت المهد أيضا.



تعرفى على مخاطر نوم الطفل على بطنه أو الجانبين


الجمعة، 26 ديسمبر 2014

حمام بخار الأعشاب لبشرة مشرقة ونظيفة

حمام بخار الأعشاب لبشرة مشرقة ونظيفة









حمام بخار الأعشاب لبشرة مشرقة ونظيفة



حمام البخار من الأشياء المهمة جداً لتنظيف البشرة خاصة إذا كانت البشرة

دهنية؛ لكنه مكلف جداً ويستغرق وقتاً طويلاً في صالونات التجميل، فما رأيك

فى حمام بخار الأعشاب في منزلك وبتكلفة بسيطة؟ إذا أردتي حمام بخار

بالأعشاب فى المنزل إتبعي معنا الوصفة التي قدمها خبير التجميل حسام

المراغي لكن إنتهبي إذا كنتِ من صاحبات البشرة الحساسة نصح المراغي بعدم إستخدام أي حمامات بخار علي الإطلاق لصاحبات البشرة الحساسة.

المكونات:


• نعناع مجفف

• مرمرية

• ورد مجفف

• خل تفاح

• قشر برتقال مبشور أو قشر ليمون مبشور (لصاحبات البشرة الدهنية فقط)

• مياه معدنية أو ماء مقطر


طريقة التحضير والإستخدام:


1. ضعي المياه في وعاء كبير علي النار.


2. خذي كمية من النعناع المجفف علي راحة يدك و ضعهيا في مصفاة فوق الوعاء، أضيفي نفس الكمية السابقة من المريمية و الورد المجفف.


3. فى حالة البشرة الدهنية يمكنكِ إضافة كمية من بشر قشر البرتقال أو قشر الليمون.


4. غطى الوعاء مع بداية سخونة المياه، وإتركيها تغلى.


5. أرفعى الغطاء، ثم أرفعي شعرك بمنشفة، وقربي وجهك من البخار علي مسافة من 15 إلى 20 سم.


6. قومي بعمل صنفرة لوجهك بحركات دائرية.


7. ثم أغسلي وجهك بميا فاترة.


8. وأخيراً أحضري منشفة باردة و جففي بها وجهك.


صنفرة الوجه:


• ترمس مطحون ( يباع فى محال العطارة).


• لبن جوزهند ( يباع فى السوبر ماركت).


الطريقة:


1. اخلطيهما معاً حتي تشبه في قوامها فوام العجينة، ضعيها علي وجهك بحركات دائرية بعكس إتجاه الجاذبية الارضية ( من أسفل لأعلي).


2. أغسلى وجهك بماء فاتر.



حمام بخار الأعشاب لبشرة مشرقة ونظيفة


أفضل طريقة لتنظيف المطابخ الخشبية في وقت قياسي

أفضل طريقة لتنظيف المطابخ الخشبية في وقت قياسي





أفضل طريقة لتنظيف المطابخ الخشبية في وقت قياسي

خزائن المطبخ تتعرض للكثير من البلى، الشحوم وجزيئات الطعام والغبار يمكن أن تتراكم على الخزانات ويكون من الصعب إزالتها، وإليكِ بعض طرق تنظيف المطابخ الخشبية:


ممارسة التنظيف اليومي:


– اخلطي كوب من الخل الأبيض مع كوب من الماء، ستحصلين على منظف خفيف مثالي للاستخدام اليومي على الخزائن الخشبية، إنه لن يشوه الخشب أو يقشرة نهائيا


– إذا كنتِ لا تحبين التنظيف مع الخل، يمكنكِ استخدام الصابون الخفيف، خلط ملعقة صغيرة من الصابون مع كوب من الماء


– لا يجب استخدام المنظفات القاسية لجميع الأغراض على خزانات المطابخ الخشبية فهي يمكن أن تسبب تلون الخشب


– مسح الخزائن من الخارج بعد الطبخ، الشحوم والمواد الغذائية يمكن أن تتراكم على السطوح، مسح أسفل الخزانات كل مرة بعد الطهي سيقطع شوطا طويلا نحو الاحتفاظ بها في حالة جيدة، بللي منشفة نظيفة في خليط الخل واستخداميها لمسح أسفل الأبواب وتحت الخزانات، رائحة الخل ستزول بمجرد أن تجف الخزانات


– استخدم قطعة قماش ناعمة وجافة لتنظيف كلٍ من الأسطح الداخلية والخارجية لنفض الغبار خارج خزائن المطبخ بشكل منتظم


التنظيف العميق لخشب الخزائن:


– شراء صابون منظف الخشب، تم تصميم هذا المنتج لإزالة الشحوم وغيرها من التكتل على الأسطح الخشبية الضارة، هو أقوى من الخل أو محلول الصابون


– يجب اختبار النظافة في بقعة غير واضحة، إذا اللون تحول إلى الأبيض أو ضبابي، يجب أن لا تستخدميه


– استخدام قطعة قماش ناعمة لتطبيق الصابون على الخزانات الخاصة بك باستخدام حركة دائرية، حتى يتم إزالة جميع الشحوم


– نعود على الخزائن بقطعة قماش نظيفة، لإزالة كل بقايا الشحوم والزيوت بحيث يصبح سطح الخزانات نظيف تماما


– استخدام صودا الخبز للتعامل مع التكتل السميك على المواد، فانسكابات الغذاء إذا تركت دون معالجة لفترة طويلة يمكن أن تتصلب ويصبح من الصعب جدا إزالتها، الصودا من شأنها أن تزيل المادة المجففة دون تخريب الخشب، خلط صودا الخبز مع كمية كافية من الماء لعمل عجينة سميكة واستخدام قطعة قماش في عجينة واستخدامها لفرك التكتلات


تلميع خزائن الخشب:


– تلميع الأثاث يعطي المطبخ نظرة دافئة عن طريق إبراز الطابع الحقيقي للخشب، ومعظم الملمعات تترك تألقًا عاليا أو لمعانا منخفضا، لذلك اختياري واحد يناسب تفضيلاتك ونظرة المطبخ الخاص بك


– استخدم منشفة ناعمة نظيفة وجافة لتجنب خدش الخشب


– تأكدي من أن الخزانات نظيفة قبل تطبيق الملمع



أفضل طريقة لتنظيف المطابخ الخشبية في وقت قياسي


لكل أب وأم لا تقلقوا من هذه الأشياء

لكل أب وأم لا تقلقوا من هذه الأشياء




لكل أب وأم لا تقلقوا من هذه الأشياء


في حياة الآباء والأمهات الجدد بعض المخاوف والمعتقدات الخاطئة عن تربية الطفل الجديد، ويبالغون في بعض الأحيان في القلق على بعض الأمور الطبيعية التي تحدث لحديثي الولادة، نتيجة لبعض الخبرات التي سمعوها ممن سبقوهم في تربية الأطفال، وعلى الجانب الآخر يهملون في بعض الأشياء الأساسية لصحة الطفل. عزيزي الأب لا تقلق من هذه الأشياء واهتم بالأخرى حتى يكون طفلك صحيحا.
العناية بفم طفلك

تقول دكتورة أماني محمد عبدة، استشاري طب الأطفال أن العناية بأسنان وفم الطفل تأتي قبل التسنين، وذلك بالمحافظة على نظافة فم المولود، وتدليك اللثة بفرشاة مطاطية مناسبة لنمو الأسنان بشكل صحيح، والمحافظة على الأسنان اللبنية حتى ظهور الأسنان الدائمة، ويفضل عدم إرضاع الطفل قبل النوم مباشرة لتجنب تسوس الأسنان.


بكاء الطفل

يعتقد دائما الآباء أن بكاء الطفل يعبر عن شيء خاطئ أو ألم خطير، هذا في المطلق غير صحيح، وذلك لأن البكاء قد يعبر عن عدم الراحة في الملابس، أو رغبة الطفل في التدليل واللعب، وبكاء الطفل في أوقات كثيرة يدل على الرغبة في التعبير عن ذاته والإحساس بمن حوله فقط، إذا كان البكاء متواصلا وبشدة ويصاحبه ارتفاع في درجة الحرارة، استشر الطبيب فورا.


لا توقظي طفلك ليرضع

يظن البعض أن الأطفال حديثي الولادة يحتاجون للرضاعة في فترات نومهم فيحاولون إيقاظ أطفالهم ليتناولوا الطعام، وهذا اعتقاد خاطئ، فالطفل يحتاج وقتا طويلا للنوم، ليستكمل عملية النمو، وبناء جسمه، وإن شعر بالجوع فيستيقظ من تلقاء نفسة ويبدأ بالبكاء.



القيء

من الشائع أن يقوم الأطفال أحيانا بترجيع جزء من الطعام بعد الرضاعة، و ينبغي أن نفرق هنا بين هذا وبين القيء. وتعتمد هذه التفرقة على معدل الحدوث بشكل أساسي. حيث أن القيء يتميز بأنه يحدث كل 30-45 دقيقة، دون ارتباط بوقت الرضاعة، وهنا يمكن أن نشك في إصابة الطفل بعدوى فيروسية في المعدة، ونفكر في زيارة طبيب متخصص.



لكل أب وأم لا تقلقوا من هذه الأشياء


الأربعاء، 24 ديسمبر 2014

تعرف على أهم 10 حقائق قد نجهلها عن الاسود؟؟؟

تعرف على أهم 10 حقائق قد نجهلها عن الاسود؟؟؟





تعرف على أهم 10 حقائق قد نجهلها عن الاسود؟؟؟









يعتبر الأسد من أقوى وأشرس الحيوانات على الإطلاق وهو رمز القوة والسلطة والشراسة فربما هذا كل ما يعرفه معظمنا عن الأسد، ولذلك فسوف نقوم من خلال هذه المقالة بعرض مجموعة حقائق غريبة عن الأسود ربما تعرفها لأول مرة.






1- ينام الأسد يوميا ما لا يقل عن 20 ساعة.



2- يستطيع الأسد أن يسمع صوت فريسته من على بعد كيلومتر ونصف



3- يمثل وزن الأسد الذكر 250 كيلو جرام بينما يمثل وزن الأسد الأنثى (اللبؤة) 180 كيلو جرام



4- أصبحت الأسود مهددة بالإنقراض الآن، في حين أن الأسد كان اكثر الكائنات الموجودة في العصور الأولى



5- لأن الأسد الذكر هو الذي يقوم بمعظم الصراعات والأخطار فهومزود بالفرو ليساعده على حماية نفسه



6- قوة بصر الأسد أقوى من قوة بصر الإنسان بمعدل خمس مرات



7- زئير الأسد قوي جدا حيث أنه يسمع على بعد 5 أميال



8- معدل عمر الأسود في الغابات والعراء يكون من 10- 14 عام، بينما في الأماكن المغلقة كحديقة الحيوان قد يصل عمره إلى 20 عام.



9- وظيفة الأسود الذكور هي الدفاع ووظيفة الأسود الإناث هي صيد الفرائص ومع ذلك تأكل الأسود الذكور أولا.



10 – الأسود هي الفصيلة الوحيدة من القطط التي تعيش حياة اجتماعية بينما باقي الفصائل لا يوجد لها حياة اجتماعية.




تعرف على أهم 10 حقائق قد نجهلها عن الاسود؟؟؟


أيها الزوج هل تعرف كيف تقبل زوجتك؟

أيها الزوج هل تعرف كيف تقبل زوجتك؟




أيها الزوج هل تعرف كيف تقبل زوجتك؟


سؤال قد يثير الاستغراب لدى الكثيرين، ولكن أثبتت الدراسات أن القبلة الحنونة من الزوج، وخصوصاً القبلة الصباحية، تخفف من التوتر الذي يحصل بين الزوجين، كما أن لها مفعول السحر في العلاقة الزوجية، وهي مفتاح العلاقة الحميمة الناجحة بين الزوجين، والمرأة بطبيعتها تفضل القبلة على ممارسة العلاقة الحميمة؛ فالقبلة الحنونة تجعل المرأة تشعر بمدى حب الزوج لها، فتحسّ بالطمأنينة، إلا أن معظم الأزواج يُهْمِلون القبلة؛ باعتبارها من الأمور الثانوية في العلاقة الزوجية، ولكن القبلة الصباحية لها العديد من الفوائد الصحية للزوجين؛ فهي تزيد معدل العمر، وتعمل على رفع المعنويات، والحدّ من الكآبة، وتساعد القبلة الواحدة في حرق حوالي خمس وحدات حرارية، كما أنها تحمي من أمراض القلب.




لذا، أيها الزوج، لا تهمل هذه القبلة التي تعدّ أسهل الطرق للتعبير عن الحب والمودة لزوجتك، لكن هناك بعض الأمور البسيطة التي يجب أن يتبعها الزوجان؛ للحصول على قبلة مختلفة:

1 - من الأمور المهمة والبديهية أن يحرص الزوجان على النظافة الشخصية، وبخاصة رائحة الفم... فلا شيء ينفر الإنسان أكثر من الروائح غير المستحبة، خاصة إذا لم يكن يدرك ذلك. فاحرص عزيزي الزوج/عزيزتي الزوجة على نظافة الفم، مهما مضى على زواجكما، «منعش التنفس لن يضر!»، وخاصة قبل العلاقة الحميمة.




2 - قد يخجل الزوج من تقبيل زوجته أمام الآخرين من أفراد الأسرة، يجب تعليم الأبناء مدى احترام الآخر، فيمكن أن تقبل خد زوجتك ووجنتها مع كلمات الشكر، هذه اللفتة تترك آثراً إيجابياً لدى الجميع.



3- القبلة الحارة قد تكون أفضل من أي اعتذار بين الزوجين، ولها تأثير إيجابي إذا كانت صادقة.



4 - هناك أماكن تعتبر بمثابة النقاط الأكثر إثارة عند المرأة أثناء المداعبة، تؤثر القبلة عليها. منها: أسفل العنق، وخلف الأذن.



5- تأثير القبلة الحنونة بعد العلاقة الحميمة له مفعول رائع على الناحية العاطفية للزوجين.




أيها الزوج هل تعرف كيف تقبل زوجتك؟


الثلاثاء، 23 ديسمبر 2014

أحذر: عادات صباحية تؤثر على صحتك بشكل سلبي

أحذر: عادات صباحية تؤثر على صحتك بشكل سلبي





أحذر: عادات صباحية تؤثر على صحتك بشكل سلبي


الانسان بطبعه محب للروتين لذلك نجد انفسنا في بعض الاحيان نتبع نفس العادات الغذائية أو الاجتماعية. ولكن ماذا لو كانت عاداتنا غير صحية وهي السبب في أمراضنا المزمنة أو شعورنا بالتوتر والاجهاد. لذالك تعرفو معنا على بعضا من هذه العادات السيئة وتأثيرها على أجسامنا.



شرب القهوة مع التدخين في الصباح

يؤدي إلى ارتفاع مستويات الطاقة في الجسم بشكل كبير وبالتالي الشعور بالتهيج مع نقص في مستوي الاوكسجين.

تناول كمية قليلة أو عدم تناول وجبة الفطور

يجب أن تحتوي وجبة الفطور على 15 غم من البروتين و2.5 غم من الألياف والكربوهيدرات المعقدة والقليل من الدهون المفيدة

تفقد البريد الالكتروني فور الاستيقاظ من النوم

تزيد هذه العادة من مستويات التوتر في الجسم لذا استبدلها بنشاط يهدئك كشرب فنجان من الشاي



أحذر: عادات صباحية تؤثر على صحتك بشكل سلبي


مشروب سحري للتخلص من هشاشة العظام!

مشروب سحري للتخلص من هشاشة العظام!




مشروب سحري للتخلص من هشاشة العظام!


يمكن التغلب على هذا المرض عن طريق التغذية الغنية بالكالسيوم التي تساهم في تقوية العظام.



يقول الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية وعلاج السمنة والنحافة، إنه بسبب الأكل الخاطئ، يصبح لدينا درجة حموضة عالية في الدم على مر السنين، في البيئة الحمضية للدم، يتم سحب الكالسيوم والمغنسيوم (عنصرين قلويين) من العظام لموازنة درجة الحموضة في الدم. وهذا بالطبع يؤثر سلبا على كثافة العظام ما قد يؤدي إلى هشاشة العظام.



ويكشف "يوسف"، على العصير السحرى الذي يحتوى على كل المعادن القلوية المناسبة لإعادة بناء كثافة العظام، حيث تستخدم الكمثرى في هذا المشروب لاحتوائها على معدن البورون مما له أهمية كبيرة في بناء العظام.



المكونات :

4 أعواد الكرفس

1 خيارة

2 كمثرى

¼ ليمونة بقشرها

الطريقه:

يتم خلط جميع المكونات ببعضها البعض، ثم تضرب في الخلاط ويشرب كوب واحد دون تصفيته مرتين يوميًا.



مشروب سحري للتخلص من هشاشة العظام!


الجمعة، 19 ديسمبر 2014

4 أنواع من النساء لا يفضل الرجل الزواج بهن

4 أنواع من النساء لا يفضل الرجل الزواج بهن





4 أنواع من النساء لا يفضل الرجل الزواج بهن



لا شك ان كل رجل يبحث عن شريكة العمر المثالية التي تطابق توقعاته ورغباته, فهناك نوعيات لشخصيات من النساء لا يحبذ الرجل الإرتباط بهن أو حتى الإقتراب منهن, فإذا كنتِ تملتكين إحدى هذه الصفات التي يكرها الرجل في المرأة, فعليكِ التخلص منها فوراً.

نقدم لك سيدتي 4 أنواع من النساء لا يفضل الرجل الزواج بهن:


- الجميلة الغير مثقفة, هى في البداية سينجذب لجمالكِ لكن سرعان ما يعلم أنكِ لست من مستواه الفكري سيفقد الإهتمام بكِ تدريجياً, فالمرأة التي لا تكون قادرة على التحدث بموضوع معين ومناقشته ستسبب له الإحراج بين أصدقائه ومحيطه.



- الزوجة المهوسة بالزواج, وهى التي لا تفكر سوى بالزواج, ففي بداية العلاقة بين الرجل والمرأة أو في بداية مرحلة التعارف بينهما, يلجأ هذا النوع من النساء إلى الحديث عن الزفاف وأسماء الأولاد ويخططن لحياتهن بكل تفاصيلها قبل أن يتعرف عليهن الرجل جيداً, حينها سيدرك أنها غير مهتمة بشخصيته بل إهتمامها فقط بأن تتزوج بأسرع وقت.



- المرأة تقمع حرية الرجل, فهى تريده من أول يوم تعارف بينهما ألا يكلم غيرها ويبتعد عن أصدقائه ويخصص كل وقته لها, فهو سيهرب من اليوم الأول ويفضل ألا يتورط مع هذا النوع من النساء.



- المرأة الغير مهتمة, التي تتلقي أي خبر أو مزحة بنفس التعبير, تستمع لأي مشكلة أو أزمة فلا تتبدل ملامح وجهها, لا تعلق أو تبدي أي شعور أو تعاطف مع الرجل, فالرجل يحب المرأة التي تصغي إليه وتتفاعل معه.



4 أنواع من النساء لا يفضل الرجل الزواج بهن


تعلمى فن وخطوات المساج والتدليك لعلاقة حميمية سعيدة

تعلمى فن وخطوات المساج والتدليك لعلاقة حميمية سعيدة





تعلمى فن وخطوات المساج والتدليك لعلاقة حميمية سعيدة



المساج هو العلاج الفعال للضغوط اليومية التي تمر علي الانسان فيجعله في استرخاء تام, ويقلل من توتر الجسم مما يجعل القدرة علي التواصل والمداعبة والوصول للنشوة أسهل بكثير من أي وقت أخر ولذلك فهو جزء مهم في العلاقة الحميمة للوصول للمتعة القصوي.

إليكِ بعض النصائح و الخطوات للقيام به بطريقة سليمة وصحية:


-اختاري المكان المناسب:


ليس الفراش هو المكان المناسب للمساج, ولكنكِ ستحتاجين الي مكان أكثر صلابة من المرتبة الرقيقة.

- الاستحمام:


يساعد الاستحمام علي الاسترخاء وبالتالي يجعل الجسم مستعد أكثر للمساج.

- استخدام زيوت التدليك:


فهي تقلل من احتكاك الجلد وتجعل اليد تتحرك بنعومة فوق الجسم وبالتالي الشعور بمتعة أكبر .

- الاستماع الي الموسيقي الهادئة:


فهي تساعد علي الاسترخاء ولكن اجعلي الصوت منخفض .

- لا تشتتي نفسك أو زوجكِ:


اجعلي ذهنكِ صافياً اثناء المساج فتشتيت الذهن يجعل التدليك لا يقوم بوظيفته على أكمل وجه مثل عدم ربط شعرك مثلاً فمبجرد ملامسته لجسم زوجكِ قد يفقده التركيز .

- التركيز علي مكان واحد:


قومي بتدليك مكان واحد من تديلك اكثر من مكان او الجسم كله أو أماكن مختلفة فى وقت واحد, ومن الممكن ان تسألي زوجكِ علي المناطق التي يحبها للتركيز عليها.

- التركيز علي الاحساس:


يحتاج المساج الي التركيز علي الاحساس فالتواصل الجيد بينكما هو ما يجعله ناجحاً بغض النظر اذا كان يعمل بإحترافية ام لا .

- خذي وقتكِ:


المساج هو تجربة ممتعة بين الزوجين, ولا داعي الي الإستعجال ولا داعي لممارسته وكأنكِ خبيرة مساج بلا مشاعر أو تواصل .

-اليكِ سيدتي الطريقة الصحيحة للمساج :


- الضغط:


هى طريقة سهلة وبسيطة, كالضغط على الاكتاف , بحيث تكون اليد مفرودة وتقومين بالضغط علي الكتف.

-التمسيد:


هو مناسب للمناطق الكبيرة مثل الظهر ومناسب للمناطق الصغيرة مثل الرقبة والعرقوب واعلي القدم. إجعلي أصابعك مضمومة بشكل متساوي وقومي بحركات طويلة ورقيقة.





تعلمى فن وخطوات المساج والتدليك لعلاقة حميمية سعيدة


10 أطعمة صحية مضادة للبكتيريا وتساعد على تقوية مناعة الجسم

10 أطعمة صحية مضادة للبكتيريا وتساعد على تقوية مناعة الجسم






10 أطعمة صحية مضادة للبكتيريا وتساعد على تقوية مناعة الجسم


خلال الحياة اليومية، يواجه جسم الإنسان العديد من الجراثيم والميكروبات التي قد تتسبب في الإصابة بالأمراض المختلفة. ومن أهم وظائف الجهاز المناعي هي مكافحة العدوى البكتيرية للوقاية من الأمراض المختلفة. لكن في بعض الأحيان، يحتاج الجهاز المناعي لبعض التعزيزات من خلال تناول الأطعمة الصحية التي تتميز بخواص مضادة للبكتيريا والفطريات.

إليكِ قائمة بأهم الأطعمة الصحية المضادة للبكتيريا والتي تساعد على تقوية مناعة الجسم.


1- الثوم



يعتبر الثوم من المضادات الحيوية الطبيعية، حيث يتميز بخواص فعّالة مضادة للميكروبات. كما يحتوي على العديد من المركبات التي
تساعد على مكافحة الفطريات، الديدان والجراثيم المختلفة.


2- زيت جوز الهند



زيت جوز الهند يحتوي على سلسلة متوسطة من الأحماض الدهنية التي تسمى بحمض اللوريك، والذي يمنح زيت جوز الهند خواصه المضادة للبكتيريا.


3- الزنجبيل



يحتوي الزنجبيل على مركب الجنجرول، والذي قد أثبت قدراته الفعّالة لمكافحة العدوى خاصةً في الفم.


4- الخميرة



تحتوي الخميرة على مركبات عضوية مضادة للميكروبات والجراثيم. كما تساعد كذلك على تحفيز نمو البكتيريا النافعة داخل الجسم.


5- الليمون



يحتوي الليمون على مركبين هم الكومارين والتترازين، واللذان يساعدان على مقاومة العديد من الأمراض. ويتميز الليمون كذلك بخواص فعّالة للوقاية من العديد من الأمراض داخل وخارج الجسم.


6- الفجل الحار



الفجل الحار من الأطعمة المعروفة بخواصها المضادة للبكتيريا. كما قد استخدم على مدار العديد من السنوات لعلاج التهابات مجرى البول وعدوى الجهاز التنفسي.


7- الأناناس



يحتوي الأناناس على إنزيم يسمى البروميلين، الذي يساعد على تحسين عملية الهضم، كما يتميز بخواصه المضادة للميكروبات. وقد استخدم عصير الأناناس كغسول طبيعي للفم، حيث يساعد على منع تراكم البكتيريا في الفم والحلق.


8- الكركم



الكركم من الأعشاب الصحية التي تتميز بخواص طبيعية مضادة للبكتيريا والميكروبات. وقد أثبتت العديد من الدراسات فعّاليته ضد أنواع البكتيريا العصوية والكروية. وتعود قدرات الكركم المضادة للبكتيريا والفطريات إلى لونه البرتقالي المميز.


9- العسل



استخدم كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض والوقاية من أنواع العدوى المختلفة منذ القدم. حيث يحتوي العسل على إنزيم يساعد على إطلاق بيروكسيد الهيدروجين، والتي تساعد على قتل أنواع معينة من البكتيريا الضارة. تأكدي من تناول العسل الطبيعي النقي لتقوية الجهاز المناعي ومكافحة الإصابة البكتيرية.


10- الملفوف



الملفوف من الأطعمة التي تتميز بخواصها الطبيعية المضادة للسرطان، كما أنه غني بفيتامين C والذي يعرف بقدراته الفعّالة لتقوية الجهاز المناعي ومكافحة العدوى. ويستخدم عصير الملفوف أيضًا لعلاج قرحة المعدة.



10 أطعمة صحية مضادة للبكتيريا وتساعد على تقوية مناعة الجسم


الأربعاء، 17 ديسمبر 2014

طرق هامة للعناية بشعر طفلك

طرق هامة للعناية بشعر طفلك




طرق هامة للعناية بشعر طفلك


تعرفي سيدتي علي اهم الطرق التي يمكنكي العناية بشعر أطفالك وهو أن تكوني لطيفة على شعرهم قدر المستطاع, من المهم عند غسل شعر طفلك أن تحرصي على تجنّب الضغط على المناطق الحساسة عند أعلى الرأس.




غسل الشعر مرتّان فقط في الأسبوع هو كافي في المرحلة الأولى ويمكن زيادة نسبة الاستحمام أسبوعياً فيما ينمون ويصبح شعرهم أطول وأكثف.




عندما يكبرون قليلاً في العمر، سيهتم أطفالك أكثر باكتشاف العالم والقيام بنشاطات حيوية مثل اللعب في الخارج، وهذه الأمور تؤثر قليلاً على شعرهم بسبب الشمس والغبار، ومن الطبيعي أن يتشابك شعرهم وأن يتّسخ.




من المفيد بعد يوم نشاط أن تمشّطي شعر طفلك بلطف لفك العقد والتشابك في وقت الاستحمام, ومن المفضّل أن تقومي بذلك قبل وضع الشامبو.




الطريقة الأخرى هي غسل شعر طفلك واستعمال بلسم لطيف ثم تمشيطه بمشط ذات أسنان واسعة وتفكيك العقد والتشابك قبل أن تصبح كبيرة وصعبة.



طرق هامة للعناية بشعر طفلك


الثلاثاء، 16 ديسمبر 2014

لماذا لا نشرب لبن الحمير؟!

لماذا لا نشرب لبن الحمير؟!




لماذا لا نشرب لبن الحمير؟!


تظهر بين الحين والآخر شائعات حول أمور غريبة تسبب لغط بين العلم والدين، ومن تلك الأمور الشائعة "فوائد لبن الحمير" والذي يبالغ البعض في وصف تلك الفوائد، مؤكدين على أن الملكة كليوباترا كانت تستحم يوميا بكميات كبيرة من هذا اللبن، وهذا سر جمالها، ولكن من جهة أخرى يواجه الموضوع بنوع من الرفض والحرمانية ناتجة عن معتقدات دينية، فهل لبن الحمير له فوائد بالفعل، أم أنه مجرد لغط وحوار لا طائل منه.




لا يدرس في مصر

في البداية يجب أن ندرك علميا أنه غير مصرح بدراسة إلا خمسة أنواع فقط من الألبان وهي لبن الجاموس والبقر والماعز والغنم والإبل، ويمنع دراسة أو التعامل مع لحوم أو البان الحمير والخيول لمعتقدات دينية إسلامية، لأن أصل اللبن من دم الجسم وكل 300 جزء من الدم تعطي جزءا من اللبن ولأنها محرمة فأنه يمنع تناولها.




الاعتماد على المعلومات من الدراسات الأجنبية

تقول الدكتورة سماح خفاجة أخصائية بيطرية، إن أغلب المعلومات الطبية عن لبن الحمير، يكون مصدرها دراسات أجنبية، وربما تكون صحيحة، يمكن للحمار بعد الولادة مباشرة أن يعطي ما بين 1.5- لترين من اللبن يوميا، ويقل هذا المعدل بعد 4 أشهر، من الولادة إلى النصف، وينقطع اللبن نهائيا بعد 8 أشهر هي فترة الرضاعة الطبيعية لهذا الحيوان.




يحتوي لبن الحمير على كميات كبيرة من البروتين وسكر اللبن اللاكتوز، كما أنه قليل الدهون مقارنة بلبن الأبقار، والجاموس، كما أن حليب الحمير غني بمادتي بيتا جلوبيولين والليزوزيم ويعملان على تحفيز جهاز المناعة.




مفيد للأطفال

أجريت العديد من الدراسات حول أهمية هذا اللبن في الولايات المتحدة ووجد أنه قادر على علاج الأطفال الذين يعانون من حساسية تجاه الرضاعة الطبيعية، خاصة أن مكوناته تقترب من مكونات لبن الإناث من البشر، حيث يحتوي علي البروتينات والكالسيوم والبوتاسيوم وبنسب كبيرة.




يحمي من السرطان

أثبتت بعض الأبحاث والدراسات أن مكونات حليب الحمير له قدرة على توقيف نمو الخلايا السرطانية، وفي بعض الأحوال لها القدرة على قتل الجذور الحرة من الأساس، ما يعني أن له القدرة على شفاء العديد من الأورام السرطانية.




الآيس كريم والتقاليع الأخيرة

انتشرت في مدينة إيطالية محلات لبيع الآيس الكريم، والمصنوع من لبن الحمير والذي له دور كبير في طعمه الجيد، بالإضافة إلى أنه يروج له على أنه قليل السعرات الحرارية، وبالتالي يساعد في تثبيت الوزن.




لماذا يرفضه المصريون

تناول لحوم أو الألبان الخيول أو الحمير ليس له أي ضرر على الإنسان بل على العكس، هو يحتوى على العديد من الفيتامينات والعناصر المفيدة للجسم، إلا أن رفض تناول تلك المنتجات راجع عوامل نفسية، وعدم الاعتياد عليها، بالإضافة إلى بعض المعتقدات الدينية.



لماذا لا نشرب لبن الحمير؟!


السبت، 13 ديسمبر 2014

للنحيفات : 5 مشروبات فعالة لزيادة الوزن

للنحيفات : 5 مشروبات فعالة لزيادة الوزن




للنحيفات : 5 مشروبات فعالة لزيادة الوزن


تقدم الدكتورة نهاد حلمى استشاري، أمراض السمنة والنحافة، مجموعة من المشروبات، التي تساعد على زيادة الوزن، إذا تمت المواظبة على تناولها بين الوجبات، نظرا لأنها تتميز بسعرات حرارية مرتفعة وهى:

- المشروبات الغازية

- عصائر الفاكهة المحلاة

- عصير جوز الهند باللبن

- الكاكاو أو الشيكولاتة باللبن

- الخميرة باللبن أو الحلبة المحوجة

وأشارت استشارى السمنة والنحافة، إلى أنه يمكن تناول وجبتي طبق الخشاف، الذي يتميز بغناه بالسعرات الحرارية، نظرا لاحتوائه على المشمش المجفف والقراصيا والتين المجفف والزبيب.



وأكدت الدكتورة نهاد حلمى، أن العسل الأسود، مميز لزيادة الوزن، لغناه بالسعرات الحرارية المرتفعة، وبفيتامين بى، المركب الذي يساعد على فتح الشهية، واسترخاء الأعصاب، كما يحتوي على الحديد، الذي يساعد على علاج الأنيميا.



للنحيفات : 5 مشروبات فعالة لزيادة الوزن


أحذر:أطعمة تجعلك تبدو أكبر سنناً

أحذر:أطعمة تجعلك تبدو أكبر سنناً






أحذر:أطعمة تجعلك تبدو أكبر سنناً



من الطبيعي أن يرغب كل شخص منا بالمحافظة على الشباب الدائم، ولكن هل كنت تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي تجعلك تبدو أكبر من سنك فعلاً؟.



يمكن أن تعتقد أن المحافظة على الشباب وتجنب التجاعيد أو حتى التخلص منها يقوم بالدرجة الأولى على الاعتناء بالبشرة واعتماد الكريمات المخصصة للوجه والتجاعيد.

ولكن ما قد لا يدركه الكثير منا هو أن المحافظة على الشباب والابتعاد عن التجاعيد يبدأ أولاً بالانتباه إلى ما تتناوله من أطعمة.

فما هي الأطعمة التي تسبب التجاعيد؟.

الملح

على الرغم من أن الملح قد يبدو للوهلة الأولى "بريئاً" في ما يتعلق بالمحافظة على الشباب إلا أنه ليس الطعام المناسب في حال أردت فعلاً المحافظة على الشباب والابتعاد عن التجاعيد.

وقد لا يدرك الكثير من الناس أن الإفراط في تناول الملح يمكن له أن يضيف إلى الشخص المزيد من "السنوات" التي تبدو واضحة على وجهه.

ولتناول أكثر من ألف و500 ملغ من الملح في اليوم يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والذي يضعف الجلد لتأثيره على الكولاجين.





وعندما يضعف الجلد فإن ذلك يسبب التجاعيد وخاصة في المناطق التي تكون فيها طبقة الجلد رقيقة كمنطقة حول العينين.

والإفراط في تناول الملح يمكن أن يؤدي إلى تنفخ العينين.

وينبغي الانتباه لمصادر الملح الأخرى غير المملحة التي تكون عادة أمامنا على مائدة الطعام، حيث يكون هناك أنواع أطعمة تحتوي على كمية جيدة من الملح كالزيتون المالح والجبنة البيضاء والمخللات.

السكر

هل كنت تعلم أن هذا الطعام الحلو يمكن له ألا يترك أثراً حلواً على الجلد؟.

يمكن لنسبة السكر المرتفعة في الجسم أن تضع حملاً إضافياً على ما يسمى بمسار الأنسولين.

وذلك يمكن أن يؤثر على الأوعية الدموية ويسرع من عملية شيخوخة الجلد.

وبمجرد انقطاعك عن السكر فإنك ستلاحظ الفرق في ظرف أسبوعين.

وعند الابتعاد عن السكر يكون الجلد أكثر نضارة وتكون لون البشرة أكثر حيوية.

وعندما تريد الاستمتاع بطعام حلو فبدلاً من السكاكر يمكنك تناول الفاكهة.

وبما أن الفاكهة تعتبر مصدر للسكر الطبيعي ويعتبر هذا النوع من السكريات المعقدة، ويأخذ الجسم وقت أطول بمعالجتها الأمر الذي لا يترك أثراً سلبياً على الجلد.


القهوة

في حين أنك قد تحب ارتشاف عدة فناجين من القهوة خلال اليوم وخاصة عندما تواجه يوماً مليء بالمهام، إلا أن جلدك لن يكون سعيداً بذلك.

ولا تعمل القهوة فقط على صبغ لون الأسنان وإزالة لونها الأبيض والذي يرتبط بالشباب، بل يمكن أيضاً للقهوة وأن تصيب الجسم بالجفاف ويفقد مظهره الممتلئ.

هذا وأن التجاعيد حول العين تبدو واضحة وبارزة أكثر عندما تخف نسبة السوائل في الجسم وتقل عن نسبتها الطبيعية.

ويمكن شرب الشاي الأخضر ليس فقط لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة، بل لأنه لا يساهم في جفاف الجسم نظراً لكمية الكافيين المنخفضة فيه بالمقارنة مع القهوة.

اللحم الأحمر

في حين أن اللحم الأحمر يعتبر مصدراً هاماً للفيتامين B12 والذي يعتبر ضرورياً لخلايا الدم الحمراء وعمل الدماغ إلا أن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤثر على الجلد.

ولتناول اللحم الأحمر بكمية كبيرة ولأكثر من مرة في الأسبوع يمكن أن يؤدي إلى ظهور التجاعيد، إلى جانب تعريض الجسم لحالات صحية خطيرة كأمراض القلب.

فمادة الكارنتين والموجودة بنسبة كبيرة في البروتين الحيواني، يمكن لها أن تصلب جدار الأوعية الدموية مما يتسبب بتجاعيد مبكرة على الجلد.

وفي حال كنت تحب تناول اللحم الأحمر يمكنك تناوله بكمية قليلة خلال الأسبوع أو كوجبة رئيسية لمرة واحدة فقط في الأسبوع.





أحذر:أطعمة تجعلك تبدو أكبر سنناً


الجمعة، 12 ديسمبر 2014

طريقة عمل كيك الجزر الشهية

طريقة عمل كيك الجزر الشهية




طريقة عمل كيك الجزر الشهية


المقادير:

ربع كيلو زبده لينه

ربع كيلو سكر بودره

300 جرام دقيق

100 جرام عين الجمل( الجوز)

ربع كيلو جزر مبشور

4 بيض

كوب فواكه مسكره وكريز

باكو بيكنج بودر

فانيليا


طريقة التحضير:

- نخلط الزبده وسكر البودره في المضرب .


- يوضع البيض بيضه بعد الأخرى مع الضرب ثم باقي المقادير .


- ثم يوضع في صينيه مدهونه بالسمن.


- ويوضع في الفرن على درجة حرارة 170 درجة،تزين حسب الرغبة ثم تقدم .



طريقة عمل كيك الجزر الشهية


بالصور: مرض نادر يحول طفلة إلى هيكل عظمى !!

بالصور: مرض نادر يحول طفلة إلى هيكل عظمى !!





بالصور: مرض نادر يحول طفلة إلى هيكل عظمى !!


تعاني طفلة صينية عمرها عام من مرض نادر حولها إلى ما يشبه هيكل عظمي بعد أن توقف وزنها عند 2.9 كجم فقط، ولم ينم طولها أكثر من 10 سم منذ ولادتها.



ولا تمتلك الطفلة لينا، من شنتشن بمقاطعة جوانجدونج، أي أسنان، ولا يمكنها تناول أي نوعية من الطعام باستثناء الأرز المطحون وكمية صغيرة من حليب الثدي، ورغم تدهور الحالة الصحية للطفلة فهي قادرة على الضحك ولكن دون أي صوت.



وأنفقت الأسرة كل مدخراتها على الأطباء الذين أجمعوا بأن بقاءها على قيد الحياة حتى الآن يعد معجزة، إلا أنها تواجه مخاطر جمة وتحتاج إلى متابعة خاصة.














بالصور: مرض نادر يحول طفلة إلى هيكل عظمى !!


بالصور: تعرف على أشهر الخدع على الإنترنت!

بالصور: تعرف على أشهر الخدع على الإنترنت!






بالصور: تعرف على أشهر الخدع على الإنترنت!


قامت شركة غوغل مؤخراً بعرض سيارة يستطيع فاقدوا البصر التعامل معها، وتناولت العديد من المواقع والقنوات هذا الخبر على أنه حقيقة، إلى أن أعلنت غوغل أنها "كذبة أبريل"، لذالك نقد م لك بعض الخدع المشابهة التي وقع ضحيتها الكثيرون كانت الشبكة العنكبوتية عاملاً رئيسياً فيها






Large

1

خدعة فيلم " The Blair Witch Project"


اعتقد الكثيرون عند ظهور فيلم الرعب "The Blair Witch Project" عام 1999 أنه حقيقي وساعد على ذلك مجموعة من مواقع الإنترنت غير الشهيرة، حيث اعتقدوا أنه تصوير حقيقي لمجموعة من الأطفال يختفون في الغابات قبل أن يكتشفوا أن الأمر خدعة.




Large

2

الإعصار المائي الثلاثي


ظهرت خدعة صورة الإعصار المائي الثلاثي عام 2002، حيث تداولت المواقع والرسائل الإلكترونية صورة لـ3 أعاصير مائية مدمرة تقترب من سفينة شحن، إلا أن خدمة الطقس الوطنية بالولايات المتحدة كشفت الخدعة بسرعة وأعلنت أن الصورة تم تعديلها باستخدام الفوتوشوب، وقد حققت الصورة قبل كشف الخدعة رعباً خاصة لدى علماء الأرصاد الذين لم يشاهدوا ظاهرة ثلاثة أعاصير مائية بهذا القرب من قبل.




Large

3

الكلب هرقل


خدعة أكبر كلب في العالم، فقد ذكرت الرسالة الإلكترونية التي تضمنت صورة الكلب هرقل أنه حصل على لقب الأضخم في موسوعة جينيس للأرقام القياسية، مضيفة أنه كلب من سلالة الماستيف الإنكليزي ويملك رقبة طولها 38 بوصة ويزن 128 كلغم.




Large

4

جنية ديربيشاير


قام الإنكليزي دان بينيس في عام 2004 بصنع ما أخبر الناس أنه جثة جنية وجدها في ديربيشاير بإنكلترا وعرضها للبيع على موقع "eBay" وموقعه الشخصي، ونتيجة إتقانه الخدعة أصبح موقعه الشخصي يستقبل ما يزيد عن 20 ألف زائر يومياً، ورغم إنه أقر أنها خدعة إلا أن المؤمنين بوجود جنيات لم يصدقوا ذلك وطالبوه بإعادة بقايا الجنية إلى قبرها بأسرع ما يمكن حتى لا يواجه العواقب الخطيرة.




Large

5

التصفح مخموراً


في عام 1994 ظهرت أقاويل بالولايات المتحدة تتحدث عن مناقشة الكونغرس الأميركي لمشروع قانون يجعل تصفح الإنترنت مخموراً غير قانونياً، وقد كانت الخدعة شديدة الإقناع ما أدى إلى تنامي الشعور بالغضب تجاه الكونغرس، فقام أحد أعضائه بإصدار بيان صحافي ينفي الإشاعة.




Large

6

شحن الآيبود بواسطة البصل


انتشر بسرعة رهيبة على مواقع الإنترنت مقطع فيديو يشرح كيفية شحن الآيبود باستخدام ثمرة بصل وزجاجة مشروب طاقة، وقد حصلت الخدعة العلمية على العديد من المتحمسين الذين ظهروا بشكل مضحك عندما حاولوا توصيل كابل الطاقة داخل الخضروات لشحن أجهزتهم.




Large

7

العناكب العملاقة بالعراق


بدأت خدعة العناكب العملاقة في عام 2004 حيث تداولت مواقع الإنترنت والرسائل الإلكترونية نص يدعو إلى التعاطف مع الجنود الأميركيين في العراق ليس فقط لأنهم بعيدون عن وطنهم وعائلاتهم أو أنهم منطقة القتال الخطيرة، ولكن لأن عليهم مواجهة عناكب مرعبة ضخمة، وادعت الرسالة أن العناكب يمكنها الجري بسرعة 40 كم/ساعة والقفز عدة أقدام في الهواء ويصل طولها إلى ما يقارب القدم، وقد كانت الخدعة قابلة للتصديق نتيجة الصورة المرفقة بالرسالة لكن الحقيقة أن صورة العناكب كانت كبيرة نتيجة الزاوية التي تم التقاط الصورة منها.



Large

8

بيل غيتس يوزع أمواله


صحيح أن بيل غيتس شديد الثراء لكن الحقيقة تظل قائمة أن لا أحد سيوزع الأموال إذا قمت بإرسال رسالة إلى كافة أصدقائك، وهو ما حدث عام 1997 عندما وصل للعديد من الأشخاص رسائل من أصدقائهم تطلب منهم إرسالها لبقية أصدقائهم لاختبار نظام تتبع خاص بمايكروسوفت وأن من سيقوم بذلك سيحصل على مال يزداد مقداره بعدد الأصدقاء الذين سيقومون بالإرسال بدورهم



بالصور: تعرف على أشهر الخدع على الإنترنت!


الأربعاء، 10 ديسمبر 2014

بالصور: صيني يحمل منزله على كتفيه 6 سنوات!!

بالصور: صيني يحمل منزله على كتفيه 6 سنوات!!



بالصور: صيني يحمل منزله على كتفيه 6 سنوات!!


أمضى رجل صيني 6 سنوات من عمره في جمع النفايات، ولكنه حمل بيته على كتفيه طوال تلك الفترة، لأن مهنته تتطلب القيام برحلات سنوية تستغرق ثلاثة أشهر يقوم خلالها بالتجول في الشوارع والمدن المحيطة، لجمع النفايات والزجاجات، ويأخذ معه أغلب محتويات منزله فى خيمة يضعها على ظهره يتجول بها وينام فيها. وذكر موقع “ميترو” الأمريكي أن هذا الرجل يسمى “لينشيكو” ويبلغ من العمر 39 عاماً، وأصيب بصدمة بعد وفاة والده وطلاقه من زوجته جعلته لا يرغب بالسكن في أي منزل آخر، وقرر التجول في الشوارع والنوم داخل منزله الصغير الذي يحمله فوق ظهره في أماكن مختلفة.













بالصور: صيني يحمل منزله على كتفيه 6 سنوات!!


الثلاثاء، 9 ديسمبر 2014

طريقة عمل كيك الفانيليا اللذيذة بدون بيض

طريقة عمل كيك الفانيليا اللذيذة بدون بيض




طريقة عمل كيك الفانيليا اللذيذة بدون بيض


اليوم نقدم لك طريقة عمل كيك الفانيليا بدون بيض.


المكونات والمقادير:



2 كوب دقيق.


كوب سكر.


كوب وربع عصير برتقال.


نصف ملعقة صغيرة فانيليا.


6 ملاعق كبيرة زيت.


ملعقة بيكينج باودر.


ملعقة كبيرة خل.


طريقة التحضير:


- يسخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة.


- تخلط المقادير السائلة فى وعاء مناسب الحجم جيداً.


- تخلط المكونات الجافة فى وعاء آخر مناسب.


- توضع المكونات السائلة على المكونات الجافة وتخلط مرة أخرى ثم تقلب بالملعقة حتى تختفى تماماً آثار الدقيق.


- يوضع خليط الكيك فى قالب الكيك ويخبز بالفرن حتى تمام النضج.



طريقة عمل كيك الفانيليا اللذيذة بدون بيض


الاثنين، 8 ديسمبر 2014

بالصور: مرض نادر يحول فتاة صينية إلى عجوز !

بالصور: مرض نادر يحول فتاة صينية إلى عجوز !




بالصور: مرض نادر يحول فتاة صينية إلى عجوز !


أصيبت الصينية "هو تاو خوان" التى تبلغ من العمر 28 عاما، بمرض نادر يعرف باضطراب الشيخوخة، حيث أصيب به 10 أشخاص فقط بالعالم كله.



وحسب ما نشرته صحيفة "الديلى ميل" البريطانية فإن "خوان" أم لطفلين وقد لاحظت أولى أعراض المرض عندما أنجبت طفلها الأول قبل 11 عاما، والذى بدأ يحولها من شابة إلى عجوز حيث بدأ جلدها يتهدل ويبدو عليها كبر السن.



وتسعى "خوان"، الآن بمساعدة مجموعة من الخبراء لإجراء عملية تجميل لتعود لشبابها، حيث أن المرض ليس له علاج ويحدث دون سبب معين.






بالصور: مرض نادر يحول فتاة صينية إلى عجوز !


الأحد، 7 ديسمبر 2014

غازات البطن.. أسبابها وكيفية التخلص منها.

غازات البطن.. أسبابها وكيفية التخلص منها.




غازات البطن.. أسبابها وكيفية التخلص منها.

تسبب غازات البطن الضيق والإحراج لصاحبها سواء كان ذلك داخل المنزل أو خارجه.


وتنتج الغازات في معظم الحالات عن اضطرابات في الجهاز الهضمي بعد تناول أنواع معينة من الاطعمة، وتختلط أعراضها في كثير من الاحيان مع أعراض حالات مرضية أخرى مثل قرحة المعدة وآلام المرارة والقولون العصبي، وتكون مصحوبة في بعض الحالات بالغثيان والرغبة بالتقيؤ بحسب ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا.


علاج غازات البطن

يؤكد الأطباء أن اختيار الطعام المناسب يعد العامل الأساسي لعلاج غازات البطن والتخلص منها، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين والتخفيف من التوتر والإجهاد وتناول العقاقير المضادة للحموضة.


وفي حال استمرار الشعور بالنفخة والغازات بعد اتخاذ التدابير السابقة يجب مراجعة الطبيب وإجراء الفحوص اللازمة للجهاز الهضمي، للكشف عن سبب هذا الشعور، والذي قد ينتج عن حالات مرضية أشد خطورة يمكن أن تصل في بعض الحالات إلى أنواع مختلفة من سرطانات الجهاز الهضمي.


الوقاية من الغازات

ينصح الدكتور أميت سيرف الاستشاري في أمراض الجهاز الهضمي بتناول لترين ونصف من الماء والمشي لنصف ساعة على الأقل يومياً للتخفيف من أعراض الغازات بالإضافة إلى الإجراءات الوقائية التالية التي تساعد على ذلك:


- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمقلية

- تناول السلطات والفواكه بشكل يومي

- تناول وجبات الطعام في مواعيد محددة وعدم تجاوز أي منها

- اتباع نظام غذائي غني بالألياف ويحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات والدهون

- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي والتركيز على تمارين البطن والمعدة

- الحصول على قدر كافي من النوم وتجنب السهر لأوقات طويلة

- تجنب التوتر والقلق



غازات البطن.. أسبابها وكيفية التخلص منها.


السبت، 6 ديسمبر 2014

علاجات طبيعية لتصلب الرقبة وآلام العنق

علاجات طبيعية لتصلب الرقبة وآلام العنق








علاجات طبيعية لتصلب الرقبة وآلام العنق


يمكن أن يحدث تصلب الرقبة نتيجة الوضعية الخاطئة، أو الإصابات، أو العمل لساعات طويلة في المكتب أمام الكومبيوتر، أو النوم في وضع غير مريح، أو نتيجة الحركة الخاطئة أثناء التمارين.



يشمل العلاج التقليدي لتصلب الرقبة وصفات لتسكين الألم، وعقاقير مضادة للالتهابات، إلى جانب العلاج الطبيعي لتخفيف آلام الرقبة.



إليك مجموعة من العلاجات الطبيعية البديلة لتصلب الرقبة:



الأعشاب. تساعد الأعشاب المضادة للالتهابات على تخفيف الانزعاج من تصلب الرقبة. من هذه الأعشاب الكركم والزنجبيل، ويمكن أيضاً تناول العرق سوس أو الصفصاف الأبيض، وإنزيم البروميلين الذي يوجد في الأناناس لتخفيف أعراض الالتهاب.



العلاجات التكميلية. تساعد هذه العلاجات على منع آلام العنق وتصلب الرقبة، وأهمها تقويم العمود الفقري الذي يساعد على ترتيب الفقرات التي تزحزحت نتيجة ضعف القوام أو الإصابات. من العلاجات التكميلية أيضاً الوخز بالإبر (الإبر الصينية) الذي يساعد على تخفيف التهاب الرقبة، وأيضاً التدليك (المساج).



التدريبات. يمكنك استعادة القوام الصحيح من خلال التمارين الرياضية. من أشهر التمارين الخاصة بتصحيح وضعية الرقبة الوقوف في مواجهة الجدار، ورفع يد واحدة لأعلى والضغط بها من أجل إبعاد الصدر القريب من الجدار، ما يؤدي إلى تمدد الصدر واتجاه الجذع نحو الجانب الخلفي، والبقاء في هذه الوضعية بضع ثوانٍ.



تنبغي استشارة الطبيب عند الاعتماد على العلاجات الطبيعية لتخفيف آلام الرقبة وعلاج التصلب، كما يجب التأكد من أن المعالج بالوخز بالإبر معتمد ومتخصص في آلام الرقبة.



علاجات طبيعية لتصلب الرقبة وآلام العنق


الخميس، 4 ديسمبر 2014

طريقة عمل الحواوشي الإسكندراني على أصولة

طريقة عمل الحواوشي الإسكندراني على أصولة








طريقة عمل الحواوشي الإسكندراني على أصولة



الحواوشي الإسكندراني أو «العيش باللحمة» من الأكلات السكندرية المميزة والشهيرة، والتي تشتهر بها محافظة الإسكندرية، ولكن كنوع من التغيير وكسر ملل الوجبات التقليدية التي تقدمينها لأسرتك كل يوم، نقدم لكي طريقة الحواوشي الإسكندراني





أولا مقادير العجين

استخدمت في العجين العجينة الذهبية وهى بدون بيض وتتميز بالليونة والطعم اللذيذ وتعطى نتيجة رائعة، ومقاديرها كالآتي:



3 ونصف كوب دقيق

ذره ملح

باكو محسن كيك «مهم جدا وموجود في كل السوبر ماركيتس»

1 ونصف ملعقة كبيرة بيكنج باودر

قطعة خميرة بيرة بحجم عين الجمل أو 1 ونصف ملعقة كبيرة خميرة فورية

ملعقة كبيرة سكر

كوب حليب دافئ

علبة زبادي

ربع كوب زيت





الطريقة



تخلط المواد الجافة سويا «الدقيق والملح والمحسن والبيكنج باودر» ويضاف إليها الحليب الدافئ المذوب في الخميرة والسكر ويضاف الزبادي والزيت ويعجن الكل جيدا ويترك حتى تخمر العجين.

في هذه الأثناء يتم تحضير اللحم كالتالي:



1 كيلو لحم مفروم

ملح

فلفل

بهارات مشكل

2 بصلة متوسطة

2 طماطم

1 فلفل أخضر حار

1 حزمة بقدونس





الطريقة



يتبل اللحم ويضاف إليه البصل المفروم ويخلط جيدا ثم يضاف البقدونس والطماطم ويخلط الخليط جيدا

يقسم الخليط إلى كرات متساوية ويمكنك الاستعانة بمعيار موحد ولنستعمل معيار الكوب



حين يخمر العجين يقسم العجين إلى كرات متساويه لعدد كرات اللحم



نبدأ بفرد العجين على سطح مرشوش بالدقيق ونكون شكل قرص دائري

نفرد اللحم على نصف قرص العجين الدائرى جيدا بواسطه راحة اليد ثم نطبق عليه العجين

ونشكل شكل نصف دائري

وبواسطه شوكة نقفل العجين من الأطراف جيدا

ونثقب بواسطة الشوكة من منتصف العجين حتى يسمح للخبز بالنضج

بواسطة فرشاة يتم دهن الخبز باللبن الحليب ثم يدخل إلى فرن متوسط الحرارة (180 درجة) لمدة من ثلث إلى نصف ساعة

وأحيانا يحتاج الأمر لاستعمال شواية البوتجاز حتى يحمر الوجه مع توخي الحذر مده 3 دقائق إضافية.


ويقدم مع المخلل وشرائح الطماطم والخيار وبألف هناء وشفا.



طريقة عمل الحواوشي الإسكندراني على أصولة


الأربعاء، 3 ديسمبر 2014

نصائح وحيل لجعل الزوج رومانسياً

ماذا يجب ان تأكلي في الأشهر الأخيرة من الحمل؟

ماذا يجب ان تأكلي في الأشهر الأخيرة من الحمل؟






ماذا يجب ان تأكلي في الأشهر الأخيرة من الحمل؟

دائماً ما تكون الفترة الأخيرة في الحمل صعبة، ويصعب تنظيم الطعام بها. لهذا تعرفِ علي كيفية تنظيم أكلك في هذه الفترة وماذا يجب ان تأكلي.




1- تناولي 7 وجبات في اليوم وقللي من المقليات والأطعمة الدسمة حتي تتجنبي حرقة المعدة، والتي ستزداد بكثرة في الفترة الأخيرة من الحمل.


2- تناولي الكثير من الأطعمة التي تحتوي علي ألياف مثل الخضراوات والفاكهة حتي تخففي من مشكلة الامساك والانتفاخ التي ستزداد في هذه الفترة.


3- تناولي الأسماك والدجاج.


4- احرصي عل تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي والحديد والكالسيوم.


5- تجنبي الأملاح.


6- اشربي الكثير من المياه.


7- تجنبي المشروبات التي تحتوي علي الكافيين.


8- لا تتناولِ البيض النيء.


9- لا تشربي العصائر غير الطبيعية التي يزيد بها نسبة السكر.


10- لا تأكلي الأطعمة المدخنة والنيئة مثل السوشي والسلمون المدخن.


11- لا تتناولِ اللحوم مثل اللانشون والهوت دوغ ..






ماذا يجب ان تأكلي في الأشهر الأخيرة من الحمل؟


تعرف على القواعد الصحيحة لاختيار الحزام

تعرف على القواعد الصحيحة لاختيار الحزام




تعرف على القواعد الصحيحة لاختيار الحزام


أول القواعد الأساسية الصحيحة لارتداء الحزام و التي لا تتغير أبدا هي أن حزام السروال يجب أن يتطابق دائما مع حذائك سواء من حيث اللون والملمس.




كما يمكنك اختيار ألوان متقاربة من نفس الخامة أو الجلد ، و يتغير الحزام عادة بتغير نوع السروال و كذلك المناسبة فمثلا ليوم عمل طويل يمكنك اختيار حزام قابل للتعديل من إحدى العلامات المميزة من قبيل سلفاتوري فيراغامو.




كما يجب أن يناسب حزام السروال بقية مظهرك ، فإذا كنت ترتدي الجينز في عطلة نهاية الأسبوع مثلا ، فإن حزام من الجلد الأسود لن يكون مناسبا و سيجعلك تبدو متأنقا أكثر من الازم و بالتالي يفضل اختيار حزام بسيط و مناسب، بالسمك الذي تريد ، أما للمناسبات الرسمية أو العمل فلابد من اختيار حزام رفيع من الجلد الفاخر و الذي يناسب إطلالتك .



تعرف على القواعد الصحيحة لاختيار الحزام


9 فوائد مذهلة للأوميجا 3

9 فوائد مذهلة للأوميجا 3




9 فوائد مذهلة للأوميجا 3


منذ عدة عقود اعتُبرت الحميات الغذائية الخالية من الدهون هى الأفضل لمكافحة السمنة والوزن الزائد.





لكن على الرغم من ذلك، لم يكن الكثيرون على دراية بأن كل الدهون ليست ضارة بالجسم، وأن هناك بعض أنواع الدهون الصحية التى تساعد على مكافحة الأمراض وبالتالى ضمان الصحة.


وكواحدة من الدهون العديدة غير المشبعة، فإن الأوميجا 3 قد أظهرت العديد من القدرات الصحية الملحوظة فى عالم التغذية، مما يساعد على تقديم العديد من الفوائد الصحية الحيوية للجسم.


حيث تتكون الأوميجا 3 من 3 أنواع من الدهون تسمى ألفا لينولينيك، حمض الإيكوسابينتينويك، حمض دوكوساهيكسينويك.


الأوميجا 3 من الأحماض الدهنية الأساسية التى لا يمكن أن ينتجها الجسم بكميات كافية، ومن ثم فإنه لا بد من الحصول عليها من خلال المصادر الغذائية.


فتتوافر الأوميجا 3 فى زيت بذور الكتان،البيض،البروكلى، زيت القنب، زيت السمك، زيت الحبار والأسماك وخاصة السلمون وغيرها من المصادر المختلفة للأوميجا 3.


الفوائد الصحية للأوميجا 3


- تحسين صحة القلب وعلاج ضغط الدم المرتفع

- التحكم فى مرض السكري

- الوقاية من السرطان

- الحماية من ألام والتهابات العضلات

- تحسين حالة الدماغ

- لتقوية الإبصار

- لصحة ونضارة البشرة

- لتقوية وتنعيم خصلات الشعر



9 فوائد مذهلة للأوميجا 3


لماذا عليك أن تتجنب زواج الأقارب؟!

الثلاثاء، 2 ديسمبر 2014

اسماء بنات نادرة بحرف الباء

الاثنين، 1 ديسمبر 2014

أكثر 5 أشياء تغيظ الرجل!

17 حقيقة مذهلة لا تعرفها عن القلب!

17 حقيقة مذهلة لا تعرفها عن القلب!




17 حقيقة مذهلة لا تعرفها عن القلب!


جميعنا نعلم وظائف القلب المعروفة وفوائده للجسم، ولكن هل تعلم الحقائق التالية؟





1- يخلق القلب كل يوم طاقة كافية لقيادة شاحنة لمسافة 20 ميلاً.

2- يمتلك القلب طاقة كافية للقيادة للقمر والعودة منه.

3- يضخ القلب الدم لل 75 تريليون خلية في جسم الانسان.

4- القرنية هي العضو الوحيد الذي لا يتلقى أي امداد للدم.

5- يقوم القلب بكل العمل والجهد الذي تفعله أي عضلة طوال فترة حياة الانسان.

6- خلال متوسط العمر، يضخ القلب ما يقرب من 1.5 مليون من الدم ما يكفي لملء 200 خزان قطار.

7- تبدأ أول خلية في القلب في النبض خلال 4 أسابيع.

8- يملك الحوت الأزرق أكبر قلب.

9- كلما كان الانسان متعلماً أكثر، قلة نسبة اصابته بأمراض القلب.

10- تعد أمراض القلب من أخطر أنواع الأمراض التي يمكن ان تصيب الانسان.

11- تم ايجاد القلب في مومياوات عمرها 3000 سنة.

12- تساعد السعادة وقلة التوتر وممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية صحية علي ابقاء القلب صحي.

13- من المرجح ان تصيب النوبة القلبية الانسان في أول يوم في الأسبوع.

14- صمام القلب الطبيعي بحجم نصف العملة النقدية.

15- يستمر القلب في النبض بعد فصله عن باقي الجسم لأنه يمتلك موجات كهربائية خاصة به.

16- ينبض قلب المرأة أسرع من قلب الرجل.

17- أظهرت دراسة حديثة ان عندما تغني جوقة، تتزامن ايقاعات قلوبهم.



17 حقيقة مذهلة لا تعرفها عن القلب!


جميع الحقوق محفوظة لــ علوم اليوم 2015 ©